3种最常用的背后运球 三种最常用的背后运球,同样是背后运球,但是他们之间区别很大!比如急停后拉,还有V型交叉变向,他们各自又适用于不同的防守情形. 动作1.背后运球急停:后拉 如果你在快速推进时,需要一次急停并保护好球权,可以采用这种方法.它还
可以看到,左手拇指垂直于其他的手指,完全保持了扶球的手型,并且僵硬着.也就是说,我们在抬头看自己的出手后左手的动作的时候,需要能看到我们的手心,而且手心略微朝向自己的脸,但不是真正指向,这才是正确的. 所以拇指没有和其他四个手指垂直;2号是被投篮直接冲
如果运球前进过程中,防守人防得很紧,把前进防守都挡住了,这时候就可以用背后 如果你在快速推进时, 需要一次急停并保护好球权,可以采用这种方法.它还可以帮你分离防守人. 具体步骤是:防守人跟得很紧,突然背后运球,这时候的背后运球类似于\"后拉\",并
做这个动作时先放低身体重心,双脚站得稍微比肩宽来保持平衡.假如你要往右侧突破,防守人堵住右侧突破路线,这时候你就可以放低身体重心并做背后V字型换手运球,为了保护球,尽量让球靠近身体不要离得太远,背后运球也不要运得太高. 动作2.背后运球变向:V字型、交
胯下 + 背后运球 背后运球进阶 熟练了以上几种最基本的背后运球,可以尝试加入其他运球技能进行组合,效果也会非常棒!最后附上常见的背后运球组合,狂拽炫酷有木有! 刺探步+背后运球 In and Out + 背后运球
6、一个特别重要却往往容易被忽略的细节:屈膝——叠腹——压腕 常规投篮准备动作有3个蓄力动作,分别是屈膝,叠腹和反压手腕,缺一不可. 从雷迪克的投篮准备姿势可以看出,屈膝和叠腹为他的远投进行了蓄力,屈膝的同时抬起脚后跟,用双脚前掌支撑全身;投篮时前
为什么要交叉步? 背后V型运球后,要交叉步向前,就是假如你左边突破,那就抬起右脚往左前方迈出一步突破,而不是双脚往横向垫步再往前顺步突破,那样就太慢了! 为什么是V字型? 如果球运得很靠前,这样就使球直接暴露在了防守者面前, 而我们想要的则
胯下运球的时候 手要穿过去到另一边 然后拉球的距离长一些
网友：沈纳瑰:心实际上一直紧紧吊着，她总有不详的预感，那血海中匿藏着什么危险的东西似的。
网友：李旅橹: 紫微大帝双目一缩，继而微微一笑道：“天尊前辈，想不到你来的比我还早？莫非是看中哪一个弟子了？”
网友：徐昭撰:又或是许久。
网友：顾帖姓:同层次的宇宙神，来自古国的，一个都能对付外在国度几个。
网友：胡垦:如今还和恶魔勾结！”妖娆美丽的步城主眼中也闪烁着寒光，她当初就是最先发现恶魔入侵，当时屠戮了大批大批恶魔。
网友：廖肾锚: “楚大人，您这是请吗？如果是请……我们自然不会有什么意见。
|
|
- 上一篇：汽车行业最吃香的职位 汽车方面干什么最赚钱_车企什么岗位吃香
- 下一篇：返回列表
