风吹，花落
水面漾起阵阵涟漪
淡淡地
一切苍然得寂静
花香逝去
走得坦然
/
雨来，花残
荼蘼地开，惊然地败
簌簌而下
一地落花，一处相思
渐行忘却
走得淡然
/
擦肩的你
透露着一份忧伤
一念之间注满情愫
不舍向前，也不入梦
远远地已足够
等你
无关风雨
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一程风，一程雨
仿佛你就是一道风景
看着就好
无需打扰
/
qq：826478591
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我，就是我的内在小孩(内在,小孩,都是,有时候,会有) 每一个大人的心里都住着一个内在小孩，有时候还是好几个、很多个。这个是你，那个也是你！
有时候他调皮、可爱，帮助你经历生命中许多的美好和新奇；有时候他压抑、哭泣，让你忽然记起以为已忘却的过去和伤害；有时候他暴燥、叫嚣，一刻不停的催促着你索取、占有；当然，还有的时候，他温柔的、积极的，陪伴着你、鼓励你去体会更多的爱与可能性。
不管你有多老，内在小孩，就是一个真实的我们自己。也许你的生活很平顺，他天真喜乐，于你是一种幸运；也许你有一段伤痛的生命故事，他脆弱易感，这也是你的一门生命功课、一份要穿越的内在需求。
遇见我们自己的内在小孩，遇见爱，学会照顾自己，陪伴自己，认真倾听，重新和自我相遇，也即是疗愈了生命的原痛。
很多的内在小孩都是跟外在的“成人”要东西，有的很蛮横、刁钻，也有的很卑微、怯懦。比如很多生活中抽烟、减肥的人，都可以看做内在小孩的影响，头脑知道不能抽、该少吃，可是明明也不饿，也不是很想抽烟的时候，脑海里总有一个声音在唆使着：去抽烟吧！去吃东西吧！
当然，并非所有的内在小孩都是受伤的、抑郁的、哭泣的，也并非所有的内在小孩都源于童年时期被压抑、不满足，很可能到了老了以后，你身上会有一个调皮的、淘气的你冒出来，通常我们称呼为“老小孩”、“老顽童”。
你心里有原生家庭带来的伤痛，你埋怨、沮丧，可是亲爱的，就像婴儿无法选择他的出生权，打翻的牛奶瓶又怎么能复原如初呢？为什么不自己给自己多一些爱呢？你到底是在乎过程还是在乎结果？如果没有对内在小孩的细心呵护，怎么会有今天一个成熟、柔韧、美丽的你？
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淡定与从容是人生最曼妙的风景(杨绛,暮年,力量,要有,从容)
在杨绛逝世一周年的今天，我们耳濡目染又一次流传述说着她传奇非凡的人生。作为一名百岁老人，杨绛的个人经历，不但没有因为年龄的衰老在社会舆论场里消失，没有在岁月的长河中被湮没。社交媒体中，有人甚至用时髦的话语将其形容为“励志女神”。这说明，杨绛具有穿越时光的人格魅力和照耀现实的精神力量。这是一种什么样的力量，竟有如此的强大：
1、阅读的力量。杨绛是钱锺书的妻子，是著名作家、戏剧家和翻译家。她早年创作的剧本《称心如意》被搬上舞台长达60多年，直到2014年还在公演;她的《干校六记》《我们仨》等作品具有穿越时代的力量，也是出版界叫好又叫座的畅销书;她翻译的西班牙文学名著《堂吉诃德》是该书最好的中文译本之一。与一些文学家相比，杨绛称不上高产作家，但几乎篇篇以精致的文本、深邃的思想让读者折服。作为博学多才的大学问家，她用近百年的才学，演绎着“腹有诗书气自华”的文化涵养。用平平淡淡的文字，传递着熊熊燃烧的生命之火，温暖着越来越多读书人的心灵。
2、品格的力量。曲折多舛的命运，塑造了杨绛先生传奇的一生和她坚韧的生活信念、淡定从容的生活态度。她始终以乐观向上的精神感染众人。在文化大革命期间，钱钟书和杨绛成了“牛鬼蛇神”。杨绛被人剃了“阴阳头”，她连夜赶做了假发套，第二天照常出门买菜。杨绛一度被安排扫厕所，但她认为收拾厕所有意想不到的好处：其一，可以躲避红卫兵的“造反”;其二，可以销毁“会生麻烦的字纸”;其三，可以“享受到前所未识的自由”。这种豁达与坚韧让她走过了那场给国家和人民带来严重灾难的内乱。难能可贵的是，杨绛能够真实地将自己在逆境中的遭遇记录下来，以文学的方式提醒后人牢记历史教训。
3、家庭的力量。人们怀念杨绛，同样因为她与钱锺书先生“高雅”的爱情。在各类关于杨绛的传记和报道中，流传着许多钱锺书与杨绛的爱情故事。这种爱情观念传达了人类最真挚的情感，让一些流行的浮躁爱情观相形见绌。杨绛先生的家庭纪事散文《我们仨》，用优美的文字表达出对家庭真挚隽永的亲情，深深打动了成千上万读者。
认真地年轻，优雅地老去。杨绛以积极乐观的心态对待晚年，她说“暮年是美好生活的开始，是一种从容、恬阔、悠哉游哉的状态。”当媒体发起一番声讨：某些年轻人在公交车上没有主动为老年人让座；因为忙于事业或工作，不能及时关心父母之时，杨绛却能理性地释疑解惑，她说：老年朋友们，何不错开尖峰时间出行，给公共交通缓解压力。与年轻人相互理解、相互关怀、相互尊重，何乐而不为？我们不要满怀焦灼期待子女常回家看看。子女们有各自的生活和事业，他们像永不停歇的陀螺一样。”记住，年轻人永远比老年人忙。我们要学会在孤独的时候给自己安慰，在寂寞的时候给自己温暖。
花开花谢，潮起潮落，不经意间我们正走向人生的暮年。我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期望外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。老要有老的风骨，老要有老的优雅，正如春华秋实，四季轮回，各有风采。愿我们保持一颗宁静的心，少些期盼、多些宽容，宠辱不惊、去留无碍，微笑向前，善待暮年的自己”。
在杨绛周年祭日中，重温她的华彩历程，让我深深地的感慨到杨绛的一生： 悟人生哲理，绘命运轨迹，看冰在玉壶 懂善待暮年，求生死相依，终驾鹤西归。
2017、5、25于上海
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