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每100g大米含有蛋白质6.7g、糖类78g、脂肪0.9g、钙7mg、磷136mg、维生素C0.05mg: 每100g肥猪肉含有蛋白质2.2g、糖类0.8g、脂肪90.8g、钙1mg、磷26mg、铁0.4mg等.
此表数据以实际食物成分标签为准 如果你实在不想喝蛋白粉 可以从这些食物中 计算你应该摄入的蛋白质量哦! 缺乏蛋白质时,人体的初步表现是代谢率下降,疾病抵抗力减退,如果蛋白质长时间持续缺乏,会出现器官损伤,儿童可能出现生长发育不良,成年人则出
参考答案: (1)氨基酸评分(AAS)是根据公式计算被检测蛋白质每种必需氨基酸的评分值.计算公式为:AAS=被测食物蛋白质每克氮(或蛋白质)中氨基酸含量(mg)÷理想模式中每克氮(或蛋白质)中氨基酸含量(mg). 几种常见食物的蛋白质评价数据如表所
结果与讨论 实验结果 表 肉类蛋白质测试结果 左右(精确至 )加入消化管中,然后分别加入催化剂片和混合催化剂,再沿消化管壁加入浓硫酸 消解 设置消解参数.
这几种肉类中,蛋白质含量最高的是 ,最低的是 .脂肪含量最高的是 ,最低的是 几种肉类食品中,蛋白质、脂肪和碳水化合物的含量如下表.
看看上边这张表,一般成人每天摄入的六七两主食,就可补充大约30克的蛋白质,加上肉类和蔬菜提供的蛋白质,基本可以满足日常需要. 根据第三次全国营养调查的统计资料表明,在被调查的全国30个省、自治区10万人中,蛋白质的平均摄入量为每人每天68克,占膳食营养
1克碳水化合物=17.15kJ (4.0614kcal) 1克脂肪=39.54 kJ (9.3171 kcal) 1克蛋白质=16.7kJ (4.0613 kcal) 食物营养成分表
(数据来自《中国食物营养成分表(第2版)》) 同一动物,不同的部位含的蛋白质和脂肪都是不一样的. 肉类主要分为红肉和白肉 .通常把羊肉和猪肉等叫做红肉,而把鱼肉、虾肉、禽肉(鸡鸭鹅)叫做白肉. 蛋白质含量高,脂肪含量低 正确的吃肉,既能
卡能量) 表:素食和肉食营养素构成的比较(每 从表中我们可以看出,等量素食中的蛋白质和等量肉食(包括红肉、鸡肉、海鲜产品、鸡蛋和奶制品)中的蛋白质含量几乎一样,而素食含有更多的抗氧化剂、纤维和矿物质.
精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com 调味类 精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com 蛋类 肉类 (2)蛋白质主要从肉、蛋、奶类食品及主食中供给 如瘦猪肉含蛋白质为18%,吃50g瘦肉可
一个想获得肌肉的健身勇士应该储存这些顶级的蛋白质资源,或者至少轮流吃这些食物.鱼肉,鸡肉,牛肉以及其他的野生肉类都有它们特定的维生素,营养元素和蛋白质的含量.为了避免营养元素的缺乏,为了保持高的能量,同时也为了保持身体的健康,为了你自己:吃肉吧. BY
食物卡路里对照表 食物的卡路里表介绍: 最全的食物卡路里表,excel格式,包括多处食物卡路里含量表,还有男女理想体重表,消耗和所需热量表,减肥餐、胆固醇、碳水化合物、蛋白质含量表. 背景: 食物热量表,是根据单位数量(如100克)的食物中
图表分析:如图中三条曲线分别表示食物中的淀粉、蛋白质、脂肪三种成分经过消化道时被消化的情况.纵坐标表示三种营养物质的含量,横坐标上的字母表示消化道的各个器官,请据图回答:(1)曲线______是淀粉的消化,曲线______是蛋白质的消化.曲线______是
网友：黄谨湿:一方面，可护体！让保命能力暴增，一方面，飞行速度暴增。
网友：黄负寺:编金绳的另一端顺着他的手掌缠在了他的胳膊上。
网友：宋漩飞:浩瀚幻境世界笼罩整个古圣界。
网友：林团雷:魔龙也不好再阻拦，只是万魔海步步杀机，苍梧之渊更是葬魔之地，魔龙将危险告知苏河之后，转身离开了。
网友：周乙:跟着便恢复清醒。
网友：黄陵棉:“竟然隔着遥远距离，能令我其他分身灵魂也蜕变？可惜，似乎家乡混沌虚空那边，没有受到任何影响。
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