这篇内容来自于很多朋友最近的困扰：为什么进入夏天后许多朋友下巴区域容易反反复复地长痘？

起痘原因

下巴长痘原因无外乎以下3个层面：

1、身体层面

这几年有个说法是脸上哪个区域长痘就代表身体哪个部分不好，我们虽然不是医生，但从经验来看下巴区域的确和生理期或者内分泌有关系，特别是到生理期或者劳累的时候，下巴特别容易爆痘。

这种身体层面带来的痘痘往往是又大又疼的脓肿痘，想要减少这类型的痘痘，最重要地是注意休息和适当地补充维生素。

2、饮食层面

一到夏天，冰西瓜、奶茶、雪糕很少有人能忍住嘴，高糖饮食特别容易长痘痘，所以夏季自然成了长痘的“最佳”季节，而且往往集中在下巴区域。高甜饮食带来的痘痘如果不控制饮食，很难从护肤层面得到彻底的改善，还是需要尽量地控制饮食和改变饮食习惯。

3、戴口罩

虽然天气已经非常炎热，但是街上大部分的行人还是会戴口罩。戴口罩能防止病毒感染，但也容易让汗水聚集在下巴区域，时间久了就开始不断地长痘，而且是带着细小白头的脓肿痘痘类型。这种原因产生的痘痘由于刺激源一直存在，想要彻底好难度很大，只能通过勤更换口罩和加强抗炎来尽可能的缓解。

现在口罩供应已经不紧张了，在包里多备几个口罩，感觉到湿就换掉，不要让汗水一直滞留在下巴附近。另外，不同品牌的口罩内衬用料不一样，有时候用某个牌子长痘厉害还可以考虑多换几个试试。

在以上3个原因中，夏季下巴爆痘最常见原因还是甜食，因此合理饮食、控糖控脂、多喝水才是从根源上战痘的方法。

对于已经长出来的痘该怎么办呢？根据不同类型的痘痘，我们为大家准备了以下解决方案。

解决方案

脓肿痘：origins净痘凝胶

脓肿痘又大又疼，而且没有所谓的“白头”，这种脓肿痘如果不处理一个月都未必能好彻底，但是一般的抗炎产品对它又没有效果，所以解决手段是使用专业的点痘产品。

大部分的点痘产品的祛痘原理是含有水杨酸和一系列抗炎成分，水杨酸属于脂溶性酸所以和皮肤的亲和力很高，且能够深入脓肿痘内部抗炎。但它的缺点也很明显，容易刺激皮肤和带来脱皮等副作用，使用时不懂得及时调整护肤品，反而对皮肤没有好处。这也是我们不推荐各种水杨酸面膜、精华给大家作为普适性祛痘产品的原因。但针对偶尔才使用的产品，使用含酸的点痘凝胶是性价比最高的方法。

悦木之源的这款净痘凝胶原理也是水杨酸复配各种抗炎成分，正常护肤以后，取大约一粒米大小的凝胶，用棉签蘸取，涂在下巴的脓肿痘处。刚开始上脸的时候有点凉凉的感觉，干掉以后会有一层薄薄的膜覆盖在痘痘上持续发挥效果，所以在涂抹以后不要用手来回搓揉，很容易搓泥，故尽量在晚间使用。

点痘棒这类产品虽然不能彻底根治痘痘，但是对于偶尔冒出来的脓肿痘，这是最快也是最有效的方法，需要注意的是，如果长痘的情况非常严重，仅仅靠点痘凝胶却不配合修复产品是达不到真正的祛痘效果，所以大家要具体情况具体分析。

白头痘：hr绿宝瓶晚霜或lamer轮廓厚敷

有白头的痘痘和夏季油脂分泌旺盛、天气炎热有关，处理难度也比脓肿低。使用有抗炎效果的产品即可达到效果。

轮廓面膜厚敷是我们公众号的老梗了，针对各种类型的痘痘都有很好的抗炎效果，其中对白头痘痘的效果最好。使用方法也很简单，一是作为面膜刷在皮肤上，40-60分钟左右洗去后正常护肤。二来可以在护肤最后一步，把面膜厚厚敷在白头痘痘上，盖住痘痘看不见肤色即可。厚敷方面，大家要注意不要和已有护肤品产生冲突，如果不确定，就单独厚敷过夜。

HR绿宝瓶晚霜更新以后，有抗炎和调节皮肤代谢的效果。如果家里正好有这个产品，完全可以在长白头痘的时候临时当作面膜厚敷使用。使用方法是在下巴直接刷上绿宝瓶晚霜过夜即可，同时它和轮廓面膜一样，注意不要和过多护肤品混搭，实在不确定是否可以混搭，就单独敷上过夜即可。

闭口：MSB敏感酶或法尔曼氧气面霜

夏季下巴区域的闭口往往是由于油脂分泌过多或者角质堆积形成。一般通过使用一些去角质的产品来起到平滑闭口的效果。

MSB的敏感酶虽然名字里有敏感两个字，其实是一个去角质面膜。也就是说它并不适合容易泛红、刺痛、角质层薄的朋友，敏感肌更加不建议尝试。正常的皮肤一个月使用2~3次可以有效改善角质堆积形成的闭口问题。它的使用方法很简单，喷雾之后，把面膜均匀涂抹在下巴有闭口的区域，10~15分钟用清水洗去即可，因为不是磨砂产品所以也不需要反复打圈按摩。它比普通去角质产品的优势在于，对堆积类闭口的平滑效果非常明显，而且用完皮肤滑溜溜的，加上质地是非常晶莹透亮的精华状，敷起来很舒服。

法尔曼氧气面霜是少有的作为面膜效果比面霜好的产品。它在使用前需要先打开盖子等一段时间，待表面起泡以后再用面膜刷均匀地刷在下巴区域，无需任何按摩，等待20-30分钟以后洗去会发现皮肤细腻光滑，对闭口效果明显。这是因为氧气面使用了特殊的发泡工艺，这种工艺不仅能够帮助皮肤角质代谢，还能让面霜里的有效成分更好地在皮肤里发挥作用。

总的来说，夏季下巴偶尔长痘并不影响正常护肤，没有必要为了几颗痘痘大面积更换产品，只需要额外增加一些抗炎和代谢角质的步骤就可以了。另外，除了外养以外，内调也很重要，管住嘴、多运动、多喝水和勤换口罩也是今夏抗痘的重要手段哟。

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