“这条长椅背刚刚刷过油漆，我想看看你站起来的时候后背是什么样子。”小家伙说。
女孩子怔了怔，笑了。她忽然恍悟：如同这双天真烂漫的眼睛想看到我背后的油漆一样，她昔日那些精明世故的同事也正怀着强烈的兴趣想要偷窥到她的颓败、落魄和失意。她决不能在丢失了工作的同时，也丢失自己的笑容、风度和尊严。选择和被选择不过是现在这个世界上时时刻刻都在发生着的最平常不过的事情，这个事情对于她的惟一意义便是提醒她必须改变出一个更适合自己的工作方式了。
于是，那天下午，她昔日的同事们纷纷心照不宣地出来和她打招呼的时候，看到的是一张与平日无异的平静美丽的面容。短暂的自我调整之后，她又拥有了开朗。
生活中的失意处处可见，真的就像那些油漆未干的长椅。当然，在坐下之前，最好还是谨慎地找一个干爽的位子。不过如果实在没办法已经坐上了，那也别沮丧。站起来的时候，别让人看到你背后的油漆。怎样才能不让人看到呢？其实很简单，将那件已经沾上油漆的外套脱下来，拿在手上，回到家里，再悄悄地洗干净。
有时候，面对某些伤害，也许我们就得这么保护自己。
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如何培养自己的气质（建议女性都看看）(自己的,气质,的人,那就,自信) 如何培养自己的气质（建议女性都看看）
1
站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
2
坐：坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
3
走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
4
外型：要注意服装，不一定是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
5、
自信：自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
6
表情：要微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
7
言语：要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？
第一：要接受自己的面貌，每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
第二：对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
第三：仪态端庄，充满自信，一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
第四：保持幽默感，一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
第五：不要惧怕显露真实情绪，不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
第六：不要斤斤计较，女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
第七：不要自视清高，女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
第八：不要忽视仪表，作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的 猜你更喜欢:我们不再年青??献给那些年渐渐老去的少年(他们
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年龄越大。骨子里的偏执因子便渐渐变少。
不在愿意急切地争辩些什么，不愿意再为某些事、某些人，全心全意、孤注一掷地付出。偶尔也会想起当年的疯狂和叛逆。眼中或会迸发一两簇火花，但往往在嘴角讪然的淡笑中消逝。是的，我们已经不再年轻了。
相比激动、兴奋、欢呼雀跃、怒发冲冠，我们的心里更多地沉淀着恬淡。也许是社会的现实磨灭了我们的棱角和锐刺。总之，我们慢慢学会看淡生命的喜怒哀乐，不把内心所想写在脸上，往往我们选择在不同阶级、不同角色的人的面前戴上不同的面具。我们学会伪装自己，默默保护自己，也许你受到老员工的欺负、“新手教程”的考验或者老板的不公平的待遇，但是经历过的你也知道，时间会解决一切问题。你从早到迟退到迟到早退、偷工减料，想尽一切办法偷懒耍滑。时间总是一往无前的，不管你是否承认、不管你是否愿意，我们在潜移默化、悄无声息地改变着。
谁也不知道，从什么时候开始，我们不再去争吵谁对谁错，我们更在乎柴米油盐酱醋茶、物价的跌涨，现实教会我们生活，也教会我们变得理性。我们不再相信肥皂剧中的山盟海誓、风花雪夜，我们不再妄想这个世界上会出现一个素不相识的陌生人全心全意、毫无保留地爱上自己、对自己好。所有的一切，都在悄悄地和利益划上等号。即使我们不愿意承认。
一起玩耍的儿时伙伴，一起寒窗苦读的同学，那些见证你青葱岁月的天真的面孔，也和世界万物一样变得越来越沧桑。他们也许变得市侩，甚至带着一点点狡猾。会突然让你认不出来，你不得不感叹时光岁月的无穷魔力。
父母日益苍老，动作慢慢变得迟缓和不便。你觉得他们说的每句话都意味深长。你开始喜欢上爸爸眼角带笑的絮絮叨叨着以前那带有几分厚重感、感情浓厚的一个又一个故事。你看见他们吃着你的饭菜赞不绝口的样子倍感幸福，一起做家务的时光总是如此短暂。你仍像小孩一样，躺在他们的怀里，说着你生活学习上的琐事，他们的安慰、鼓励，成为你心里最坚固、最强劲的后盾。年少你在他们怀里撒娇，他们用件事的臂膀包容着你，保护着你，仿佛你就他们的世界，你就是这世界上最大的寄托，所有的希冀。如今，他们的脚步慢了下来从开始走在你的前面，到和你并肩而行，现在，他们走在你的生后，你可有想过停下来等一等他们？拉着他们的手，就像他们在你小时候拉着你一样。一步又一步。他们还一直记得，我们第一次讲话，第一次拿筷子，第一次微笑，第一次上学、第一次自己买东西。？我们还记得他们生日吗？还记得他们喜欢的东西吗？还记得他们第一用温柔干燥温暖的大手轻轻把我们抱起的那一刻吗？你不再把一些人一些事，摆在我们心里最重要的中心，而是对当年我们厌烦甚至不屑的父母越来越崇敬，因为他们就像两个预言家，在我们看不到的未来里，为我们规划着更好更快的捷径。你想为他们做更多事情，你每天都在祈求成功出其不意地找上门，在父母还玩得动、吃得下的时候快点到来，你一直在默默努力着
我们的长大并不以为这我们变得漠然，我们选择做一个生活的有心人，做一个淡然但是细心温情的人。我们不再是冲动热血地会大喊“我爱你！”并献上玫瑰的少年，更多的爱，我们选择用语言和实际的行动来表达。我们并非失去了爱的激情，而是学会了更好的表达爱、深化爱。这样爱的方式，更加深沉、更加成熟。
我们不再年青了。
退去了青苹果一样的酸涩，酿出了更香甜的果实。
许多冒险、疯狂的事，我们已经尝试。
我们已经学会怎样为自己的事更好的负责。
即使我们有时会变成小孩，那是因为我们有一颗不老的心。
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