幸福使人麻木，而痛苦却让人成长。往往带给你幸福的人，我们记得不甚清晰，但是给予你巨大伤痛的人，我们却记得刻骨铭心。一个没有对手的人生是一个不完整的人生。每当我看《康熙大帝》时，看到康熙在千叟宴上敬酒，我都感动的热泪盈眶，他敬了三碗酒，第一碗是敬孝庄皇太后，第二碗是敬各位臣工，而这第三碗酒，他这么说的：“这第三碗酒，朕要敬?朕的死敌们，鳌拜，吴三桂，郑经，葛尔丹，还有那个朱三太子啊，他们造就了朕哪，他们逼着朕立下了这丰功伟业。朕恨他们，也敬他们。哎，可惜呀！他们都死了，朕寂寞啊！朕不祝他们死的安宁，祝他们来生来世再与朕为敌吧！”
这是何等的豪迈，何等的不屈啊。
英雄自古多磨难，千凶万险终破茧。
请留给自己一个对手吧，留给自己一个奋斗的目标，让自己永远充满活力。
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愉快的情绪需要自己培养(情绪,身心健康,自己的,心情,疾病) 每天保持好心情是每个人的愿望，愉快稳定的情绪是身心健康的重要心理条件。抑郁不安的情绪有可能会导致身体疾病。因此，培养良好助情绪对增强身心健康、防治疾病是很重要的。
一、乐观者都热爱生活
往往情绪稳定，乐观积极，富有事业心、热爱工作的人，在完成一件有意义的工作后，就会体验到满足感与成功感，这种情感有益于身心健康。而对生活没有兴趣的人，整日患得患失，怨天尤人，会情绪苦闷。
二、良好的人际关系帮助你心情舒畅
人与人之间的关系最易引起人的情绪变化。人与人之间关系友好，引起满意的愉快的情绪反应，使人心情舒畅，有利于身心健康。人与人之间关系紧张，起不满意、不愉快的情绪反应，使人心情抑郁不快，不利于身心健康。
三、适当的诉说能帮助你减少压力
要善于把心中的积郁倾吐出来，使情绪获得适当表现的机会。如果心理上的冲突引起情绪变化，长期压抑在心中，就可能影响神经系统的功能而引起疾病。人在情绪苦闷的时候，找细心朋友谈心，倾吐心中抑郁，心情就会平静些。
四、要善于控制自己的情绪
人的情绪是受人的意识和意志控制的。因此，人都要主动地控制自己的情绪，善于驾驭自己的情绪。任意放纵消极情绪滋长，经常发怒，将导致情绪失调，引起疾病。
五、幽默是生活的调剂品
幽默感是调剂入的情绪紧张、适应环境的有力工具。幽默感能减低愤怒和不安情绪，使情绪变得轻松。
六、身体健康是快乐的源泉
人的情绪与人的身体健康有密切关系。一个人身体健康，往往表现精力充沛、心情开朗。一个人长期疾病缠身，容易引起忧郁的心情。中医提出的“因病而致郁”就是对久病或重病而易产生情绪抑郁的生动概括。因此，积极锻炼身体，合理安排生活，适当睡眠是情绪饱满与安定的基础。 猜你更喜欢:没有绝对的高贵，也没有绝对的卑微(我都,总要,时而,
没有绝对的高贵，也没有绝对的卑微(我都,总要,时而,一滴水,执着)
你不会知道，有多少人羡慕你在我心中的位置，你却不懂得珍惜。
你忘了回忆，我忘了忘记，就这么简单……
等与不等，我都等了。在与不在乎，我都已在乎了。
任何事情，总有答案。与其烦恼，不如顺其自然。
会有一个人像扎在你心里的钉子一样，时而疼痛时而惦记。
我想那个人未必是好的、难以替代的。
只是你当初爱他的时候付出了太多，多到你今后懒得再对任何人痴情。
我们无法忘记一个人，往往不是因为对方有多么难忘，而是因为我们有多么依恋和执着。
当你执着时，连时间也要向你投降。
总要等到过了很久，总要等退无可退，
才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。
有些东西，并不是越浓越好，要恰到好处。
深深的话我们浅浅地说，长长的路我们慢慢地走。
没有绝对的高贵，也没有绝对的卑微。
当心是一滴水的时候，它就作为一滴水而活着，一旦它滴入大海，它便成了海。
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