中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。
蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用，常用来治疗脾胃虚弱、消化不良、肺燥干咳、肠燥便秘等疾病。现代医学研究证明，蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质，能够调节神经系统功能紊乱，从而起到增加食欲、促进睡眠的作用。因此，每天睡觉之前取蜂蜜10—20毫升，用温开水调服，不仅可以健脾和胃、补益气血，还有镇静、安神、除烦的作用。
但喝盐水和蜂蜜的时候也要注意：盐中含有大量的钠，会引起血压升高。因此，盐水的浓度要低，100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克。急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替，以免加重肾脏和心脏负担。蜂蜜中含糖量较高，糖尿病患者不宜服用。
此外，盐水和蜂蜜一定要结合起来喝，因为二者有互补作用。蜂蜜中钾的含量较高，有助于排出体内多余的钠。（中国中医研究院博士庄干竹）
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在
幸福的理由(石凳,乞丐,是在,你就,富翁)
在网上看到这么一些话，是范伟说的---“我饿了,你有一个肉包子,你就比我幸福;我冷了,你有一个厚棉袄,你就比我幸福;我上茅房,只有一个坑,你蹲了,你就比我幸福。”
想了一想，还真是这么个理呢。记得以前，我生了一场病，每每在夜里痛的拼命将眼泪往肚子里咽。于是我就想，没有病，就像平时那样，虽然有时候身体显的疲惫多好。再也没有那么多幻想---希翼自己多么多么的强壮了。
还想到在一本书上看到的一个小故事，说一个乞丐每天晚上睡在冰冷的石凳上，每天晚上都做着一个梦，梦到自己躺在不远处的一个豪华的大酒店的包厢里。可是在第二天阳光洒在他脸上的时候他的脸上只有未干的露水。有一天一个富翁注意到了他，两个人攀谈的时候，乞丐告诉了他的烦恼。富翁恻隐之下，决定帮他一把，他告诉乞丐，以后他每天都可以住在那个酒店的包厢里。
乞丐很高兴。
两天后，乞丐找到了那个富翁，他谢谢了富翁的好意，然后告诉他的决定----他还是睡在以前的石凳上好了。富翁很诧异，问其原因。乞丐说：
“每天在石凳上睡觉，我梦到在酒店的美好享受，可是当我真的来到那么豪华的地方睡觉的时候，我在梦中却是在以前的石凳上。看来我是无福消受了。我还是在我的石凳上享受我的美梦吧。”
我在笑余，不禁感叹理念对于人的伟大之处。也理解到了农夫的快乐---“我想有个房子，有个可爱的儿子。每天回来有可口的饭，对了，还有我的田。”人生不尽如此。
在我们这个年龄，有很多沉重的东西积在我们的心底。想一想未来，想一想自己奋斗的东西。年轻的人，不应该把自己沉迷在风花雪月里，去外面看一看风，去外面闭着眼睛晒一晒太阳，多好。心大了，一切都大了，包括感受，包括很多很多别样的东西。
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蒋东新
就这样
吧嗒吧嗒，吧嗒吧嗒
打响芭蕉惊扰春梦
就这样
咝咝咝咝，咝咝咝咝
弄痛花丛打湿小草
就这样
唿哧唿哧，唿哧唿哧
漫过原野浸润草地
就这样
沙沙沙沙，沙沙沙沙
滤过心田直入荒野
就这样
哗啦哗啦，哗啦哗啦
打开心事倾诉爱情
春雨中
听，叶子似乎在笑
看，小草好像在绿
闻，山花仿佛在开
触，泉水已然在暖
摸，小树正在生长
透过茫茫雨雾
我似乎发现
整个春天
绿意在涌动
生命在歌唱
色彩在绚丽
一切的一切的一切的
都悄然无息
在春天的暖袖里疯长
长成一棵参天的大树
谁会在春天的生命里唱响
一支传诵千古的民歌
哦，是春雨
春雨无声
在民歌的海洋里尽情徜徉
此时我所有的心
就像这无声的雨
无声胜似有声
有声却似无声
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