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在食材中,往往黑色的或是深色的,都会被认作是营养超高的一种.事实上也是,深色的食材中含有其它食材所没有的营养,就算是同样的营养也要也其它同类要高很多,就拿这黑米来说,就要比普通的米营养要高. 小孩子喜欢鲜艳的,而对黑色往往就是三个字:不喜欢!更别说是吃
黑米用破壁调理机给打成米粉,然后先用清水泡发好,再用二倍的面粉混合好,只等它发酵好,便可蒸出营养又弹口的黑米发糕来.今天我偷了懒,将揉面、发酵、蒸制的工作都交给了面点机.没有面点机的亲也不要着急,用经验和时间来一旁守候,也同样可以做出好吃的黑米发糕来
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光看这菜谱的名字,就知道是很营养的养生粥了! 此粥养心补血,适合气血两虚的亲们享用!煮好的粥看起来黑乎乎的,那是因为黑米的缘故,不怎么好看,但是吃起来很不错的哦! 可以根据自己的口味加盐或者加糖食用,个人认为不加都可以的,可以吃到红豆和大枣的甜味,
吃多了白米馒头,换个花样,把面粉里加入黑米,做成可爱的小窝头,因加了牛奶和糖,还有黑米本身的香味,吃起来格外香甜哦!
团了玫瑰花酱,准备做点鲜花饼,准备的时候看到做煤球蛋糕剩下的黑米粉,本着不浪费的原则把黑米粉加在中粉里和了油酥!黑米粉挺香的,味道不错!
黑米、黑豆都是我们生活中必须要吃的东西.熬粥是最基本的吃法.这次我熬煮的黑米黑豆粥里同时加了红枣和糯米.这样熬煮出来的粥不仅枣香浓郁,而且有糯米综合,粥非常粘稠,吃的时候我还拌了红糖,非常好喝哦
网友：贾断潞:忍不住用白刀的刀背拍向他。
网友：乔昙:还在斗！可五至尊根本不太在意权势，连宝物都不是太在意！因为他们已经达到了皇级圆满，诸多浮空岛上的机缘对他们用途可以忽略了。
网友：范持腿:角都的腿上立刻射出了大量的触手钻入水下的地面稳固身体，同时角都左胸之前的水遁面具张开口，其身下的水面立刻升腾起来，化为了一面巨大的水墙抵挡在了角都的面前，正面对抗莲川木汐释放出的狂风。
网友：董彰:清唱动兰房。
网友：徐讨图:东伯雪鹰轻轻点头。
网友：萧橄峥:旃八岛主这绝世大魔头……自然会狠狠报复！
网友：马哥:早已不似小姑娘那般眼大心空；再加上只身从灾荒里逃出，所为的也不过是吃饱穿暖、平平稳稳的日子。
网友：杨列禀: “他们并不是我所杀！”
网友：梁析厮:那云忍不得不解除了对雷遁伪暗的施展，迅速躲避宇智波鼬的火遁豪火球，转而投掷出了七八枚加持了雷遁性质变化的手里剑，朝向莲川木汐和宇智波鼬射来。
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