一个人身懒，毁了健康！
心懒，毁了梦想！
懒，终会毁掉你的整个人生！
懒惰就像过去年代的鸦片一样，
一旦沾染上就容易上瘾，
思想和行为依赖性很强，
完全对自己失去了自控力。
它严重地消磨掉我们的斗志和行动，
腐蚀了我们的上进心，
要想戒掉这种精神上的懒惰，
更加需要一个人足够的意志力和自控力！
“自律，
是解决人生问题的首要工具，
也是消除人生痛苦的重要手段。”
不自律会慢慢摧毁一个人的心智、外貌、甚至是人生。
唯有自律，
才是解决人生痛苦的根本途径。
懒惰是一种精神上的依赖，
也是一种负面情绪的表现。
一旦背上了这个包袱，
整个人外表的表现都会无精打采、游手好闲，什么事都不想做，
也就自然更加的谈不上什么幸福的生活！
对于成功者来说，
自律已经融入了血液和骨骼，成为身体和灵魂的一部分。
他们在自律中超越自我、慢慢成就自我。
并不是说自律一定能带来成功，
但是自律的过程一定会让你更加爱自己。
曾经看过一句话：
一个人有多自律，人生就有多美好。
你需要做的，
只是每一天都往前挪动一小步，仅此而已。
持续坚持下去，不久之后将遇到一个更优秀的自己！
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平常心是什么(平常心,禅师,修行,自己的,慧能) 平常心是什么？
就是做人的一种修养。在物欲横流的现代生活中，人性充满贪瞋痴，性急浮躁，背信弃义，见利忘恩等有悖于平常心的举动，沉迷人性，平常心似乎离开人们越来越远了。只有大智慧的人才有此平常心，他不以物喜，不以己悲，有容乃大，无欲则刚。自古至今有成就者，对好景不过分乐观，对逆景不过分悲观，如宋朝范仲淹所说，“不以物喜，不以物悲”。这就是平常心的真实写照。非淡泊无以明志，非宁静无以致远，平常心平静安然、明智祥和，以此超然的心态来看待苦与乐，用平和的心境去迎接人生的一切挑战，所谓得之不喜，失之不忧。善用平常心，人生将会变得更加随顺从容，使人不断进步，因为人最大的敌人就是自己，要战胜自己就先要认识自身的缺陷，没有平常心，就不能发现自己的缺点，又如何完善自我呢？
唐朝的马祖道一禅师，继承六祖慧能大师的思想，发扬并提倡“平常心是道”，记载于马祖禅师语录中有：“无造作，无是非，无取舍，无断常，无凡无圣。只在行住坐卧，应机接物，尽是道。”“道”是指人的身口意三业修行，即是身心的活动，心行清净，触类即是道。因为人是生活在万类当中，故吃饭、穿衣、困觉乃至大小二便，这些日常生活细节，都是在修行。
慧海禅师曾回答弟子所提问：“你能够活得如此潇洒自在，修行到底有什么与众不同的地方？”
答曰：“如果说一定有，那我与众不同的地方就是吃饭时吃饭，其它什么也不想，睡觉就睡觉，所以轻松自在，从来不做噩梦。所谓饥来吃饭、困来眠，热时取凉、寒冰向火，行、住、坐、卧一切随缘，没有分别娇饰，这就是本来清净自性心的全然显现，修行者的根本目的。”
可惜世间的芸芸众生，着意追求客境，吃饭时有百种须索；睡觉时又千般计较，渐渐丧失了平常心，把他变为一颗反常心、异常心。所以不要忽视日常生活中任何一种修行过程，要多方运用以取其道，久而久之便能“如人饮水，冷暖自知”，于此中体会出法味。许多高僧大德们都在吃饭穿衣、担柴运水等日常生活中修行，如六祖慧能大师从舂米开悟；百丈怀海禅师坚持“一日不作，一日不食”此禅风；赵州禅师则常教人洗钵去、吃茶去。此等公案，不胜枚举。所以说生活细节是修行人着力之处，“平常心是道”这句话确实影响后人深远。
人生道路坎坷，苦与乐相随，学会用平常心去看待一切，虽不能改变自己的命运，但能调整自己的心态，要去除偏狭和狂傲，浮躁与虚华，处处表现出豁达的心胸，是一种难得的做人境界。关键在于无论身体在做什么，心也在做什么，做每一件事时，以轻松平静的心态，清清楚楚知道自己在干什么，才有好的效果。待人处事都用平常心，那么无论在那里，那里就是修学的好道场。我们应以平常心来面对人生，脚踏实地走好人生的每一步。
文/衍慈法师 猜你更喜欢:无锡印象(无锡,运河,走动,印象,我也)
离开无锡也
无锡印象(无锡,运河,走动,印象,我也)
离开无锡也是有些日子了，当然在无锡我也只是潦草地住了三个月，说起潦草，便是当时也时常去苏州上海走动走动，走动的理由无非就是谋些生计。所以我对无锡并没有太深刻的印象，但浮光掠影式的粗浅印象大致也还是有的。
无锡与我想象中的江南还是有些差距，千篇一律的楼房，尘土飞扬的街道（据说是地铁施工现场），怒气冲冲的公共汽车以及看起来并不闲适的行人，看不出什么江南的灵秀与隽永之气，如果非得把无锡搬到江北或是黄河以北，我也似乎看不出气质上有什么冲突之处。
当然，运河边还是颇有些韵致的，运河两岸的建筑都是仿明清式的，一概的粉墙黛瓦，活泼的飞檐，再加上些不拘一格的大玻璃窗，既生动又明快。一到晚上，红灯笼初放光华，人声渐渐喧闹起来，在运河里穿梭而过的游船如织起来，河水既不明澈也不昏黄，有种绿中带青，青中发黄的光景，有些乡土气息，让我想起淘米还有游泳甚至有青草与不羁的童年，如果微风合适，你会闻到运河里浮藻的味道。上船，船票是有些贵，而且的确是贵了些，但袖边的小杪看河边的船只来来往往也颇有几个回合了，我想大致还是要破费些了。这样便上了船，河道有些逼仄，但两边的景物开始向后退去，静止的开始移动，风也似乎大了些，如此而已。
无锡两边的街道种了很多的合一欢，我不甚明了无锡人为何这么钟情于合一欢，是它梦幻般的如凤凰羽一毛一一样的花朵还是如少女睫一毛一一般细小整齐的叶子？但无锡的合一欢与上海的合一欢是有诸多不同的，上海的合一欢树大约是比较高大的，花期一般是在梅雨前后，梅雨过后，合一欢花大概也就落尽了，但无锡的合一欢在八九月份正是盛开，而且花期似乎很是漫长，在秋天也要延展花的梦。
无锡的空气似乎是我到过城市中最为糟糕的，有毒的气体至少也有三种以上，它们一般是在夜间潜入你的房间，要窒息每一个梦。到了无锡，诸事皆乖，工作上也是所遇奸邪阴幽暗。
对无锡彷佛并没有什么印象，更谈不上什么好印象，但运河边小杪还是冲我摇了摇手笑了一笑。
2013.9.11
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