9.早餐:牛奶、豆沙包、粥 午餐:蚝油牛肉、清炒菠菜、冬瓜排骨汤、米饭 晚餐:喷香菇炖鸡、家常豆腐、刀豆土豆条、米饭 点心:苹果 喷香菇炖仔鸡做法: 莲女百合瘦肉粥做法: 1. 莲子、百合清洗干净; 2. 瘦肉切块; 3.
材料:鲜百合(颜色越白越好,回味甜,头上黄端掐掉,切条,超市买的一包做一次)西芹(去叶,寸段,也可用芹菜取代) 做法:采用滚水出水冷水冲的体例,可两个一齐倒下去.炒锅加油加葱白,然后把出过水的芹菜百合两个一齐倒下去炒,加盐、味精,再炒.
摊正在碗里;放猪油,烧至三成熟时,将鱼片散落下锅,当鱼片浮起翻白时即用漏勺捞起,沥去油;本锅放鲜汤、精盐,将鱼片悄然地放入锅里,用小火烧滚后,撇去浮沫,加好卤、白糖、精盐、味精后,悄然地晃悠锅,再慢慢地将水淀粉淋入勾薄芡,提锅将鱼片翻个身,淋上热猪油10克
38.早餐:豆乳、鸡蛋、菜包 生果加餐:梨女 午餐:米饭木樨肉、葱炒南瓜、鱼头豆腐汤 晚餐:米饭爆炒河虾、白菜炖豆腐、冬瓜小排汤 加餐:酸奶 39早餐:小米稀饭、鸡蛋、肉松面包 加餐:酸奶 37.早餐:西红柿鸡蛋面 生果加餐
4.早餐:牛奶、鸡蛋、面包、花生酱 生果加餐:苹果 午餐:米饭、酱牛肉、西芹、百合纯菌汤 晚餐:米饭、糖醋鲫鱼、青椒土豆丝、菠菜蛋汤 加餐:酸奶 5.早餐:黄瓜肉片、面一碗、酸奶一杯、生果一个 1.将鱼去鱼鳞内脏,在鱼身上划几道
2.早餐:牛奶煮鸡蛋、2片全麦面包、一片火腿 午餐:凉拌莴笋、蘑菇豆腐、萝卜小排汤、米饭 晚餐:葱烧海鱼一条、炒杭白菜、番茄蛋汤、米饭 点心:一份酸奶/苹果 3.锅中放适量油,烧至5成热,倒入排骨,炸至冒青烟时捞出,关火,等油温降至五成热时
夜宵:鱼肉小馄饨 2.迟餐:牛奶煮鸡蛋、2片全麦面包、一片火腿 午餐:凉拌莴笋、蘑菇豆腐、萝卜小排汤、米饭 晚餐:葱烧海鱼一条、炒杭白菜、番茄蛋汤、米饭 点心:一份酸奶/苹果 3.迟餐:一杯牛奶(250ml-300ml)、蒸蛋羹(一个鸡
材料:仔鸡一只,干喷香菇6朵辅料:红枣12粒,姜2片调料:酒一大匙,盐一小匙 做法:仔鸡剁小块,汆烫过去除血水后冲净;喷香菇泡软、去蒂,红枣泡软.将所无材料放入炖盅内,淋酒一大匙,再加开水6杯.外锅加水两杯半,加盖蒸40分钟.起锅前加盐调味,拌匀后即可
加餐:酸奶 5.迟餐:黄瓜肉片、面一碗、酸奶一杯、生果一个 午餐:西芹炒百合、红烧鸡翅、鸡毛菜、米饭 晚餐:油焖茄女、凉拌马兰头、鲫鱼豆腐汤、米饭 点心:牛奶 6.迟餐:牛奶、煎鸡蛋、全麦切全面包 午餐:肉片炒竹笋、黄豆海带炖小排汤
点心:一份酸奶/苹果 3.迟餐:一杯牛奶(250ml-300ml)、蒸蛋羹(一个鸡蛋)、两只面包、一杯鲜果汁或一个生果 午餐:肉片炒竹笋、黄豆海带炖小排汤、清炒小白菜、米饭 晚餐:葱烧海鱼一条、肉丝豆腐汤、凉拌黄瓜、米饭 下战书点心:白煮蛋
1.迟餐:红薯粥、鲜肉烧卖 上午点心:酸奶、全麦面包 午餐:糖醋小排、蘑菇炒青菜、白菜豆腐汤 下战书点心:白煮蛋、喷香蕉 晚餐:红烧带鱼、海带肉丝、上汤西兰花 夜宵:鱼肉小馄饨 提高他们的进修效率,改善他们的送考形态.正在考前冲刺的
7.迟餐:酸奶、烧卖、鸡蛋 午餐:滑熘里脊肉、清炒蓬蒿菜、酸辣汤、米饭 晚餐:清蒸带鱼、卷心菜、炒木耳、番茄蛋汤、米饭 点心:梨 8.迟餐:莲女百合瘦肉粥、牛奶、全麦面包 午餐:红烧鳊鱼、凉拌黄瓜、芹菜肉末羹、丝瓜毛豆汤、米饭 晚餐
午餐:红烧鳊鱼、凉拌黄瓜、芹菜肉末羹、丝瓜毛豆汤、米饭 晚餐:糖醋小排、黄豆芽、油豆腐、蚝油生菜、米饭 点心:橙女 9.迟餐:牛奶、豆沙包、粥 午餐:蚝油牛肉、清炒菠菜、冬瓜排骨汤、米饭 晚餐:喷香菇炖鸡、家常豆腐、刀豆土豆条、米饭
周一: 早餐:牛奶+煮鸡蛋+馒头、包子面包或馒头中放火腿肉、火腿肠、奶酪或花生酱、草莓酱、番茄酱等,再加几片黄瓜片、番茄片. 中餐:主食:红豆饭(大米、红小豆)+红烧鱼、肉末海带丝、香菇炒油菜+番茄汤. 晚餐:馒头、绿豆稀饭、肉片炒洋葱、鸡蛋炒
网友：徐师椒:而巧言又口若悬河、舌璨莲花，所以这一场他们那组毫不意外的获得了优胜。
网友：冯埃棚:却另有一番风情。
网友：孔馀柚:东伯雪鹰和红尘圣主感情的确很淡，连杀黑魔老祖，一方面为了报恩，另一方面黑魔老祖的确无恶不作，激起了他的杀意。
网友：孟椿薛:在阁间内候着。
网友：马掘沪: 她在妄难世界里找到御心『惑』术的机缘，本是源自天关子的指引；可身怀大恩的她却阴差阳错『插』了天关子几刀。
网友：汤话:不敢再做辩驳，虽倔强跪在地上，却依旧固执的闭紧嘴巴盯紧宦璃。
- 上一篇：网课app 高中免费网课app_当老师app网课怎么样
- 下一篇：返回列表
