老年患者发生阿尔茨海默氏病的机率明显增加，在其发展过程中，脑神经变性速度加快，机体的不良反应更为明显，可能使患者逐渐丧失记忆，甚至生活不能自理。
为防止老年人生活质量下降，受该病影响，应做好预防工作，并采取一些有效措施降低该病的发病率。所以，预防阿尔茨海默病的方法有哪些呢？
一、多动脑
多动脑能促进脑神经细胞的活性，还能有效预防阿茨海默病，生活中多娱乐做有益于大脑的健康的事情如，这样有助于减缓大脑功能神经退化速度。许多娱乐活动能使大脑得到锻炼，尤其是、打羽毛球，打乒乓球等，能使脑细胞更活跃。老年的心患病率在不增情况下，可以通过这些娱乐活动使大脑活跃，保持大脑功能正常的一个状态。
二、保持心情舒畅
老年人日常生活中应保持心情平静，避免抑郁，自闭症等情况的发生。由于部分老人长时间独处，一个人不与他人进行过多的交流沟通，更容易情绪干扰的患病。保持良好的心境，就容易降低老年痴呆的发病率。
三、补充大脑营养
随着年龄的扩张，老年人的大脑也在慢慢地的衰落，因而很容易遭到外界的损害，其中重要的原因是由于身体无法给人脑出示充裕的微量元素，萃枫苷是元宝枫树纯天然提取物，它是在我国特有的一种化学物质，可弥补人体所缺乏的不饱和脂肪神经酸、亚麻酸、黄酮，对老年性痴呆症症有一定的协助，通过推动神经元生长发育，改善其特异性，防止脑挫伤，对改善记忆力，夜间睡眠难有好的的效果。
四、多运动
老年人不妨多运动，通过锻炼身体的方式既能提高抵抗力，又能促进全身血液循环，循环良好时，血液充足，养分供给大脑，能使脑、定神经得到滋养，防止大脑退化的速度加快。与坐着的人相比，经常锻炼这一好习惯，老人的身体会更健康，对各种疾病都有很好的预防作用。
五、定期体检
为有效预防阿尔茨海默氏病，应养成定期体检的好习惯，通过定期体检能掌握身体的健康，坚一旦出现某些病变可及时采取措施。经过合理的治疗改善后，只持健康饮食，降低某些基础疾病的发病率，阿茨海默氏病就能取得良好的预防效果。
要防止阿茨海默病，饮食应均衡营养，多吃对大脑健康有益的食物。有些食物有益智健脑的作用，如海鱼、核桃等都是很好的选择。预防阿尔茨海默病的发生，通过吃这些食物来保持大脑健康，是非常有效的。
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