小腿全息反射区：
这条内侧坐骨神经反射区也是人体生物全息穴位，其排列是从胫骨内侧缘膝端（阴陵泉）至内侧踝端，共分为十二个反射区。
第一为头部反射区（膝端），头面部，包括耳、眼、口、鼻、牙。
第二为颈部反射区，包括甲状腺、甲状旁腺、咽喉气管上端、食管上端。
第三为上肢反射区，包括肩、肘、腕、气管中段、食管中段。
第四为心肺反射区，包括胸、乳腺、背部、气管下段、食管下段、支气管。
第五为肝反射区，包括胆、横膈膜。
第六为胃反射区，包括脾、胰。
第七为十二指肠反射区，包括结肠右曲、横结肠。
第八为肾反射区，包括大肠、小肠。
第九为腰反射区，包括脐。
第十为下腹部反射区，包括子宫、前列腺、膀胱、直肠、卵巢、睾丸、阴道、尿道、肛门、髋关节。
第十一为腿反射区，包括膝。
第十二为足部反射区，包括踝关节。
若在上述反射区遇到块状物，可在足部反射区检查相应部位是否有阳性反应物。
在内测坐骨神经反射区遇到块状物较多，如出现在下1/2部位时应考虑下身疾病。在中部胃反射区（近靠小腿肚子处的块状物），可示胆、胃、胰有异常，通常作为糖代谢反应区。故糖代谢异常时（出现高血糖或低血糖），都会在胰反射区和坐骨神经内侧中段出现异常，在初发现而未治疗的糖尿病人，显示的包块大而柔软；已经治疗并已控制的，其包块缩小而硬，并贴在胫骨的后缘上，尤其是患几十年而长期治疗者，其表现更甚。
摘至（丁元根-足部反射区按摩法一书）
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青春的痛与梦(伤痛,前行,青春,不出,就去)
我眺望相距甚远的天空，触不到蔚蓝的梦；我捧起缓缓流淌的溪水，留不住它欲前行；我回想轻浮狂妄的时光，唤不醒迷失心境……谁的青春无伤无痛？谁对梦想不是痴情？纵然失败有千万种，希望在心中，没有伤痛会永恒。
秋叶一年一度的凋零，青春确持之以恒：除了接连不断的伤痛，还有永垂不朽的梦。可我的梦太多，无法把握、无法选择。因为总是徘徊不定，所以才有很多伤痛。
花见花开已二十度春秋，月升月落共几千次轮回，多少年华难留，往事随风。时间总是一去不返，可它总留下一些东西让我们留恋。我看不出岁月留下的答案，所以总是怀念，怀念每一次相聚，想念每一次分离。时光本无语，为何苦苦相逼？可如果我没有离去，又如何学会回忆？留在原地不走，岁月会把我们抛在脑后。既已无法回头，何苦总是怀旧。逝去的已无法拥有，留一份回忆便已足够。纵然离别千万种，你在心中，终会相逢。
当所有的痛成为习惯，我便不再孤单。人生路若有梦相伴，何愁望不到终点。我曾因写不出正能量二遗憾，也曾找不到所谓的存在感。正因为有朋友相伴，那些烦恼又与我何干。后青春期的梦里，不该总是伤痛。既然我们被赋予了幻想的权利，即使是终会成空的美梦又为何不肯尝试？该幻想就去幻想，该成长就去成长，我们有克服痛的实力，缺少的仅仅是勇气，趁着年轻气盛，我们要踏着伤痛前行。
即使我们身体被禁锢，也要让梦想前行。青春的痛让我前行，青春的梦给我永恒！我不担心未来的伤痛，也不怕梦被惊醒，爱在心中，何惧风雨无情？
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青春是一座城，城内充满了各种苦痛欢乐，它有一个不能回头的入口和出口，进了这座城，你就要踏上寻找通向出口的路，最奇怪的是城内无路，但同时也无处不路，城内天气不好，经常大雾，能见度很低，因此，你看不清太远的前方，每个人都在摸索着向前……
也许，路上你会结实三五好友，给你一路走下去的勇气；
也许，路上你会邂逅佳人一位，给你与子偕老的未来；
也许，你会被路上的荆棘划伤，在坚持不懈中伤痕累累；
也许，你会被路上的假象迷惑，在往复徘徊中郁郁寡欢。
我们在一无所知的时候就踏上了这段崎岖而又风景旖旎的旅程，最开始的我们也许性格迥异，也许对这段旅程充满了各种不同的幻想与憧憬，但我们内心都怀着最纯洁的期待义无反顾地加入了进来，那时的我们还很稚嫩，那时的我们也很完好……
不久之后，我们相继遇到了各种各样不同的状况，于是我们开始在现实中束缚起自己，于是我们开始慢慢把自由揣进口袋做事情，于是我们学会了抱怨之后还要坚强下去……
因为陌生，所以勇敢，因为距离，所以美丽。
当青春变得不再陌生，当现实越来越多的因素充斥进我们生活，当那颗反复受伤又愈合的心日益强大之后，我们终于学会了长大，学会了不把自己当孩子看，学会了向往外面更加广阔的世界……只是当初最单纯的期待都无一例外地全部在时间流逝中悄悄湮灭了，而我们甚至毫无察觉……
最后的最后，我们的心终于不再躁动不安，我们开始学会更加理智地思考，前方的路似乎也不像以前那般遥远和扑朔迷离，一切的迹象都在表明一件相同的事情：我们离青春的出口越来越近了！
当站在青春这座城的出口时，回望我们走过的这段路，也许欣喜万分，也许感慨万千，也许泪流满面，与青春有关的那些记忆，化作花香融进风中，不断飘荡，不曾逝去……
青春，我们在路上，一切的故事都还在继续……
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