成功必备的7个基本素质和能力
1、良好的心理品质。
平衡的心理能力。（认知、情绪和行为）
积极的自我暗示。
个性与人格的力量。（接受自己，接受他人，坦率自然，使命和任务，超然物外、保持平静，奇妙的反复欣赏能力，对人类的认同、同情和爱）
2、了解自己的需求
生命的10个愿望。
主动地追求。（积极地改变环境，改善我们的人生。）
聚集你的心理能源实现目标。
3、对自我和环境的评估
知己知彼。
对自己的评估。（个性、资质、潜力、能力类型、目标、需求、意志力、信仰准则）
对环境的评估。（家庭环境、教育机会、社交圈、社会时势）
4、适当的方法和步骤
立即行动。
思考与总结。（莫瑞斯把计划PLAN分解为四个连续的步骤：准备成功之旅Prepare，展开行动Launchout，边走边调整Adjust，与通晓成功之道的人密切联系Network)向成功者学习。
5、爱与信仰
热爱生活。
人生的基本信仰。（拟定使命书，贯彻基本信仰）
6、能力的增长与经验的积累。
与时间一起成长。
以行动增进收益。
7、人际沟通
同理心(empathy)。
人际沟通的原则：
语言表述应清楚、具体；
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环境气候作息的改变，极易引发腹泻失眠、晕车晕船、高山反应、日晒成伤……
“五一”长假开始,不少人将出门旅游。从过往史看，出游时自然环境、气候条件以及作息时间发生的改变，令许多出游者患上了“旅游病”。对此专家建议，出游者应对一些常见的旅游病的发病条件及预防方式有所了解。
据广州医学院第二附属医院保健科的预防科学专家史医生说，在“五一”期间，常见的“旅游病”主要有腹泻、失眠、高山反应、晕车、紫外线辐射伤害皮肤等。这些疾病预防起来也并不困难，重要的在于选择科学的预防方法。
腹泻
外出时，由于地理环境、气候、饮用水硬度以及饮食的变化，很容易因为水土不服而引发腹泻。腹泻会使人体内流失水分及电解质，可能引起虚脱乏力、抽搐、发烧等并发症，不可掉以轻心。
史医生说，预防腹泻最有效的方法就是在旅途中多喝一些乳酸类饮料，比如酸奶。每天坚持饮用1到2支，如果不是发生食物不洁等特殊情况，基本上不太可能腹泻了。史医生说，出游者千万不要滥吃抗生素来治疗腹泻，否则会对身体造成更大的伤害。
失眠
有些人在旅程中会出现失眠现象。原因之一是初到新地入睡环境改变、噪音影响、光感和气味变化导致入睡困难；原因之二是过度兴奋、疲劳或者由慢性病引发的不适影响睡眠。
史医生说，要克服旅游失眠，首先应保持情绪愉快，尽可能保持平时饮食、起居、睡眠等习惯，每到一处新地方应尽快适应当地的气候环境，克服生疏感，如果条件允许，出行时最好带上一两件日常陪伴自己睡眠的东西，比如抱枕、布娃娃或者放在枕边滴滴答答走个不停的闹钟。
晕车晕船
造成晕车晕船的原因，主要在于车船的直线变速运动、颠簸、摆动或旋转时造成部分神经系统非常敏感的人的身体局部功能紊乱，这种情况多见于体质虚弱者，以女性为多。睡眠不足、饮食不当、精神紧张、某种气味的不良刺激，均可诱发或加重症状。“五一”期间，天气渐热，车厢和船舱内开有空调，一般都处于密封状态，会加剧晕车晕船现象。
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大
大叔，只要你幸福就好(幸福,的人,爸妈,做好,身边)
大叔，小时候我很努力的学习，就是因为我爸妈看到我的好成绩会很开心。我跟她说我相信你，可是现在我让她失望了。即使在你，在所有人看来我是最受伤的那个人，可是在我看来，我的家人才是。所以我出来其实就是因为这。并且我还暗暗的下定决心，在我找到一个真正可信的人之后，我才会告诉她我们分手的事实。
从小我就极力做好每一件事，顾及身边每个人的感受，有时候就算为难自己也要做好，其实只是因为我不想身边的人因我而不开心。
你知道么?其实从小到大，我并不想谈朋友，也不想结婚。只是我不想让我爸妈为我操心，所以我才让自己变得不那么冷漠，才让自己学会跟男生相处。所以，我活着的全部意义都在于我很爱很爱很爱我爸妈。
虽然我知道我并不能做到让每个人都幸福，但这是我最大的期望。
现在你也一样，我只希望你能够幸福。既然你觉得我们做好朋友合适，那就做好朋友吧。但你一定要保证，没有我，你可以很幸福。即使不幸福也不要让我知道，因为我会难过。
那个87年的男生，在跟我表白被拒后，他告诉我他准备接受家里安排的相亲，然后他也相亲成功了。我听到这个消息真的很开心，真的。起码他的生活和工作没有因为我而受到任何影响。
说实话，在最开始的时候，我有想过恨你，我也想骂你，也想过揍你一顿，我也曾因此哭的撕心裂肺过，也曾想到过死亡——一了百了。但我还是聪明的了一回：直接告诉你我们见面聊，在那之前不要联系。
慢慢消化完后，现在的我已经释然了，除了家里那关。
只要你过得好，我就无所谓了。
只不过我想要遇到下一个有缘人肯定是很难的，因为我一时还过不了自己这关(我想你肯定能懂的)。
当然为了身边人能幸福，能开心，我也是会努力过好自己的生活的。我知道爱和关心是相互的，正如我想要身边人幸福一样，他们也想要我幸福。
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