活着，谁都有疲惫，有迷茫。人们时常业务繁忙、争强好胜，明争暗斗，可还是得不到满足，时常会感觉到心累，总说生活太烦了！如此庸碌的人生，意味着什么？其实是自己不懂得品味。
人生下来应该好好的活着。应该为自己而活，不被世俗所左右，哪怕只是一颗卑微的小草，没有盆景花卉那般昂贵，但依然有属于自己的那片天地，仍然会有供我们自由成长的那缕阳光。这就是恬淡的人生。
庄子说过：“平易恬淡，则忧患不能入，邪气不能袭。”人生之道极其简单朴素，就是要保持一颗平常心，并始终用一颗平常心来面对生活、面对人生、面对挫折，面对灾难，让自己活得很轻松。事实上，人生道路上荆棘丛生，布满坎坷，有时很难预料或防备，需要人们时刻头脑冷静，理性把握。面对复杂多变的现实生活，我们应该做到：淡泊名利，不以物喜，不以己悲；宠辱不惊，去留无意；清风明月，物我两忘。生活的经验是：烦恼皆因强出头，作为当量力，居功不自傲。努力不过力，对比不攀比，适度不过度，善做减法，把握好人生的分寸。
人生在世，不能没有欲望，这是一种自然规律。关键在于，人们如何把握住自己的欲望尺度。世间万物都有其自身规律，如同春华秋实一样不容违背。明智的人对富有顺其自然，能让欲望的潮水有涨有落，从不越位；愚昧的人对富有带有很强的野性，总想让欲望的潮水只涨不落，从不清醒。这两种心态的人都要在生活之树上采摘果实，有度者可能尝到多一些成功的甘甜，越位者则会尝到某些难咽的苦涩。
留恋年轻时的生活，向往那时无忧无虑、自由自在的生活，向往那种没有负担、没有压力的日子。犹如，书中说的那样，弟子问佛祖：“什么是佛？”佛祖回答：“无忧是佛”。年轻时思想单纯，整天无忧无虑地生活，那就是佛的生活，那种日子就是佛的日子。无忧便是佛，心中无碍，脚下无绊，任运自在。当然，说的容易做的难，但在实际的生活，这只是一个心态问题，用什么样的心态去对待生活，生活就回报你什么样的状况。
当我们在生活中遭受到了难以预料的挫折，总是会怒诉现实太无奈，慨叹自己的命运被捉弄。其实，每一段坎坷又何尝不是一种考验呢？人生犹如那崎岖的山路，本来就是凹凸不平的，不一样的路程我们就要用不一样的方式去踏赴。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少；多是负担，是另一种失去；少非不足，是另一种富余；舍弃也不一定是失去，而是另一种宽阔的拥有。要用禅智慧对待生活。
人生，简简单单，平平淡淡，是一种精神的超然，是生命的升华。
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从女孩到
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从女孩到女人的蜕变只是转身的瞬间，我们化茧成蝶，世人只看到了蝶的美艳，但却不知它的翅膀到底能承载多少的重量……四十岁左右的女人，浅笑如烟，心事如蓝。脸上总会写满淡淡的清愁，现在的我们，不知不觉脾气就会悄然而至，让人甚是不解。其实我们的心如棉似絮般柔软，如水月镜花般透彻，哪怕眼眸湿润着，心却能为别人去撑伞。只是我们的生命里程到达了这段我们最不愿意经历的时期——更年期（我们自认为已经到了）。此“病”的症状是心情焦虑，有些抑郁，像冬天的冷空气一样总会莫名的发着脾气。
白天我们要带上厚重的伪装，照顾着家人，顾及着工作，佯装着幸福和快乐，微笑也是牵强的。而只能把苦闷倾诉给高尚的夜，只有夜不计代价的收留着女人的心事和忧伤。静谧的夜里，我们一个人唱着独角戏，扬起心韵悠悠，伴着缕缕惆怅，没有了凡尘的打扰，脱离了闹市的喧嚣，自己去聆听灵魂深处的呐喊。夜凉如水，月色幽幽，我们甚至可以听见内心深处的寂寥，只能无奈的去承受心中的那份荒芜，体验着夜色融入身体的温度，于是凉意浮起，落寞万千，难以自拔。
曾经的美好经不住遗忘，曾经的精彩也经不起时间的漂白。四十岁左右的女人，心静如水，淡泊了红尘，淡泊了名利，甚至淡泊了生活。把淡淡的忧伤呈现在时光里，静静的看花开花落，茫然的观潮落潮涌。不会为花开而欣喜，只会为落红去感伤。哪怕微风为我伫立，哪怕绵雨为我倾城，心灵的天空都是氤氲弥散，灰朦朦的。在我们的世界里难以看见青天。
我们的心偶尔还会醉在昨日的青春里，但红颜已暗老。曾经清澈美丽的眼眸，也注上了满满的黯伤。生命中有太多的凝重，超过了我们承载的负荷，成为了我们心灵的负累。而我们却还要租借坚强，假装潇洒，去扮演好“贤妻良母”的角色。只有在一个人的时候才可以卸下面具，任泪水无所顾忌的流淌。我们是男人的天堂，但我们自己的心却朝地狱走去，看不见光亮。曾经有过的伤，无处搁置，在这寒冬到来之际也不会冰冻，如蚕丝般缠绕着我们，使我们的呼吸都会变成一种难耐的痛。要有多么坚强，才能挣脱愁绪的环绕。要有多么勇敢，才能不被忧伤锁牢。
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子欲养而亲不待……当我听到这个噩耗，我才猛然间明白，我错过了太多，以致我要抱憾终生！我要怎么去原谅自己？就因为自己还太年轻不懂得珍惜，不懂得去挽留吗？这能算得上借口吗？可笑而幼稚的谎言！我知道，她抱着遗憾离开这个世界……
血浓于水，因为有爱在其中，很早我就懂得，只有现在才彻底的明了……即使相隔千里，天人永别，那种情，永远的在心底，挥之不去，每当想起来，总是温暖的，或者会伤痛吧，毕竟我没能照顾她一天，没能站在她面前看着她离开，甚至没有给她打个电话……她一定在记挂着她的亲人啊！我怎么去原谅自己？
老人们常说，生老病死，天道循环，免不了的……可这一刻来的也太快了些吧，快的让人连难过都来不及……父亲老泪纵横，坐在那里，颤抖的手，捧着电话，将这不幸的消息告知与我，母亲坐在那里，沉默着……我一下子感觉如鲠在喉，如芒在背，坐立不安……我愧疚，无奈，不知道怎么劝慰父亲，更不知怎么说服自己去接受这残酷的事实……发着呆，眼眶里隐隐约约有湿热的液体在慢慢滴落……男儿泪，不轻弹，可还有什么事比这更让人心痛，更难让人接受？
你身患恶疾，我没有在你病榻前照顾过你一天；你撒手人寰，我不知道准确的日子；你入殓，我不在棺前守灵……我多么愚蠢，最终后悔莫及
我是个冷血的家伙，我狠狠的责骂自己，希望可以减少点罪恶……可这罪恶只会随着时间越来越深重！我只能双手合十，安静的祈祷，愿她在天堂里一切安好……她的心愿终究成了遗憾，我们这些后辈该负全责的，毕竟我们都早已经长大……我想站在她面前，让她触摸着我的脸颊，她或许会含笑离开的……天不遂人愿的，一切都来得太快……希望她能原谅我，这个不孝的，无情的家伙……
我的弟弟妹妹，逝者已去，生者当更加坚强的活着，这些道理，你们都懂得……我心里和你们同样难受，但她在天上一定在注视着我们，若我们不开心，她定会不开心的，要让她开心，在另一个世界……
哥哥永远会帮助你们，我们是亲人，我不会一错再错，原谅我
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