■口干舌燥是秋燥的表现
天气变凉了，有的人却总觉得浑身不舒服：口干舌燥，喝水也不感到滋润；鼻腔有干燥感，一不小心还出血；喉咙也痒痒的，频频干咳，有时有少量的痰，却总是咳而不爽；嘴唇一碰就干裂，痛得喝水、吃饭都困难……这些都是秋燥症的表现。
现代医学认为，秋燥与内分泌失调、植物性神经功能紊乱有关。中医认为，燥是无形之邪，体质阴虚、气虚的人，容易产生虚热，热易伤津。
■干燥综合症与秋燥有区别
干燥综合症是一种常见的自身免疫缺陷性疾病，主要侵害外分泌腺，包括泪腺及唾液腺等，引起眼干口燥。临床上病人出现唾液及泪液分泌减少，表现为眼及口的干燥。干燥综合症是一种全身性疾病，腺体外的脏器如呼吸道、消化道、肾脏、肌肉、关节、血管等均有可能累及，造成多种多样的临床表现。因唾液腺病变而出现的口干、多发性龋齿、腮腺炎等症状，称为口干燥症。因泪腺受累使泪腺分泌的黏蛋白减少，从而出现眼干涩、有异物感、少泪等症状，称为眼干燥症。
干燥综合症可单独存在，也可发生于另一种诊断明确的自身免疫性疾病中，如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、系统性硬化症等。前者称为原发性干燥综合症，后者称为继发性干燥综合症。因此，对于干燥综合症状的人，判断是否患有干燥综合症，还要检查其有无自身免疫性缺陷，或合并其他系统性全身免疫性疾病，以明确是秋燥症还是原发性或继发性干燥综合症。
■预防秋燥：补水为主辅以食疗
秋燥症主要靠预防，应从精神调养、饮食调整、加强锻炼等多方面去协调。首先，秋季要注意补水。秋季宜多喝水、粥、豆浆，多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺清燥等功能，很适宜有内热，出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人食用。秋季要尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物，以防加重秋燥症状。
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你越来越善解人意，就没人在意你的计较和委屈(的人,自己的,都是,使你,选择) 一、人真正的魅力：不是你给对方留下了美好的第一印象；而是对方认识你多年后，仍喜欢和你在一起。也不是你瞬间吸引了对方的目光；而是对方熟悉你以后，依然欣赏你。更不是初次见面后，就有相见恨晚的感觉；而是历尽沧桑后，能由衷地说，能认识你真好。
二、当你回首往事的时候，你会发现原来那些所谓的小事是多么的重要。
三、人之所以犯错误，不是因为他们不懂，而是因为他们自以为什么都懂。
四、没人会注意你的苦痛，但所有人都会关注你的错漏。
五、根本没有正确的选择，我们只能靠奋斗来使当初的选择显得正确。
六、每个人都有属于自己的一片森林，迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。
七、有的人很好，你很想爱上他，但就是做不到。有的人没那么好，可你就是没法不爱他。
八、在这世界上，谁都是没有错，只是我们有不同的际遇，被迫走上不同的道路。
九、把相信陌生人的勇气，拿来相信自己；害怕失败，就是否定自己的未来。
十、你从不担心自己配不上优秀的人，你只会担心自己配不上喜欢的人。
十一、如果等待可以换来奇迹的话，我宁愿等下去，哪怕一年，抑或一生！
十二、别人对你不经意间说出的话，还有那些气急败坏时说出的话、醉酒后说出的话、背后说起的话，都是值得你用心去听去反省的话。
十三、人若愿意的话，何不以悠悠之生，立一技之长，而贞静自守。
十四、所有的路，无论主动或被动，都是你选择的。也许有人会说，我真的没有选择，其实路有千万条，任何时候都不是华山一条道。该扛起时，别推卸责任，别轻易把抱怨养成习惯。
十五、人活得累，是想要的东西太多，自己却不曾真正努力。
十六、人之所以会烦恼，就是记性太好，记住了那些不该记住的东西。所以，记住快乐的事，忘记令你悲伤的事。
十七、就算失意，别让时间化为荒芜之地。人总要经历一些孱弱，就会有丰富和坚定的内心，这样，你就是一个“狠角色”。
十八、你越来越善解人意，就没人在意你的计较和委屈。
十九、伤痛使你更坚强，眼泪使你更勇敢，心碎使你更明智。所以，感谢过去吧，它会带给我们一个更好的未来。
二十、相信爱情的人，迟早会和爱情相遇；能把单身生活过好的女人，才能和男朋友相处好；丰富有趣的女人，最能吸引男人。 猜你更喜欢:回不去的恋人(他说,想说,你说,我也,我不)
我不
回不去的恋人(他说,想说,你说,我也,我不)
我不知道，他第一眼见我时，在那样一个破旧的食堂里，我的微笑有多么的温暖，竟可以让他回味那么久……
我不知道，当他看见我挽着奶奶的胳膊从超市里出来，与他擦肩而过时，他心里的波动究竟有多么大……
我不知道有缘在一个班级里，有缘同桌，他的 情感压抑有多么的痛苦……
他的心里曾经就像是一个苦瓜，可惜，我忽略了太多，也忽略了太久。如今在我都明白的时候，迟到了！
他说，他首先注意到我是因为我的外貌符合他的审美观，他用了我最敬仰的赞美的词语“美”，他说男生都是这样，注意到一个女生首先印象深刻的就是外貌。
他说，他不知道我是哪个班的，他只是看着我往哪个方向去，往那个教室走，就知道了。
他说，他是小丑鱼，无意中游入了有我的那片海洋，如果有一天他不再叫小丑鱼了就表示他游出了我的海洋，并且再也不会回去了。
他说，他是傻瓜，只有我一个人可以这样的叫他，傻瓜，他觉得他深深的喜欢着一个不属于他的女孩，是傻！
他说，我身上有着一种很特殊的东西，只有我才有的，他在别人的身上没有看见过的特别。
我想说，我没有那么好，我一次又一次的让你伤心，最后还是没有能在一起
我想说，你没有等及我的成长，你在我幼稚的时候喜欢我，默默坚持，却在我成长之后，可以明白你的时候不再了。
我想说，你没有在原地等我，我怪我自己什么，自始自终，我只是对不起自己而已。
如果时间回到过去，我们还是走不到一起，因为，我深深的知道，我不是那个会将你推到一定高度的人，我只是恰巧在那个时间出现，又恰巧在那个时间离开，我必须离开，我只能是一个停留在你记忆里的人，她会是你想要的一切。
我想说，我知道，你选择她是因为她执着，淳朴，善良，不是因为喜欢或是爱，如果是爱，你不会有那么多的原因。
这些，我只是现在才明白，因为，当你发现自己爱着的时候，年龄，地位，所有的一切都不是原因，只是单纯的想在一起相守到老。
如果不是因为看见你的那些信，我的心里是不会有任何的波动的，因为我已经淡忘的差不多了，只是会在某个特定的日子想起，回味祭奠已经死去的爱情。
而当我看见我以为已经不存在的东西，已经迟了三年，我终于也明白了为什么每次我看《初恋这件小事》的时候会哭的那么伤心，仅仅是，没有亮，在同样等着我，没有亮会原谅我的过错，我也没有小水的坚持与执着，我哭的是逝去的情感和回不去的恋人。
你问我，有没有为我们的感情哭过，我没有回答，我想，有，哭的很伤心。
你说我很倔强，嘴硬，你说不要觉得无所谓，我只能无所谓，我必须强迫自己无所谓
你说我的心里是有感情的，有一所房子，但是我只为你开了一扇窗子，所以，你是进不去的，我想说，我的心门只是再你已经不在的时候开过，你错过了。
现在，我只希望你是幸福的。我知道，没有人会比你更在乎我，没有人比你更值得让我依靠，我也知道，你必须幸福，因为只有你的幸福才会让我觉得自己错的没有那么离谱。
你会幸福的，是吗？
你说，感情里没有任何的对与错，我没有对不起你，你也没有对不起我，只是，我一直都不愿意承认，而事实上，我确实错了，只是，你没有等到我的歉意，你也不会看重我的歉意，因为，你也只想让我幸福，快乐！
我希望你记得我，我也希望你忘记所有的过去，没有过去负担的你会更加的幸福，如果，真的必须有一个人去承担记忆的折磨，我只希望那个人是我。
你看不见我的歉意，整整迟了三年！
他等不及我的成长，只好错过了我的长大，而我只能在面对很多的真真假假之后才会知道那一个愿意对我付出深入骨髓的爱的人，已经完全退出了我的生活，我才理解他的心！
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