春日阳光总是如此温暖，不经意间擦拭掉昨夜露水的痕迹，然后铺洒明媚一片，唤起生命的脉搏。——早安！
有时候，越是温暖，越是潮湿。
美丽的事物，会使高兴的人儿愈加快乐，却也会使伤心的人儿伤感倍增。心里的伤，何必抱怨其它？
如此伤感的情怀，为何以暖色调做背景？
如此温暖的场景，为何要低沉情绪作伴？
真是“欲加之罪何患无辞”，莫须有的责怪强加于固有的美丽，着实说明你的内心是如何的不安。
不要坐倚窗前窥探一方了，走出闭锁，走进阳光，切切实实的感受一番自然地洗礼，心便明了。
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无法控制自己的情绪怎么办？(情绪,负面,天气,风浪,世界) 每个人都会遇到生活的不如意，也因此，产生负面情绪。
事实上，每个人都会有负面情绪，这并没什么，问题是，当负面情绪来临的时候，当我们的一切被负面情绪遮盖的时候，我们如何去面对？
情绪是一种身心能量表现形式，就如波浪是风吹动水面这种能量的表现形式一样。当狂风卷着大浪翻滚的时候，我们需要做的不是去对抗，去做风浪中的勇士，而是找一个相对平静的角落保护自己。待风浪过去，一切都又恢复正常。没有人会认为那些总在大风浪中出海的渔夫是智慧的，减少与大风浪正面冲突，减少被大风浪伤害才是智慧的。
情绪，就是我们自己身心世界中的“天气”。天阴了，一切都是阴暗的，我们不能因为阴天看到的阴暗，就认为世界是阴暗的。天气不好的时候，就休息。当负面情绪来的时候，不要去思考、不要去判断，不要做重要的事。因为，在负面情绪的笼罩下，一切都是被阴暗所扭曲的。面对被扭曲的世界，我们所做的任何行为都将是有失误和偏差的。
在这种情况之下，更不要试图抵抗情绪，想把情绪赶走。相反，就如我们面对坏天气一样，随它来去。然后，自己去找一些好的地方，或者好的方式呆着，保护自己免受伤害，免受挟持。当负面情绪来的时候，学会转换注意力，去做一些能让自己放松的事情。比如，看看喜欢的电影、电视，兴趣爱好的事，喜欢的运动，外出散散心等。
其实，只要我们在负面情绪来的时候，不去对抗，选择转移关注点，离开，而不是陷入进去，情绪就会像风一样，吹过来，不久就过去了。正所谓：风来疏竹，风过而竹不留声；雁渡寒潭，雁过而潭不留影。故君子事来而心始现，事去而心随空。
所以，不要总是努力去控制情绪，正如没有人能控制天气，控制风雨一样，我们需要做的是，在内在世界的天气好的时候，好好做事，内在天气不好的时候，休息，找些愉快的事乐乐。当负面情绪过后，一切依然阳光灿烂而美好。
然而，如果一个人经常性的内在天气——情绪，不好，说明内在世界的能量平衡出现问题，这就需要进行必要的调理。就如，现在坏天气越来越多，这就说明自然环境遭受破坏，我们不是去与坏天气对抗，而是努力去治理环境。
总之，对于情绪，我们不要把它当作敌人，与之战斗，而是如对待天气一样，学会顺势而为。同时，多做些身心健康调理，以便改善内在身心世界的能量环境和谐，使内在世界多一些好天气（正面情绪），少一些坏天气（负面情绪）。 猜你更喜欢:珍惜自己的爱情 守候自己爱的人(自己的,爱情,有一种爱,
珍惜自己的爱情 守候自己爱的人(自己的,爱情,有一种爱,幸福,情是)
爱情是两个人相亲相爱；爱情是两个人幸福浪漫；爱情是两个人无私专一；爱情是人与人之间的强烈的依恋、亲近和向往。我们都在为爱情而改变，为爱情而奔波，为爱情而变傻。呵呵！也许都是值得的吧！但是爱情是那么盈动人，也是那么自私，更是那么让人不能有理智的去面对，只有认真思考爱情才有醒悟。
爱情是甜蜜的吗？不！相信也有苦的。如果爱一个人，就要包容他[她]的小脾气；如果爱一个人，就要给对方快乐跟幸福；如果爱一个人，就要原谅对方的过去，乃至一切；如果爱一个人，就要体谅对方任性、小气和不开心。
爱是什么？谁说得清楚，谁又知道？爱一个人好难，也好苦，也好无可奈何，爱是不是要牵对方的手，要依靠对方的肩膀，是不是要包容对方的一切，爱是不是要维护，爱需要理解，包容，原谅，容忍，真诚，才可以天长地久吗？爱是很难说清楚的，不过我们要学会珍惜，因为有些爱错过了就不再来了，不要任性，不要猜测，因为你们是相爱的，爱就是这样，没理由，缘分就这样把你们拉在一起，有一种爱叫做有缘无分，好苦啊！爱不是玩弄，爱不是游戏，爱不是玩耍，爱是一个说不清摸不着的，爱是我们的神，爱是我们的果实，我们都要真实的面对，珍惜眼前的一切。
有一种爱叫做错过。人海茫茫时，可能你们真的擦肩而过，也许对方就在你的身边或者对面，但是上天不让你们相见就这样错过了。
有一种爱叫做放手。对方希望你快乐幸福的生活，没有烦恼跟忧愁，所以就这样善意的骗了你，让你讨厌，然后离开。
有一种爱叫做缘分。天南地北的你们走在一起，然后相爱相知，在一起结合，幸福到老。不再听旁人的欲说和哭泣，因为你们相信对方会对自己好的。
有一种爱叫做好苦。什么爱是苦的呢？就是单相思。不是对方拒绝了你，就讨厌你，不接受你。因为真诚坦白，所以对方不想伤害你，就选择了断绝！
有一种爱叫做幸福。你们从认识到现在，结婚生子，互相尊重对方，爱护对方，为对方而着想。这样爱情真的好幸福。可是没有几个人尝试过。
有一种爱叫做苦想。他[她]抛弃了你，不再要你。而你却痴痴的想着对方，想知道对方过得好不好。冷吗？饿吗？辛苦吗？有烦恼吗？快乐吗？这就是苦想的原因。
有人为了爱情，而改变多年的习惯；有人为了爱情而不顾家人的反对，浪迹天涯；有人为了爱情而失去了最珍贵生命；有人为了爱情而变得更理智成熟，也有人也为了爱情变得堕落。每个人都渴望爱情的滋润。
爱情就像润滑剂一样，需要滋润保养。如果不是这样的话，那么所谓的润滑剂作用只不过是骗骗干枯烦躁而已。
常常在爱情当中受伤的人，就像一只无力的刺猬随时用身上的刺来保护自己的身体跟不满，不会轻易的去相信对方说的话。相互之间做多的就是怀疑和不信任的去责备对方，因为对方都害怕自己受伤！
你们想做赢家吗？如果想就要好好的改变自己的不是，自己的骄傲，自己的尊严，自己的时间和不满的情绪。因为我们想赢。
把爱当成责任，当成生命中最重要的事情。这样你们的爱情就会有结果，有很好的果实。请珍惜自己的爱情，守侯自己爱的人！
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