令人羡慕的美满情侣从来不需要祈求上帝保佑她们的爱情，只要培养良好的爱情习惯，你也可以胜任上帝的角色，不费吹灰之力让你们的关系固若金汤……
设想你走在下班的路上，行人匆匆擦肩而过，你突然看到一对洋溢幸福气息的恋人走过来，两个人的手紧紧握在一起，空气中都散布着他们的甜蜜和美好。你的感觉是什么呢？看一眼就匆匆走过？还是撇撇嘴表示鄙夷但是整个晚上都愤恨着：他们为什么这么幸运？如果你的反应是后者，那么你更应该反省内心：面对感情稳定幸福的一对儿，你很难强迫自己不去嫉妒，你是否正在为了维护自己的恋情而焦头烂额呢？
鼓励和赞美最重要
男女刚刚陷入爱情的时候，必然会互相赞美对方的优点，随着关系固定下来，最初的温度略为下降之后，人们对这种事情就做得少了，尽管两个人仍旧十分倾心于对方，但是已经不会再大声地说出赞美和鼓励的话。
如果缺乏真心的赞美和鼓励，那么最初的赞美给彼此带来的美妙感受和感激之情就会大大降低，直接导致的结果就是两人的感情联系变得薄弱。
因此，必须多多鼓励对方，把他当作一个值得赞赏的对象，告诉他你对他身上的某个特点非常着迷，尤其是男性引以为豪但是很少能了解别人的看法究竟怎么样的方面，比如他良好的社交能力，不为人知的小癖好，甚至是他健美的身体。
举例：27的凯琳在这方面非常有心得：“每次看见男朋友穿上西装，我都会告诉他西装最适合他，还有他的嘴唇的形状非常性感。当我这样说的时候，可以明显看出他整个人都显得精神焕发。”赞美还有一个妙处就是它会被传染，经常给对方打气，他也会习惯于寻找你身上的闪光点并给予鼓励和赞赏。
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快乐是短暂的，因为一切事物，小到天气大到您的银行帐户，都在快速地发生着变化。我们的意思并不是说，你可以永久达到一种被称为快乐的状态，并且一直保持这种状态。但是却有许多方法，可以让你将一天中可能出现的焦虑、愤怒、沮丧和悲伤情绪转变为快乐。这里有20个办法可供你参考，请选择那些你认为适合自己的，如果你觉得某种方法你尝试后可能会令自己的情绪更加不好，那么请跳过它去选择另外其它的方法。 在懵懂的年纪里，遇见了懵懂的你，只因一次相遇，便深深的爱上了你。也许你并不相信这就是爱，我会让时间告诉你，这一切都是真的。 ——题记 因为失去过，终于学会了珍惜。曾经我一度的对爱绝望过，以为爱的这个字眼，永远也不会出现在我的世界里。直到遇见你，我又对爱充满了希望，我想给你我所有的好，让你身边萦绕着幸福。我希望我对你的宠爱不会变成溺爱，因为我害怕失去你，在人群中再也找不到你的身影。 你跟我说过你要的是一份简简单单的爱，只爱你一个人。我想告诉你的是：“其实我想把我所有的好都给你”。我不敢对你许诺永远，因为我怕伤害到你，时间会告诉你，我会爱你很久很久…… 有人说过：“爱一个人就要让她幸福”。也许我们的故事并不会像安徒生的童话一样有一个美好的结局。但是，我会很努力的去珍惜你。因为牵了手就是约定，更是一种责任。 我问过你会不会放手，你说：“只要我不放手，你也不会放手”。然而我的答案却跟你一样。我很幸福，一直这样就够了，那就永远这样下去吧！傻瓜，幸福在敲门了，你听见了吗？我在想你 待你长发及腰，我娶你可好？
1.练习心境。要“今朝有酒今朝醉”。当你和家人共进晚餐时，注意力要集中在眼前的事物上，如集中在食物和家人谈话的内容上，而不要去担心你明天所需要办的结算手续。
2．笑个痛快。可以通过想象一件快乐和有趣的事来提高内啡肽和其它高兴诱导激素，这样可以起到降低产生压力的激素。在加州大学Irvine分校的研究员对16个都认同某一本光碟是好笑的人进行测试。他们中的一半被提前三天告诉将要观看这本光碟，这组被试马上就开始经历了一系列生理上的变化，如压力激素的水平下降，内啡肽水平和生长激素水平上涨。当他们真正去看这个影碟时，他们压力激素的水平显著下降，而他们的内啡肽水平上升百分之二十七，生长激素水平（表明有益于免疫系统）上涨了百分之八十七。
3．睡觉。我们已经成为一个人们被剥夺睡眠的群体。请每天午睡，或每天晚上在8点上床时拿一本好书----一个小时后再闭灯，这样对于你的心情和人生观起到的积极作用，远远超过于任何数量的泡沫浴或身体按摩。
4．与音乐相伴。音乐不仅仅可以使野蛮的心情感到舒畅，研究还发现音乐可以激活大脑中产生快乐的部分----这一部分通常是由食物或性行为所激活的。音乐也能使人放松。在一项研究中，听着自己喜欢的音乐的老年人在进行眼科手术过程中与那些进行无声手术的老年人相比心率明显降低、血压和心脏的负载也减轻了很多（也就是说，他们的心脏并没有受到太猛烈的冲击）。
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