对于“高钙奶”来说，“高钙”只是一些厂家寻找的卖点，产品本身的含钙量差别不大。目前，我国对于牛奶添加钙的问题，还没有具体的标准。实际上，钙含量十分丰富的牛奶，并无需要再去添加钙。每100毫升牛奶中的含钙量约为100毫克，并且由于是有机钙，与蛋白质结合在一起非常容易消化吸收，吸收率高达70％，而人为添加的化学钙，人体对其吸收率一般只有30％～40％。此外，化学钙容易在人体中造成沉积，形成肾结石。临床上曾发现，十来岁的小孩得了肾结石，就跟过多补充化学钙而沉积在体内有关。
此外，一些乳品生产厂家为了迎合消费者对香浓口感的要求，往牛奶中添加一些香精、增稠剂、稳定剂等，人为地将牛奶的味道调配得很香很浓。其实，这样的牛奶远不如天然的淡香牛奶对人体有利。决定牛奶的味道或香浓的因素，关键在于牛奶中的乳脂。通常情况，乳脂含量（或乳脂率）越高，牛奶的奶香味就会越浓。有调查研究表明，所谓的“特浓奶”大致可分为两类：一类是各项指标与纯鲜牛奶的国家标准完全一致，等同于纯鲜牛奶，“特浓奶”只是企业的幌子。第二类其他指标与国家纯鲜牛奶标准完全一样，只是脂肪含量增加了0.2％～0.3％，这种“特浓奶”只能称之为“高脂肪奶”。
加入铁、锌等微量元素的牛奶，因为商家所宣传的“成长健康概念”，受到了很多爱子心切的家长们的青睐。其实，喝这种牛奶是要因人而异的。我国一些地区儿童确实缺少某些微量元素，这是一种特定人群和特殊环境，并不是普遍都缺少这些东西。所以，我们主张根据不同的体质、不同的地区去饮用不同的牛奶，并且要尽量通过医生诊断确实缺少微量元素和某种营养后，再有的放矢的去饮用。
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人脉是这样建立起来的(人脉,目标,自己的,的人,这是) 成功的道路上，人脉比知识更重要。发展人际关系应当是你优先级最高的事。在一个人的职场工作生活中，或者是创业的过程中，人脉关系也是不可少的，打开好的人脉关系就会让你的生意火爆，但往往最让人头疼的是，该如何去建立并打开自己的人脉关系。
1.帮助他人成功
社交的本质就是不断用各种形式帮助其它人成功。共享出你的知识与资源、时间与精力、朋友与关系、同情与关爱，从而持续的为他人提供价值，同时提高自己的价值。
2、让自己多付出
付出并非一定要有回报，但是要知道如何让自己有价值，只有你会为别人提供价值，别人才会联系你。所以要学会多付出，要懂得关注别人，而不是自己。
3、不要太多保留
不要以为友谊是有限的。这是投资，会越滚越多。
4、慷慨大方
小家子气并不是一个有成就的人应该有的品质，在社交中通行的不是贪图便利，而是慷慨大方，当然这种行为并不能等同于挥霍无度。
5、明确人生目标
人生目标就好像自己向前行驶的航道一样，一个人没有前进的目标的话，是很难有成就的，必定是一事无成，所以只有设定自己的人生目标，你才能与渴望的交集就是你内心的激情。什么是你最兴奋的事？你做什么事时会觉得时间过的飞快？时常问问自己这些问题，都会对自己的未来成功有好处。
6、知道自己想要什么
清晰是最根本的，一定要在迈出脚步之前想清楚自己想要什么，越清楚你要什么，你就越能找到实现的方法。
7、习惯于为自己设立目标
让你与众不同的最简单方式就是设立目标。把梦想变为人生目标，再分解为小目标。
8、为发展人际关系设定计划
人际关系应该有一个基本的圈定，还要给自己明确的步骤，计划要有的放矢：可以设定好你的3年的目标，及和季度的进度。列出可以帮你实现每个目标的人。最后一点就很清楚了，一定要知道该如何去联系到这些人，这是最关键的，然后将这些计划设立成目标，贴在你经常看的到的地方。
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军人，干叶的事业(军人,多少次,祖国,就有,就不会有)
我们时常赞扬君主丰功伟绩，佩服大臣的足智多谋，敬仰贤士的德高望重，却忽略了支撑君主、大臣、贤士甚至整个国家的基石——军人。有一首诗形象的描写了军人的风采：不是每一朵花都代表爱情，但是玫瑰做到了；不是每一种树都能耐得住严寒，但是松柏做到了；不是每个人都能甘于奉?，但是军人做到了。的确，军人这一称谓，总是和牺牲与奉献连在一起的。他们扎根在荒无人烟的丛林里，跋涉在空气稀薄的高原上，坚守在风寒暑热的哨所中，与野猪为伴，与山鸟为邻，在祖国九百六十万平方公里的土地上，这样的军人有成千上万。他们远离了城市的喧嚣，割舍了人间的亲情，在天涯，在海角，在雪线以上，在荒岛之间，挺立起他们那庄严肃穆，孤独而美丽的身躯。
2012年5月13日是一个让人不忍回首的日子，当天下子女向自己的母亲送去祝福的时候，家住西安的一位六旬老母亲却再也听不到一声来自儿子的祝福，一个年轻的八零后军人最后都没有来及叫一声妈妈。这位年轻的军人就是沈星，他在陪妻子和3岁多的女儿在南阳桥附近游玩时，恰巧遇到青州经济开发区学校初一学生王鸿昊在南阳湖畔不慎落水。当沈星听到“救人，救命”的呼救声，发现一个男孩正在水中挣扎，情况十分危急的时刻，他还没等妻子反应过来，就迅速脱掉外衣，纵身跳入河中施救。沈星一次又一次奋力将王鸿昊托出水面。但由于河堤湿滑，被推上岸的王鸿昊一次次重新滑落水中。沈星用尽最后一丝力气将王鸿昊托出水面，让别人把王鸿昊拉到岸上，自己却不幸沉入河底。当人们把沈星救上岸时，他已不醒人事，被送往医院抢救无效，最后壮烈牺牲。
在危难时刻，沈星挺身而出，面对冰冷的河水，他没有丝毫犹豫，奋不顾身，全力救人，直至献出自己年轻而宝贵的生命。这一英雄的壮举，感天动地，可歌可泣。在生死考验面前，他把生的希望留给别人，把死的危险留给自己，用生命谱写了一曲壮丽的英雄赞歌，立起了一座不朽的精神丰碑。这就是军人，从身着军装的那一刻起，他们就下定决心要一往无前了。他们从来不知道爱惜自己，只想着完成任务、报效祖国；他们每天接受着超负荷量的训练，只是为了在某个未知的时间，替人民解除危机；他们远离家乡，远离亲人爱人，孤独的在祖国的边陲为千万人民竖起一道防线。有多少次枪林弹雨，就有多少次出生入死；有多少次魂归长天，就有多少次从尸山血海中爬起；有多少次血染残阳，就有多少次献身大地，他们就是我们最可爱的人。
没有军人，就不会有和平，就不会安全；没有军人的奉献，就不会有社会和平安宁，就不会有人民的安家乐业；没有军人，就不会有巩固的国防，就不会有我们今天享受的一切安宁。作为军人，他们虽身在军营，却心忧天下。他们有着强烈的民族自尊心、自信心和自豪感，时刻想到中华民族不可欺，祖国领土不能丢，他们把一个个哨位、战位、岗位变成侵略者无法逾越的钢铁堡垒，连成改革开放和社会主义现代化建设的安全屏障。一旦国家的主权、安全和统一受到挑战和侵犯，他们将毅然决然，挺身而出，用热血和生命续写新一代精忠报国的胜利华章。
诗人泰戈尔曾经说过：“花的事业是甜蜜的，果的事业是珍贵的，让我们干叶的事业吧，因为叶总是谦逊地垂着她的绿荫的。”军人，他们干的就是叶的事业。风平浪静的日子，他们仍然在祖国最需要的地方紧握手中的钢枪；花好月圆的时候，他们依然在万里海疆守护祖国的安宁；家人团聚的时刻，他们仍旧独自驻守在某个夜黑风高的港湾。他们把赤诚无私地奉献给祖国，把爱心无私地奉献给千万家。他们的奉献永远是那样的无声无私，他们才是我们心中真正的不朽的英雄。
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