坚强，其实是一种自然而然的生活状态
有人说，判断一个人幸福不幸福，要看他早上睁眼的哪一刻，脸上是否带着微笑。生活在这个纷繁复杂的社会，我们背负的压力来自四面八方，每一天，我们都需要坚强，去对抗心灵的反叛和灵魂的疲倦。
如果可以选择，我希望能睡到自然醒，有足够充沛的精力去面对日常所有的烦琐；如果可以选择，我希望有双休的周末，三五朋友相约过一种慢下来的生活，去体验时光的消瘦；如果可以选择，我希望能让自己的足迹更广泛地涉猎祖国各地，而不被过多地束缚。
但是，每一天我们还是需要坚强，即使在睁眼的刹那，心底一百个不情愿的挣扎着起床，可是我们还是得用飞一般的速度解决完洗脸刷牙，过着打仗一样节奏的生活。连续没有休息的时候，拖着疲惫的身躯眼皮在打架，慵懒的精神在无声地抗议，我只是一块行走的肉。而一旦，获得充足的休息，让身体和心灵得到阳光和雨露的滋养，年轻的心又迅速地恢复弹性，一扫消极的情绪，再次投入到风风火火的生活中。
每个人都有他的脾气，每个人都有他的压力与无奈，尘世中没有哪一方净土能让人不受到伤害。职场上你徘徊不前，被人暗算，心力交瘁；感情上你千回百转，始终遇不见对的人；在这个城市你年复一年的付不起一套房子的首付，永远处在缺钱借钱的状态，想要的生活总是在前方，总是差一段距离。
也许，有时候你也静下来拷问，这是怎么回事？面对周围的人，总觉得自己活得不够洒脱，别人的生活方式自己想过也过不了，冲破不了自己心的藩篱，只能在自己和环境限定的圈子内，继续重复着日复一日的忧伤和欢乐。
可是，即使有一千个理由让我们暗淡消沉，我们也必须一千零一次地选择坚强面对。活着，体会着生命里每一次心灵的阵痛和改变，回忆着自己的历史和周围环境的历史，用来作为现实的参照，我们也能找到一种安慰；暂时得不到想要的大生活大快乐，但触手可及的小快乐只是等待你发现的眼睛去挖掘。
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什么是亚健康(状态,亚健康,减退,失调,健康)
传统医学中的“亚健康”
我们通常说患了疾病，但在古代“疾”与“病”含义不同。“疾”是指不易觉察的小病(疾)，如果不采取有效的措施，就会发展到可见的程度，便称为“病”。这种患疾的状态，现代科学叫“亚健康”或“第三状态”，在中医学中称“未病”。
“未病”不是无病，也不是可见的大病，按中医观点而论是身体已经出现了阴阳、气血、脏腑营卫的不平衡状态。我们的祖先早就意识到，有了疾病除积极寻找除疾之法外，还积累了许多预防疾患的措施。《黄帝内经》有日:“圣人不治已病治未病，夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸兵，不亦晚乎？”由此可鲜明地看出我们的祖先已认识到对疾病应“未雨绸缨、防患未然”的重要。
现代医学中的亚健康
亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态(亚即次等之意)，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游离(移)状态”、“灰色状态”等的称谓。
细究之，亚健康是个大概念，包含着前后衔接的几个阶段：其中，与健康紧紧相邻的可称作“轻度心身失调”，它常以疲劳、失眠、胃口差、情绪不稳定等为主症，但是这些失调容易恢复，恢复了则与健康人并无不同。它约占人群的25%～28%。
这种失调若持续发展，可进入“潜临床”状态，此时，已呈现出发展成某些疾病的高危倾向，潜伏着向某病发展的高度可能。在人群中，处于这类状态的超过1/3，且在40岁以上的人群中比例陡增。他们的表现比较错综，可为慢性疲劳或持续的心身失调，包括前述的各种症状持续2个月以上，且常伴有慢性咽痛、反复感冒、精力不支等。也有专家将其错综的表现归纳为3种减退活力减退、反应能力减退和适应能力减退。从临床检测来看，城市里的这类群体比较集中地表现为三高一低倾向，即存在着接近临界水平的高血脂、高血糖、高血粘度和免疫功能偏低。
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几分诗意在心头(诗意,诗中,成了,几分,中有)
狼牙月，伊人憔悴
我举杯，饮尽了风雪
是谁打翻前世柜
丝丝诗意在心头飘扬
————题记
“临行密密缝，意恐迟迟归”是牵挂；“采菊东篱下，悠然见南山”是闲适；“不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层”是“春种一颗粟，秋收万颗子”是回报。
诗中有情，诗中有意，诗中有人世间的酸辛苦辣。李白的豪放中有那醉人的苦，“黄鹤楼中吹玉笛，江城五月落梅花”；清照的婉约中有那多情的泪，“轻解罗裳，独上兰舟，云中谁寄锦书来？雁字回时，月满西楼”；杜甫的凄凉中有那遗憾的悲，“出师未捷身先死，长使英雄泪满襟”。字字真情，句句实意。
有那么一句话“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”。真的有黄金屋吗，真的有颜如玉吗？寻寻觅觅，觅觅寻寻，我为了找黄金屋了解了诗我为了见颜如玉读懂了诗。走进了知识的宝库书，回味着沁人心脾的是诗。
诗中的花，在龚自珍的渲染下 ，淤泥不染，成了“落红不是无情物，化作春泥更护花”的抒怀；诗中的花，在杜甫的描绘下，情感细腻，成了“ 感时花溅泪，恨别鸟惊心”的惆怅。
诗中的山，在王安石的笔下，成了“不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层”的壮志；诗中的山，在杜甫的笔下，成了会当凌绝顶，一览众山小”的豪情。
“弃我去者，昨日之日不可留；乱我心者，今日之日多烦忧”。往事如烟，一消云散。
斟一杯佳酿，欲邀太白饮酒对诗。太白的“俱怀逸兴壮思飞，欲上青天揽明月”，让我捧起酒杯，仰颈而尽。
“抽刀断水水更流，举杯消愁愁自愁”。世间一切苦难皆为虚幻，理它作甚？便是“人生在世不如意，明朝散发弄扁舟”吧！
“世人苦被明日累，春去秋来老将至。朝看水东流，暮看日西坠。百年明日能几何，请君听我明日歌！”一首明日歌，抒发了诗人对时光流逝之快与不能重来的无限感叹 。“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，时间是无法用金钱买去的，失去了就是失去了，只要你充分利用了，何须留恋？便是“任尔东西南北风”吧！
“举杯邀明月，对影成三人”，今夜之月影摇曳于水滨，我踏月而来；过客匆匆如我，我乘舟而去”。月光渐消瘦，为思念惆怅而醉。一泓清泉载起酩酊之月，一路飘流而去。
一朵朵花散发着诗意，一座座山散发着诗意，万物皆诗意朦胧……
坚毅顽强，几分诗意在心头；
清新淡雅，几分诗意在心头；
浩瀚深邃，几分诗意在心头；
思念惆怅，几分诗意在心头；
飘飘扬扬，诗意浸满心头 。
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