在羽毛球各项基本技术中,握拍是最简单但又最易被初学者疏忽的一项技术.看起来,握拍很容易,谁都能抓起球拍挥舞几下,但要想提高球技,打起球来得心应手,就非得从握拍这最简单、最基本的一环学起,掌握适合自己的握拍方法.以下是几种基本握拍方法的图例. (一) 正
本图文字说明: ㈠拍头平置 通过名字就可以看出握拍手法就像钳子一样. ㈡反手 食指、中指、无名指和小拇指并拢在球拍柄上侧(参见上图中的1). 击球者可以转动手腕,使拍头拍弦面处于水平状态,与地面平行(参见上图中的1,1a). ㈣在打
2017年|夏 在击球之前,握拍一定要放松、自然,在击球的一刹那才紧握球拍. 反手握拍 一般说来,反手握拍有两种:一种是在正手握拍的基础上,把球拍框往外转,拇指伸直贴在拍柄的宽面上,食指、中指、无名指、小指并拢.另一种是正手握拍把球拍框外转,拇
本图文字说明: ㈠拍头:手臂的延伸 紧紧抓牢,指根轻贴拍柄(参见上图中的1,2). 拇指位于拍柄一侧. 其他手指从另一侧环绕拍柄,中指指甲在拇指下,食指在拇指上面(参见上图中的1). 拍子尾部正抵在鱼际处(参见上图中的1,2). 的
反手握拍主要有两种方法,其基础都是掌握正确的正手握拍方法,正手握拍方法在很多地方都有介绍,我在这里就不再专门讲了. 在正手握拍基础上,把拍柄捻动稍外旋,大拇指上靠贴在拍柄的宽面上,食指回收下靠四指并拢,四个手指的第二指关节位于另一宽面上.手心空出可放下
用六七分力握紧拍子即可,手腕是放松的,小臂和大臂可以随时调节.千万不要用全部力量握紧拍子,这样能保证第二、三拍的发力有效性,又能避免握拍太紧导致手腕不能灵活转动. 错误握拍(一) 这样会造成手腕特别紧,更重要的是无法发力!借不到全身的力量. 球
用六七分力握紧拍子即可,手腕是放松的,小臂和大臂可以随时调节.千万不要用全部力量握紧拍子,这样能保证第二、三拍的发力有效性,又能避免握拍太紧导致手腕不能灵活转动. 错误握拍(一) 这样会造成手腕特别紧,更重要的是无法发力!借不到全身的力量. 球
反手发力为何充分,引拍很重要,小臂要充分内旋. 林丹的握法可以说独树一帜,和别人不同,他是把大拇指整个翘起来,握拍也是最大程度地放松.实际上,研究他的握拍,可以看出他在发接发时,食指提得非常上,拇指也提到最高处,并顶住球拍, 这样可以更好地运用手指尤其
双打,反手短握,靠顶 双打的网前击球,握拍位置非常靠前 前封后攻时,女队员的握拍 中场握拍
在了解以上正确的握拍方法之后,应对照一下自己以前的习惯握法,如出现下面几种错误握法,应尽快加以纠正:拳握法,即一把抓;食指伸直按在拍柄上部;虎口贴在拍柄宽面;柄端露出太长. 一般说来,反手握拍有两种:一种是在正手握拍的基础上,把球拍框往外转,拇指伸直贴
傅海峰的握拍不像蔡赟那么靠上 并不一定哪种握拍更正确,我们可以根据个人爱好与习惯,尝试找到自己最合适的握拍位置. 关于我们: 考虑到这种情况,许多选手都是采用了单打时靠下握拍、双打时则靠上握拍.单打时可击出有威力的扣球,并能加大防守范围;而双打
四、 钳式握拍法 本图文字说明: (一)拍头平置 通过名字就可以看出握拍手法就像钳子一样. (二)反手 度角(参见上图中的 (四)在打击过程中握紧球拍 力量型握拍法对付大力来球很有效,击球前一定要握紧球拍.但要注意前臂肌肉极
握拍的姿势很重要,羽毛球运动员手上的茧子仅仅在虎口周围,初学者如果 3.2 羽毛球步法练习口诀 步法,是打羽毛球的最基本要素.首先,应正确. 教你羽毛球正确的握拍方法 图文详解 右手握拍(羽毛球的)的运动员接发球的姿势左脚在前,右脚在后,降低
.引拍时握拍放松 击球瞬间握紧发力. 开始重心在右脚,击球后重心左脚. 转体可以用上腰的力量,加上左手牵引的力量可以增加百分之三十的力量. 高远球也可以分直线和斜线.相对来说,直线球距离短,下落快,斜线球也可以大范围调动对手,消耗对方.那么具体
网友：杨百摧:他本想安慰弱小的孩子，却没挡住一口甜腥上涌。
网友：龙塾:他却暗暗吃惊，即便进入这一洞天世界内，他依旧感应不到老头的丝毫实力，仿佛普通人。
网友：毛碑: 苏灵瑶刚才听到秦冽套无印道长的话就知道他早晚会和她讨论这事，于是点头，“有那么一点儿。
网友：周塾鹏:走过来查看情况。
网友：赵少几:怒旋的劫云中缓缓出现了一颗直径百丈有余的巨大雷球，带着呼啸之声，朝苏河怒砸而来！
网友：龙伍评:小茹还守在门外。
网友：黄文爽:压根不受她软语所骗，将未受伤的手化做巨螯，牢牢钳住她的脖子，微微用力割破她脖子，『逼』迫她道。
网友：刘细坎:对，”表少爷眼睛一亮，妈的，这个林三太有才了，这种借口都想的出来，而且冠冕堂皇：“是秦仙儿小姐邀请我过去的，她还唱了首小曲，叫做《曲玉管》，我顺便给她指出了一些不足。
网友：朱及俗:“东伯帝君，这是我的地方，你根本奈何不了我。
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