一位名叫富兰克林·费尔德的人曾精辟地说过这么一句话："成功与失败的分水岭可以用这么五个字表达——‘我没有时间’。"

　　在当今这个生活节奏紧凑的年代里，人们似乎每天都没有充余的时间去做完想做的事，所以许多念头就此打消了。但世界上仍有许多人用坚持每天至少挤出一小时的时间发展自己的个人爱好。事实上我注意到，往往越是忙碌的人，他越能挤出这一小时。

　　当今世界上最大的化学公司——杜邦公司的总裁格劳福特·格林瓦特，每天挤出一小时研究蜂鸟（一种世界上最小的鸟），用专门的设备给蜂鸟拍照。权威人士把他写的关于蜂鸟的书称为自然历史丛书中的杰出作品。

　　休格·布莱克进入美国议会前，并未受过高等教育。他从百忙中每天挤出一小时到国会图书馆去博览群书，包括政治、历史、哲学、诗歌等方面的书，数年如一日，就是在议会工作最忙的日子里也从未间断过。后他成了美国最高法院的法官，这时他已是最高法院中知识极为渊博的人士之一。

　　我承认，要挤出这一小时并不容易。需要有决心和恒心。关键在于如何设法得到这一个小时，并且有效地利用它。

　　每个人的头脑都有能力去创造和想象，关键在于为自己寻找到机会。一位名叫尼古拉的希腊籍电梯维修工对现代科学很感兴趣，他每天下班后到晚饭前，总要花一小时攻读核物理学方面的书籍。随着知识的积累增多，一个念头跃入他脑海。1948年他提出了建立一种新型粒子加速器的计划。这种加速器比当时其它类型的加速器造价便宜而且更强有力。他把计划递交给美国原子能委员会作试验，又再经改进，这台加速器为美国节省了7000万美元。尼古拉得到了1万美元的奖励，还被聘请到加州大学放射实验室工作。　　富兰克林·罗斯福在战争最艰苦的年代里，时常强迫自己挤出一小时集邮，借以摆脱周围的一切。已故的吉妮太太曾告诉我，总统那时经常去她管的那幢房子，把自己关在里面，摆弄着各色邮票。总统的时候脸色阴沉，心情忧郁，疲惫不堪。等到他走出屋子离去时，精神状态完全变了，变好了，似乎整个世界都变得明亮了。
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做人，要懂得改变自己(改变,事情,那就,心情,痛苦)

１．有些事情太复杂，很多不是我们能想明白的，只能在这社会潮流中随波逐流。

不如想想自己能理解的，做一顿馋了好久的红烧肉，去一趟期待很久的地方旅游。

我们不能改变什么，但是我们可以改变我们自己。我们不应该去浪费我们的大好生命，你怎么说？

２．当自己无法改变事情时，可以改变心情。我们内心的想法或者说心态决定了我们的情绪，好心态会改变我们看世界的眼光，让生活愉快，工作开心。

如果你因为过去的灾难而痛苦万分，这本无可厚非，问题在于即便你痛苦到老，昨天的事情也无法改变。

事情既然已经过去，就让痛苦的心情也一起随同事情埋葬在过去吧！不要浪费过多的时间和心情在过去那些令你郁闷的事情上，因为生活还要继续！

３．如果你因为失去而黯然神伤，那是因为你一直习惯拥有、害怕失去，拥有的越多就会越快乐，而失去就会痛苦不堪。

的确，失去会带来疼痛，但更多的时候，正是因为失去，才让你得到更多。

而有所得必有所失，同样有所失也必有所得，所谓“失之东隅，收之桑榆”。人生本无所谓得失，你心情的好与坏，全在于你自己内心的想法。

４．大多数人想改变这个世界，却不想改变自己；其实当你不能改变这个世界时，干嘛非得与之较劲呢？

不能改变环境，那就改变自己，就像你不能让外面的雨停止，那就带上伞出门，或者发现前面的路因为某种原因不通行了，那就绕道走，有什么关系呢？

改变自己才是最明智的选择！记住改变心情，终将改变事情的结果！

夕阳沉西，
夕阳图(霞光,剪影,宛若,彩云,飞鸟)

夕阳沉西，

彩云编图，

霞光织画，

飞鸟归巢，

树木剪影，

夏风弹乐，

流水奏曲，

白鹅拥对，

曲劲嬉游。

和谐斯景，

宛若仙境。

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