成功、自我实现取决于什么？其答案众说纷纭，有关的培训、课程也形形色色。许金声经过多年的潜心研究发现，除了环境因素以外，成功取决于个体的人格三要素，即人的智慧力、道德力和意志力。人格三要素是个体取得成功，达到自我实现的基本素质。三种人格力相互影响，互相转化，如何发挥这三种人格力量，乃是成功的关键。

　　目前培训市场的培训课程，如果能够产生效果，不外是对三种人格力的增强。学习了人格三要素理论的课程，可以使自己高屋建瓴地看待目前培训市场的所有课程，全面提高自己的智商、情商和意商。

　　成熟、健康的人，是三种人格力都强大的人。成功，意味着不断遭遇挫折和战胜挫折。许金声的这一课程告诉你如何面对挫折的时候，使自己的人格力上升为挫折超越力。

　　人格三要素理论是许金声的首创。他早在1985年就提出了这一理论。经过多年的实践，目前这一理论已经趋于成熟，正在广泛地被运用于多个领域。

　　从人格三要素看不同的人格类型：

　　（一）金三角人格

　　一个人的人格类型与他的自我实现的关系可以用三角形来表示：智慧力量、道德力量、意志力量构成一个三角形，其面积就是自我实现的程度。

　　三角形的三条边缺一不可。三条边越长，三角形的面积越大，一个人的人格三要素越强，他的自我实现的程度就越高。对企业家来说，就是他们的业绩和财富越多。

　　在周长相同的三角形中，等边三角形的面积最大。人格力量需要平衡发展。

　　如果一个人人格力量成等边三角形，他的人格可以称为金三角人格。当我们能够让三种人格力量平衡的时候，我们的三种人格力量就处于金三角状态。在这种状态下，我们的潜能能够得到最大限度的发挥。

　　在三条边长度不同的情况下，增加最短的那条边，对三角形面积的贡献最大。

　　在三种人格力量不同的情况下，增强最弱的那种人格力量，对人的潜能的发挥最有好处。
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十大最有营养食物的启示(脂肪酸,抗氧化剂,食物,番茄,绿茶) 踏入21世纪，人类的寿命愈来愈长，除了有赖医学昌明进步，也因为人们重视养生。“吃得好，住得好，心境开朗”，自然有助身心舒泰，长命百岁。因此大家对食物的要求早已超越单纯去满足生理上的需要，还讲究营养。今时今日，话题当然要说到最有营养的食物。

　　2002年美国《时代周刊》专辑介绍了十大最佳营养食品，分别是番茄、菠菜、硬壳果仁、西兰花、燕麦、三文鱼、大蒜、蓝草莓、绿茶和红酒(排名不分先后)。

　　去年世界卫生组织发表的一项调查，指出日本人是亚洲区中最长寿的一群。这项殊荣当然要归功于日本人崇尚低脂肪饮食，多吃三文鱼和多喝绿茶的习惯。三文鱼的脂肪乃奥米茄3号脂肪酸，属有益的类别。而绿茶中的茶多酚则是植化物质。两者对身体同样有益，有助预防癌症及心脏病。

　　燕麦则含有丰富可溶性纤维，能有效降低血液胆固醇，减少血管硬化的机会。至于菠菜、西兰花均同属深绿色蔬菜，提供叶酸，协助红血球正常成长。而且又含抗氧化剂，具保护作用，能减少患上疾病的机会。另外番茄则含有胡萝卜素(包括乙型胡萝卜素及番茄红素Lycopene)，同样发挥抗癌的功效及保持身体健康。

　　说到硬壳果仁的优点，当然是其中的不饱和脂肪酸，这种脂肪酸与奥米茄3号脂肪酸相似，有助降低总胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇。另外，喝少量红酒则有助减低患上心脏病的机会。最后蒜头含有植化物质硫化丙烯(AllylicSulfides)，对保持身体健康大有帮助。

　　以上食品，各具特色，被选为十大最有营养食物，当然是实至名归。然而综合上述的论据后，却能归纳出食物对健康的四大基本原理。

　　抗氧化剂理论科学家认为人体内有两种巨大的力量共同运作：一种是具破坏力的氧化剂，从界环境产生的大量氧化物，能把细胞内和细胞膜的质膜氧化，对身体不但造成破坏，也是引致癌症的前奏曲；而另一种力量却是具有保护性的抗氧化剂，发挥强大的抗氧化作用，对氧自由基造成的损害作出预防及弥补，预防衰老及延长人类的寿命。 猜你更喜欢:孤独的追梦者(的人,热闹,的是,孤独,追梦)

独
孤独的追梦者(的人,热闹,的是,孤独,追梦)

独自一人背上行囊，开始一个人的旅行。踏上追梦的旅途，在茫茫人海中，我始终只是一个孤独的追梦者。

终于来到了我向往已久的地方，可以身临其境的感受优美的风景。陶醉在小桥流水的优美画卷中，可以达到忘我的境界。在这里，我浮躁的心灵得以净化，我不安的情绪得以抚慰；在这里，我忘掉了一切烦恼与苦闷，感受到的是宁静与轻松。可这一切只是暂时的，我并不是以游客的身份来到这里，只是一个偶然的机会我来到了这里。就这样，我开始了独自一人的旅行，而脚下的这条路——孤独而漫长

一向喜欢热闹、善于表达、怕安静的我，此时却身处在热闹的环境中变得异常安静、沉默了。因为热闹是属于别人的，而我只有保持沉默，深深感受到热闹与我无关。震耳欲聋的音乐声，还有跟着音乐大声喊唱的歌声，嬉戏声、打闹声混成一片，使我感到头晕。在一张张笑得合不拢嘴的脸上，我实猜不出笑得那么开心的原因来自哪里。我拿了一本自己喜欢的书，畅游在书的海洋里，在嘈杂的热闹中我获得了片刻的安静。这时候身边的人总是会说我是个内向腼腆的人，我往往只是一笑而过，不想做多余的解释。

好不容易在嘈杂声中进去梦乡，早晨却很早又被吵闹声惊醒。我往往是最后一个起来的人，因为我没有什么可做的事情。洗漱也不需要太多时间，洗脸也很简单，只需要一盆水，一张面巾就洗脸完成了。可其她的人洗漱与我截然不同，用洁面乳都要洗几次，洗要脸除了擦上什么的保湿的、美白的、还要涂上一层厚厚的粉。近一看，像一层面粉撒在脸上，并且还没有涂抹均匀。咋一看，一张青春活力的脸实在是惨白的吓人。可这还没有结束，接着就是画眉，原来的眉毛已经被剃光了，看着真的有点吓人。然后再用一只眉笔画上又粗又浓的眉，本以为看到的是是柳叶眉之类的，没想到眼前见到的是蜡笔小新。我当时就傻了眼，可人家却告诉我这是当下是最潮流的，我只能再次保持沉默了。画完眉，接下来就是涂口红了，一张嘴唇红的刺眼。惨白的脸和血红的嘴唇让我看了不禁打了个寒颤…

关于用什么昂贵化妆品，穿什么名牌衣服之类的话题，我真的没有兴趣参与，也没有时间去参与讨论。当听到宁愿不吃饭，也要节约钱买化妆品，衣服的话题时，我无法理解，只是叹了一口气，再次保持沉默。哪里来那么多钱吃喝玩乐，那还不简单，只需打家里打一个电话，内容简短明确，又有资本可以继续享乐了。而我紧紧握着手中的钱，握得手心都出了汗，深感愧疚和自责。

喜欢热闹的我在热闹的环境中却显得格外的沉默与安静。沉默中我的目标更加明确，信念更加坚定，我清醒的认识到还有更重要的等着我去完成。

追梦的过程是一场孤独的旅行，要学会忍受孤独，抵制诱惑。只要心中有梦，即使是孤独的追梦者也不再孤独。生命中有太多人终究只是过客，前进的步伐不值得为过客停留。

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