不管面对多么曲折的故事，学会提醒自己，来和去都是一场过程，不必要刻意去奢求和强求，活出内心的海阔天空，化解内心的纠结，心地坦然，是最合适的活法，顺其自然，更是化解麻烦的最好办法。
每个人的心地迎接着生活的悲欢，如果在悲哀里崩溃，那才是真正的失败，平和安静的去接受生活的历练，没有谁的人生能被悲情打上烙印，对生活积极的认识，才是战胜烦恼的关键，生活里谁都免不了哭一场，但不至于哭塌了生命的信仰，运用好自己乐观的心地，活出生命最阳光的景象。
每个人伴随时光向前，岁月没有向谁承诺过安然无恙，也没有谁是在自我完善中孤立无援，生活的历练不在于遇到什么样的故事或者什么样的沉重，而在于自我的清醒，人生就是一个跋涉的过程，伴随故事向前发展，只有看到生命的光明才能活出眼前的宽阔。
生活需要自己去思考那些积极因素，改进和完善自己的思维方式和生活态度，生活里注定有风雨有抱怨有悲观，谁都想好好的生活，却往往盲从了自己的个性与固执，生活的方式却偏偏是自己的心痛自己治疗，自己的幽怨自己化解，不能突破便成心结，人生也就成了一场自己的对话。
我们常说的一句禅诗，时时勤拂拭，勿使惹尘埃，生命是一场旅行，但不等同于在烦恼里挣扎，生命注定要遭遇消沉，但不要因为自我的固执而和生活格格不入，不管心头有多少起伏的往事，人生必须面对一个崭新的向前和开始，更不能用一个烦恼的面目去和烦恼继续摩擦，心地的觉醒，才是人生。
生命注定在一次又一次当中历练成长，也注定送远那些过往，既然有些故事不再见，那就感谢那些不再见，就算未来的风雨依然会铭心刻骨，发生在未来时间的某一个段落，抱一份对生命的信念与谦卑，更抱一份对生命的豁达与活泼，活出青春的风格，因为正青春，所以不悲情。
文|延参法师
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详解与上司沟通的那些技巧(领导,上司,紧张,往时,沟通) 相信很多职场朋友在日常的工作中都会遇到这样的问题，就是很不愿和顶头上司交往，或者说在和领导交流时感到很别扭，其实这不存在什么大问题，只是在与领导互往时缺乏必要的沟通技巧，所以才导致惧领导，不愿接近上司的情形。针对这个问题，小编特意根据有关专家的分析资料编排了一组方法，希望大家看了这些沟通方面的小技巧后能熟练的与你的上司进行正常的沟通。
1.先发制人说怕。
不妨在见到领导之前袒露你的心理，来个先发制人式的见面语。为避免紧张心理的加剧，在你走进办公室见到领导的那一刻，不妨先直截了当地承认：“见到您，我心里非常紧张!”见来者先说怕，许多领导往往会这样说：“怕什么?我是老虎啊?我又不吃人。”如此一来，一些领导就会表现出格外的热情和随和，即使你一时仍然紧张，他们也会因你的坦诚而给以谅解。
2.小部件可以缓解紧张。
在感到心理有忐忑不安的时候拿着自己最贴心的小玩意，可以起到缓解作用。因为这种东西经常和自己在一起，极熟了，会有一种亲切感和可靠的信赖感，无形中会给你一种胆量，还可以分散过于集中的思想，帮助你活跃思维，打开思路。另外，带个小玩艺，在交谈的空隙摆弄一下，还可避免冷场时无事可做而越发紧张的情况。当然，要掌握分寸，一旦紧张消除，小玩艺就要自然放好，不能长玩不息。
3.围绕领导的兴趣谈话。
如果不知道领导的爱好情趣是无法引起上司浓厚的谈话欲望的，如果领导喜欢经常性的去下棋。那么，见面时就先从这些他感兴趣的话题入手。了解兴趣谈兴趣的目的，是为了找到共同的语言，及时沟通感情和融洽气氛。涉及到感兴趣的话题，领导的话就会多起来，感情也会投入些，态度自然会亲切和平和。几句很随意的来去之后，你的忐忑的复杂心情也许就不会那么明显的感到紧张了。
由此不难看出沟通技巧在人与人之间交流时的作用，尤其是与上司进行交往时更应将其技巧性更大的发挥才能顺利美好的和领导做交流，而事实上由于一些特殊的原因，不少朋友因没有掌握这些技巧方面的东西导致与上司交流存在惧怕的心理，这是很不利于工作的。
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过去
还过得去(蓝色,让人,天空,发泄,伤害)
过去都已经过期，何必要跟自己过不去。如果事情还过得去，就值得恭喜。
——《题记》
多少次，我在这粉蓝色的房间里．感觉到天空海阔。我用手势让一切完毕，多少次为过去哭泣。只是个发泄的游戏。
你在十岁那年，选择了孤独漂流，我始终赶不上你的步伐。我始终相信你，不会忘记我们曾经的快乐。那里没有钢筋水泥混合的死寂，那里没有来来往往的人群，那里只有我们的快乐和悲伤，化为蓝色的回忆。
买了好看的发髻，轻轻地别在头发上。雨伞在雨中旋转，我听见脆脆的雨水声，你说我是绽放的百合，清纯干净。我咧开嘴笑了，怎么可能？
很多很多事情的结果，让人无法把握，让人无法预料。也许我们抱怨难看的外表只是因为忘记脸上挂满笑容，也许还有时候我们埋怨生活没有色彩只是忘记抬头看看天空。粉蓝色的滥空，在人生中又多了一丝色彩。我们无法苛求生活。只要，还过得去。
当我们失意的时候，乐观的种子在心中开花结果，重新点亮了我的人生。只见巴掌大的天空如此压抑，不知道心里难过，扔掉书包，丢下书和雨伞，在马路上放肆地奔跑。
粉蓝色的天空，粉黛蓝颜。
现在的我总是让自己大度些，曾经总是受到伤害，那是因为自己太小心眼，把别人伤害自己的话牢牢记住，然后默默地回忆。其实是在伤害自己，痛过就知道了，大度也是对自己的安慰罢了。
现在的我总会感恩，知道每个人都会犯错，因为会有上帝告诉我，没有一个人是十全十美的。所以不论在我以后的路上遇到什么样的人，我都感谢他们曾陪伴我走过的路，不论怎样，他们教会了我很多。用感恩的心去面对，我知道，自己要小心，不要犯错。
疏疏落落的过往，最终物事卜非。每个灵魂无法假装，双手滞空。我们希望在任何角度下，折射些微亮，升华些温度。
你教我发泄，可是我发现。发泄只是垃圾，只要生活。
还过得去。
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