装修工人给我铺地板，不小心弄破了几块，我嘴里没说，心里却疙疙瘩瘩。待装修完毕，我才发现原来的地板碎片全派上了用场。而且每一块都适得其所，精致美观！
我们再来设想衣服的演变：本来穿长袖衫的人，因为天气炎热或干活需要，所以会把袖子捋起来，倘若次数多了，也就颇嫌麻烦，干脆不如截去，于是就成了“半截袖”；天气还是炎热，或受某些民族开放的影响，那就做个背心吧。于是，谁又能否定那零碎的美丽和时尚呢？
生活就是如此，不要一味地拒绝那些碎片，因为在人生的长河里，正是因为激流险滩而变得多姿！
就像摄影师，将瞬间化为永恒：一朵浪花，唱出海的澎湃；一片落叶，舞出秋的丰韵；一抹夕照，折出霞的奇观！这些碎片无不令人怦然心动！
就像诗人，将情愫诉诸笔端：晴空飞鸟，水中游鱼，人生百态，只要用真情抒怀，怎不叫人为之共鸣？
请不要拒绝庸俗与普通，请不要冷漠忧伤与哭泣！生活的碎片依然是美丽的！
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情绪也需要锻炼(情绪,时要,锻炼,不愉快,愉快) “情绪锻炼”是“心理健康”不可忽视的重要方面。
人的情绪无非有两种。一是愉快情绪，二是不愉快情绪。无论是愉快情绪还是不愉快情绪，都要把握好它的“度”。否则，“愉快”过度了，即要乐极生悲。古时就有范进中举之日便是疯了之时的先例，现今也有因摸彩中了大奖而欢喜得精神失常的报道。至于不愉快过度的悲剧更多。有资料讲，80%的溃疡患者有情绪压抑的病史；还有急躁易患高血压、冠心病；自卑、精神创伤、悲观失望者易患癌症。生气也是一种不良情绪。“气为百病之长”，可见保持良好情绪之重要。
情绪不是不可以控制的，这需要平日的锻炼。首先，要学习点辩证法，懂得用一分为二、变化发展的眼光看问题，在任何情况下，都不要把事物看“死”。其次，要陶冶情操，培养广泛的兴趣，如书法、绘画、弈棋、种花、养鸟等，可择其所好，修身养性。再次，不要经常发脾气，遇事要量力而行；要有自知之明。要相信别人，多为别人着想。还有，要学会倾泻，有欢乐，不妨学学孩子跳几跳，放开嗓子吼几声；有苦恼，也不要闷在肚里，可向亲朋好友倾诉一番，甚或大哭一场。要广交朋友，消除孤独。多参加些体育锻炼，也是与情绪锻炼相辅相成一举两得的好方法。
总之，激怒时要疏导、平静；过喜时要收敛、抑制；忧愁时宜释放、自解；思虑时应分散、消遣；悲伤时要转移、娱乐；恐惧时寻支持、帮助；惊慌时要镇定、沉着。情绪锻炼好，心理健康了，再加上身体健康，这才算一个真正的健康人。 猜你更喜欢:江南秋行(江南,水汽,金黄,先前,不像) 江
江南秋行(江南,水汽,金黄,先前,不像) 江南秋行
秋，似乎已经来了．．．．．．
没有一点征兆的，江南就已经开始呈现出秋的味道。一阵秋风吹过，打了一个激灵，才猛的发现这就是江南的秋。
就像是刚出生的婴儿那般，在没有出生前，人们百般的期待，想象着他那粉白粉白的手，花团锦簇的脸，柔软的小身子。可当他呱呱坠地，用响亮的哭声告诉人们他来了的时候，人们的希望总是大于失望。他没有想象中的那么漂亮可爱，全身红红的，甚至有点丑。可过了几天，人们就会一扫先前的失望，他们会看到一个与他们先前想象一般的瓷一样的娃娃。我对江南的秋也是这种感觉，由先前满满的期待，再到刚开始接受时的淡淡的失落，最后满心欢喜的爱上它。
夏天的热意渐渐的散去，每天高挂的太阳也不像先前那样烈火般炙烤。清爽的风，万里无云的天空，这些都是给了我北方秋高气爽的错觉，可早上扑面而来的夹杂着湿润水汽的风却无不提醒着我这是江南的秋。
早上起来，天已经大亮，明亮的天空昭示着今天又是一个好天气。一大片的阳光倾斜下来，不是夏天那般的炎热，晒得人全身发烫，也不像冬天那样的柔和无力。恰到好处的阳光加上那湿湿润润的水汽，让人舒服的心尖发颤。艳艳的阳光洒在身上，衬得人流光溢彩。风徐徐吹来，夹杂着若有若无的桂花香气，碰过脸颊，吹得头发四处飞扬，完美的勾勒出属于我们的金色年华。
江南的秋，有小桥流水人家的美景，却没有古道西风瘦马，断肠人在天涯的萧瑟与哀愁。站在小桥上，看流水轻轻荡漾，星星点点的阳光洒在水面上，倒像镶嵌在如水绸缎上若隐若现的钻石，迷乱了人的眼睛，敲动这人们渐渐迷醉的心。略一定神，看向河那边的房子，在水汽弥漫的作用下，竟显得若隐若现，就像那水中楼阁一般，仙气缭绕，美得那样不真实，但却也美到人的心里去了。
秋风欲浓，吹落柔情一地。走在两边都是树的小路上，看金黄的叶子慢悠悠的从树顶飘落，轻碰过我的脸颊，像蝴蝶飞舞一般，在风中随意飘扬，不知要飞向哪里，最终只有轻飘飘的落下，零落成泥，没有叹息，或许那金黄的地毯是献给大地的礼物，也是它们最好的归宿。任谁看到这一地的金黄，都会感到一片疼惜，生怕弄疼了它们，只有轻柔的踩在上面，心底升起一股微不可见的疼痛。一声梧叶一声秋，一点芭蕉一点愁，纵是在这明媚的江南，在看到这满地的金黄，心底也会升起一股愁绪。
猛一开始对秋的失望实因为它那磨人的天气。早上虽有太阳，但那湿润的水汽却带着丝丝的寒意，纵然穿着薄薄的秋装，却也抵挡不住那侵入皮肤的寒冷。而一到中午，气温又会有所上升，稍一运动就会出汗。而到晚上，刺骨的寒风又刷刷吹起。对这样的天气我也是又爱又恨，不过每天琢磨着穿什么样的衣服倒也成了生活的一大乐趣。
第一次品尝江南的秋，有点像北方苦苦的涩涩的干干的秋高气爽，也有点像江南水乡甜甜的软软的凉凉的湿润宜人，又或者，两者都不像。江南的秋，有它的特点，江南的秋，独一无二。
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