周教授打开媒体课件,似乎很随意地问道:“今天这节是什么课?”
大家齐声回答:“心——理——学!”
“是不是第一次听心理学课?”
“是——”
“好,”周教授用深邃睿智的目光看着我们,“那么,我们下面来做一个测试:请每人拿出一个本子,我说几个词,你们如实地记录下自己的第一反应。待会儿,根据你们的第一反应,我来预测你们将来的前途和命运。”
周教授是认真的吗?同学们都被“镇”住了,头一回听到老师这样上课,大家很是惊讶,当然也很兴奋。
周教授丝毫不以为意:“准备好了吗?第一反应,你想的什么就说什么,说的什么就记录什么,一犹豫就不准了……好了,我们现在开始—— 同学们,夏天来了,什么感觉?夏天怎么样?”
“热——”
“好,在你们的本子上记下:夏天——热,周教授停顿了一下,热是不是真的?”
“是——”
“夏天热,感觉如何?”
“难——受——”
“好,在‘夏天热’后面记下‘真’,‘难受’——接下来,同学们,碰到一群狼,怎么办?”
“跑——”“打——”
“好,说跑的,记来:‘碰到一群狼’,我‘跑’,说打的,也记下:‘碰到一群狼’,我‘打’。——继续:杀人偿命,对不对?
“对——”
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静下来,等一等(志愿者,自己的,静下来,伤痕,二字)
我这里所说的静下来,等一等并不是说就此停下前进的脚步,而是通过学习、放松让自己的心变的平静,能安心去做事,静下来给自己充饱电,能量满满,再出发!
未知
15岁孤身一人来到陌生的城市求学一切感觉那么操之过急,又显得地那么刚刚好,提前自己做时间的主人,提前感受不一样的青春,提前进入小社会。时间过的很快,恍然间就到了二字开头的年纪。
二字开头的年纪,一个尴尬的年纪,说成熟太早,说青涩太晚。只有一颗不安静的心跳动着;二字开头的年纪,刚踏入职场,有点茫然有点不知所措,我所拥有的是什么也没有,白纸一张;二字开头的年纪,是人生的转折点,站在这个路口,我会疲惫、会迷茫、会烦躁、更会不安。感觉整个人都不好了,说来也巧,无意中发现了张德芬这本《遇见未知的自己》。便随作者一起来了一场心灵上的旅行。
遇见
“亲爱的,外面没有别人,只有你自己。所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。凡是你抗拒的,都会持续。”这是书中最令我感触最深的一句话。
读到这句话时不禁让我想起美国一项有趣的心理学实验——“伤痕实验”。
实验人员向参与其中的志愿者宣称,该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应,尤其是面部有伤痕的人。
志愿者都被安排在没有镜子的小房间里,由好莱坞的专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果后,镜子就被拿走了。
关键在于最后一步,化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末,以防止它被不小心擦掉。实际上是用化装纸把刚才做好的伤痕抹掉,不留下任何痕迹。让志愿者按照本来的面目出门去。
对此毫不知情的志愿者,带着“伤痕”出门体验和观察人们的反应。
规定的时间到了,一一返回的志愿者竟叙述了相同的感受:他们感到人们惊诧的眼神、恐惧的目光、不解不屑的审视,以及好奇、粗暴、无理的盯着自己的脸看。而人们对他们比以往粗鲁无理、不友好,总是盯着他们的脸看!
可实际上,他们的脸上与往常并无二致,什么也没有不同;但是我为什么会得出同样的结论,具有相同的心理感受呢?
不正是老人在信中所写到的“所有的人事物都是你内在的投射,就像镜子一样反射你的内在”。同时,也印证了一句西方格言:“Others look at you the way you look at yourself(别人是以你看待自己的方式看待你)”。
期待
你看!能影响你的从来都不是外界的力量,能影响你的只有你自己。只有把自己摆在一个正确的位置上,不要太在意别人的眼光,才能活的更精彩。
人生就像心电图,一帆风顺就证明你挂了,遇到迷途很正常,关键在于如何去面对,要不骄不躁泰然处之。
迷茫了?请静下来吧,等一等;烦躁了?那么请静下来,等一等吧;不安得时候,请静下来,等一等。给自己一点时间空间,去听一首歌,读一本书,品一壶茶,亦可拿起纸和笔,把你所遇到的烦心事统统写下来,你会发现那些让你不知所措的事并没有什么大不了。
静下来,等一等,你会看见不一样的世界。
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临
阳光使命(招租,我想,朋友,房租,电话)
临近毕业那会,所在实习的公司不提供住宿,加上拿了毕业证就要从学校搬出来,只好到外面张罗住宿,终于在靠近学校的那条步行街,找到一处采光交通还算可以且自带阳台的一房一厅,房租600,加上网费其他费用,也就700来块的样子,我想实习期工资的2000,省省还是可以应付的来,没料过了一个月,感觉有点吃不消。心想找个同学或朋友合租会好一些,共同承担广州这个繁荣的城市昂贵的房租费,起码一来有个伴说话交流提建议,二来可以省下一些零花钱。但找了两个星期,未果!因为毕业季,大部分同学都把提供住宿放在进公司工作的首先条件,一般都是考虑提供住宿才去,这会儿我又不想放弃实习了三个月的公司另谋他就,所以只能在外面承租,找个伴分担一下是最好的决策。
我甚至是托人到处打听是否有人需要合租partner,我可以给5分之3的费用,还在学校的大宣传栏里贴出了我亲手写的合租公告,还留了联系号码,忧心忡忡的等待这个合作电话早日响彻耳畔。此时我已经在外面承租了一个月零7天,我给自己算了一笔账,证明自己并没有多花钱,房租加上水电费和网费,已是700元,我那微薄的工资2000块,每个月都会捉襟见肘,每月的消费情况大概是:公交200,房租700,伙食500,水果100,衣服化妆品100,交往人情200,电话费网费100,差点儿还要负载,见底已是自然而然的事情,这个事情让我非常苦恼,也对当初出来租房没有精细考虑而后悔,当时只是觉得在这个城市里脱离的父母的鼻翼后,有一个属于自己的空间就是对自己能力最好的褒奖,还自感欣慰!谁知,这个证明为时尚早。所以,眼下急迫想找个人来分担房租是迫在眉睫的事情。
贴出招租公告的第五天,我以为没希望了,电话每天都静悄悄,中午时分上班时一个电话打了进来,是我在校期间书法协会的一个同学A君打来的,说看到我的招租公告了,他有个女同学在找房子,我房子刚好在学校旁边这一块,符合她的选择,估计是约我时间想上来看看环境了,我当时高兴的就像演员得了奥斯卡奖提名一样,激动忐忑又着急,对着电脑自言自语了好一阵,后来才发现电话没挂,那边还在听,我一看意识到了有点失态,连忙道歉,我再三强调说,租费我可以出多点都没关系,因为是一房一厅,她介意双人床的话,另外的床我可以购置,算我的。A君让我用手机拍一张房间的效果图发彩信给他,因为未来的partner近段较忙,没时间过来亲自看房了,用图片传给她看看,有时间了再过来看房。
我当时正在上班,所以没能给朋友拍照发彩信,心想坏了,没能及时服务到位,估计客户又找别家去了,我沮丧极了,眼看到手的鸭子飞了,没什么希望了。或者我那位朋友的朋友,目前只是出于一种正在找房子不断物色并加于比较的阶段,心情又跌回谷底。回去都晚上了,再照效果也不好了,心里后悔极了,之前竟然没想到拍一张房间的相片备用,却无端端拍了一张我在学校贴招租那天拍下来的招租公告。但我还是争取一下,我跟朋友说了在上班不便的理由,说要不我发一份我拍下来的那天写的招租广告给你朋友看一下吧,顶替一下。想想实在没什么戏,凭一个招租广告,捞到房客的机会微乎其微吧,再说我俩根本不认识,这种陌生在一时之间,了解到熟悉这个过渡需要点时间吧,仅凭一纸之词,早找别家去了。这一天上班的心情差极了,处于极度懊悔和自责的游离状态之中。
第二天是周末,我休息,天刚亮,电话响起,好听的女音,是昨天朋友说的女孩,说她今天搬过来,问我是否方便,我一时有点诧异有点反应不过来,她还没来看过房子吧?猜测不出她卖的什么药,她像是看透我的顾虑说:“我看了你的合租广告了,你的房子我看可以,所以我想跟你合租,如果你方便的话,我想今天把东西搬到你那儿,你这边方便呢。”
原来如此,我总算知道大意,但心中总有几些不解缠绕着心头,但一时又不知问题在哪里,也不好问那么多,赶紧答应,还自告奋勇说可以帮忙做志愿搬运工,这样就迎来了我的合租新partner,以后我们共在一个屋檐底下生活,我得好好做个热情易处的主人翁,在这山穷水尽的时刻,是她解救了我。我心怀12份感激,欢迎她的到来。
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