文|黄小平
市场上的物品，为什么有人买呢？那是因为它们都有用，都有各自的卖点，能满足人们不同的需要。
比如，一架钢琴，它的卖点是“音”，因为“音”能悦耳；一台风扇，它的卖点是“风”，因为“风”能在炎炎的夏日给人们送去清凉；一只电灯，它的卖点是“光”，因为“光”能为人们照亮黑暗。其实，各种各样的物品，各有各的卖点，各有各的用处，因为人们的需要是多维的、多向的。
人也一样，也各有各的用处，各有各的“卖点”，关键是，发现自己的“卖点”，找到自己的“卖点”，去为人们所用，去满足人们的需要，这样，才能更好地去体现人生的价值，从而实现人生的价值。
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年纪轻轻的，别让自己看起来像个老年人(大脑,锻炼,的人,神经,接受)
人类寿命不断延长，这越来越清楚地说明我们的大脑和身体有着惊人的自我修复能力和适应能力。就连90岁高龄的人也能通过锻炼身体长出新的肌肉块儿。他们的大脑也能长出新的神经键。虽说带来上述效果的锻炼有一部分属身体锻炼，但主要还是脑力锻炼。
有越来越多的证据表明，进入老年及在整个老年期持续进行具有强度的脑力和身体锻炼可极大促进老年健康，帮助防止身体或认知能力下降，预防疾病并增寿。
如今，“对大脑有益”的锻炼和设备多得让我们难以应付。要把他们都搞清楚并对所谓的“好处”进行评估，超出了我们的能力范围。但对于我们的大脑“喜欢什么”，我们确实知道一些基本情况。
最重要的是，大脑喜欢工作。能给大脑带来最大益处的似乎是在相当程度上需要对新课题进行挑战性思考的工作。在学习新事物的过程中，大脑会产生新的神经键，即神经元的神经线连接。神经键的增加及连接网络密度的增加与保持老年认知健康息息相关。
情况似乎是，做一些可预见的事情———即便具有挑战性———更有可能使用现存的神经路径。这倒不是什么坏事儿，参与完成其中的各项任务可能也是有好处的。但关键在于新。年长的人通常会在变老的过程中减少参与新的活动，其行为及与他人互动的圈子也会变小。
鉴于此，下面列出了10件事。这10件事可有助于维持大脑的年轻状态，即便你的年龄在不断增加。
1
学一门新语言
很多排行榜都列举了可让大脑接受真正训练并迫使它产生新学习路径的活动，学习新语言在各种榜单中都排在首位。
2
学一种乐器
为演奏乐器学习新的身体技能同时学习演奏音乐是一种很好的脑力锻炼。即便对严重痴呆的人来说，音乐似乎也会开启记忆力的闸门。
3
迷路
去一个不熟悉的地方并迫使自己走出去。我们说的可不是战区，而可能是一个新的居民区或陌生的博物馆或其他让你感到陌生的场所。认识到你有应对新情况的技能，那会让你增强信心，还会让你的大脑得到锻炼。
4
做义工
参与新的活动会让你接触到新人新事，扩大交际圈可保持健康。
5
让自己不舒服
这是另一种形式的迷路。如果我们只参与我们熟悉的、安逸的活动的话，我们中有一部分人就会停止学习和成长。接受些许不舒服感———身处新的环境、参与新事物或接触陌生人———是帮助加强接受新事物和学习机会的能力的一种好方法。
6
加强体育锻炼
如果你的医生同意的话，那么进行高强度体育锻炼对你的身体是有好处的。研究结果还显示，这对保持认知能力的健康也大有好处。即便是强度不大的锻炼也能带来诸多好处。
7
玩一些新的、具有挑战性的游戏
你的大脑喜欢玩游戏。实际上，游戏对人类发育的作用似乎大于对地球上所有其他动物的作用。游戏还可帮助生成新的神经键，但条件是你玩的是新游戏，且难度不要太低。
8
上课
让自己接受新的理念、认识新同学甚至在新教室里学习都能达到专家们认为与保持认知能力健康息息相关的多个目标。
9
接受新技术
与数字世界保持连接状态可能就像你不想做的爬坡运动。但这对保持大脑健康大有裨益，因为你会在这个过程中学到新的东西，并与新人、新理念保持联系。
10
不断开启新路径
你的大脑永远都会对未知事物充满好奇感，它接受起新理念和新事物来就像是一块海绵。你也应该做到这样。
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作者|枫林秋水
淡淡的风轻轻飘过岁月，盈一抹静静地欢喜，行走着季节转角的轻盈。一米阳光，一树芬芳，缠绕指尖如花的情愫，让光阴的安暖，在静好的岁月里，摇曳生香。
若时光懂我，一定会将岁月的薄凉，留一段馨香的素白；若不懂，季节轮回的香氲里，一定会再有那朵花开嫣然的重逢。不管懂或不懂，都是时光的安暖；不管在与不在，都是年华的葱笼。凝望着此时的欣喜，微笑而不语。
没有似水的深情，哪有红尘的薄凉；没有暗香盈动的心暖，哪有花开花落的感伤。告别流年的梦，推开季节的轩窗，挥手尘缘远处的风景，掬一捧怡然的清风，握一手相安的心懂，将一季崭新的灿烂迎接入怀，将一许沁人的馨香送至心间。
夏日的晴空，挽着一丝淡淡的轻风，将那一抹云淡风轻的蔚蓝，安放一城舒朗的明媚。风过流年，掬一捧若水的情怀，徜徉岁月赋予的清悠与安然，浅念暖暖的感动。那些年华深处的厚重和沧桑，不必刻意去遗忘，正如轻轻的来，也终将淡淡的去。就让那朵嫣红的流韵，依心而行，跟随着年华的丰美，随遇而安。
只想静静地安坐在岁月的窗前，看窗外满园欣然的花开，听窗下风儿轻轻私语。让那一池相思，随舒云漫卷天边，化成一缕无烟的轻尘。若红尘只是一场花事的期许，那么真正的拥有只在心间的安好。
只想守着一份内心的宁静，抖落俗世烟尘，还红尘一身清净，轻盈的于岁月行走。只愿安然于做素色流年里的一颗净莲，静静盛开，朵朵纯净，让驻留在时光深处的香暖，轻守岁月最美的沉香。
总想让日子慢下来，可总是在不知不觉中又加快了脚步。如果有一天，当我们老去时，褪尽繁华的世俗中，或许只剩下一幅几笔而就的清淡素描。而那些时光中渐渐淡忘的风景，也许某一天会从沉睡中再次醒来，再生安暖，再吐幽香。
每个人的内心深处，都藏着一段如烟的光景，光阴越旧，往事越轻。逝水的光阴里，轻拈一颗禅意的释然，安放一份素淡清雅的心念，将尘世最美的情感，轻放灵魂深处，轻轻的相拥，淡淡的相守。
岁月匆匆，经年的风雨都是时间的过客；红尘过往，都不曾忘记经年的薄凉。既然已经放手，就不要留下不舍的灵魂。不是时光负了你我，而是彼此生命的路上，还有各自的诗和远方。
流年里一朵初见的花开，因鲜艳而美丽，因馨香而动人。温婉的风姿，缤纷了斑斓的四季，明媚了旖旎的风景。璀璨岁月里最深的情，不需要太多的语言，只是一个默默地喜欢就够了。此时心中所盈握的，只一份内心的懂得，便足以倾一座轻守的城。
伴着柔柔的月色，静夜的美，如一袭柔曼的舞。静静地安坐，轻轻地浅念，将如花的心事，诉与一轮明月。心湖的一池涟漪，轻轻的荡漾着岁月的一抹暖意，风轻轻地拂过，聆听经年的柔声轻语。红尘无语，该放下的放下，该忘记的忘记，该铭记的铭记，就让别离的笑容，轻轻开在春风满面的桃花里。
不管是嫣然的花开，还是清丽的文字，都是想以最美的姿态，展露世间独有的风采。一个人的时候，将清浅的文字，开出一径悠然的花香。摘一朵纯白的梨花，送给流年一个纯白的记忆。枕着经年的心暖，就让斑斓的雨梦，在一眼凝眸处，等你惊艳的初见。
红尘最美的光景就是遇一人白首，择一城终老。聚散依依，总是错过之后才懂得珍惜，总是将那最美的花，开在时光对岸，而心中只留一缕往日的氲香。曾经一路相依的人，走着走着就散了；携手相牵的人，挽着挽着就断了；情深似海的人，浓着浓着淡了。世事无常，却不知，无常便是生活的常态，于岁月的无奈中，存一许馨香的淡暖，还内心一份红尘而安的淡然。
生命里，那些千回百转的聚散，依着时光的脉络，铺满一径落花的斑斓。轻拾一颗素心，将沉寂在年华里的悠远，落笔一幅淡淡的寂然。无论岁月怎样遥远，无论光阴怎样辗转，轻拥一份静默无语的坦然，在时光馨暖的长巷里，一路轻拾欢欣，一路浅藏满还。
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