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日期:2019-07-10 07:52:51    来源:
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是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的 冥想 法等,以达至身心的合一. \"瑜伽\"是梵文译音,是从印度梵语\"y \"或\"yuj\"而来,意思是\"自我\"和\"梵\"的结合或一致,各种瑜伽体系的终极目的都是帮
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