一般而言，健身房应分隔成下列几个不同区域：
一、伸展区
在健身中心近人口处设伸展区，给平宾作健身前的体能热身舒展之用，墙身可装嵌1m高的镜子，以利自赏。
二、心肺功能练习室（有氧训练）
肺功能练习室主要用于守置自行车及台阶练习等心肺功能训练器材。这些心肺功能仪器要尽可能摆放于对着房外有景观的地方。室内应装置空调设备、音乐系统及室内电视系统，并铺上软地毯。同时，设计时要在适当位置设电源插头。
三、体能秩序训练室（无氧训练）
体能秩序训练主要用于放置各种独立式或综合式、单功能或多功能力量训练器材。同时要求放置力量器械装置的地方必须宽敞，符合潮流的设计是在适当地方放一面镜子，而非全场装满镜子。
四、哑铃练习区
一系列标准及奥运指定的哑铃必须放置于健身房一角，欧美最新的练习区设观赏座席，方便会员及来宾参观。
五、健康舞室与精神放松练习室
最新设计的健康舞室要求地面用枫木制造，内置音箱和广播喇叭箱及弹簧设备，使地台随着音乐节拍跳动。同时要求配备标准的空调设备、墙身镜子、柔和灯光、高频音响设备、室内电视系统及饮水喷泉等。
六、体能测试中心
一个完善的健身中心，必须有体能测试设备，以便客人在前，检验一下自己的体格，并编排适合的运动程序及难度。体能测试中心的仪器应有：身体成分测试仪、肺功能测试仪、心脏功能测试仪、身体柔软度测试仪、肌肉力量测试仪、血压测量器和身高及体重量度器等。并应设小型电脑记录客人的活动及编印报告表。
猜你也喜欢：人心真的散了？ 当今中国企业主普遍困惑(大势,企业文化,老总
人心真的散了？ 当今中国企业主普遍困惑(大势,企业文化,老总,没了,离职) （一）困惑
当今最出色的企业主也正在为类似的人事问题困扰着：“昨天还在与团队一起，激情研究下半年的销售策略，今天突然提出辞呈，太缺乏责任感了！”这是许多老总对职能高管的离职方式发出的愤怒谴责！似乎离职者在拿到新单位的offer之后立即表现得恩断义决。而此前的一切准备都是在地下进行，胆寒间这再次让人想起古训：“人心难测”。忠义古风荡然无存。
“只能表扬不能批评！我对他只是提个醒，也没怎么指责，今天就不来了。现在的年轻人承受压力的素质也太差了！”老总们普遍认为现在的年轻员工只能走顺风船，缺乏忍辱负重、坚忍以行的斗志，大势堪忧。
“政府高官贪污、企业高管徇私、社会万民趋利，浮躁短视已成当今大势。给点利益就会走人，什么企业文化、思想教育、使命远景，都没用。”许多老总认为讲企业文化有脱离现实的理想主义之嫌，金钱崇拜已经彻底战胜道德。无论政府、传媒，他们的行为都正在不遗余力地引导这样的观念：有钱就有一切。
一位业绩出色的工贸集团老总作如此表：“六十年代到八十年代出生的人，经历了文革、改革开放（否定了旧的，新的又没跟上），理想消失了，信仰没了，只剩下了利益。没了信仰和敬畏，自我中心意识就膨胀了。新东西眼花缭乱，追逐中迷失了自我，人的精神也相应变得狭隘、自私、易怒、应激性主导，少了沉思和责任意识。”“身边不断出现的创富神话，加之周遭对富豪不加分析的崇拜，使人们头脑充满投机、快钱意识、抓住机遇捞一把的念头。”“社会文化的大势，企业文化能抗拒得了？”
（二）时代特征与困惑行为的动机
如果这些行为是伴随时代而至，那么我们必须考察究竟时代和社会发展带来了那些改变，从这些改变中去发现人类行为转变的动力。这项严肃的研究应当在广阔的范围内取样分析，但此文只是基于感悟的交流，故我只是把目光集中于最为突出的要素上面。 猜你更喜欢:亲爱的你可知，我有多么思念你(身上,男生,看着,希望,不过是
亲爱的你可知，我有多么思念你(身上,男生,看着,希望,不过是)
既不回头，何必不忘
她来找他。大雨滂沱的黄昏，瑟缩地站在男生宿舍楼前。大颗大颗的雨滴落在她身上，衣服已经完全湿透，凌乱的发丝贴在额前，雨水顺着脸颊流入脖颈，冰冷刺骨。
她并不是忘了带伞，而是希望找回那个愿意为她撑伞的人。
她请求路过的男生把他叫出来。良久，宿舍楼里走出一个男生，穿着白色衬衫，样子俊秀，刚刚洗完澡的样子，身上的皮肤分外洁净，带着淡淡的香气。他打开手中的伞，走近她，给了她一把伞说，跟我来。不等她答应，转身便向教学楼走去。她亦步亦趋，紧紧地跟在他身后，不离不弃。
他们一路穿过整片空旷的操场，一直来到空无一人的教学楼后廊。他转身看着她，没有说话。她主动开口，不分开好不好？语气虚弱无力。
你为什么还是放不下呢？就像你写的东西，我们只是彼此世界的过客。他接着说下去，我们生活在不同的世界里，偶尔碰撞出的火花，不过一闪而逝，不能持久。所有的往事只能在记忆里翻阅，现实里留不下他们的痕迹。只要我记得就好，我答应你，我不会忘了那些回忆的。
既然无缘，何须誓言
梅雨天气，天空中云层厚重，连续几天降雨，几乎没有阳光可以到达地面。后廊的墙上贴满留言纸，在风中发出嘈杂声音。上面写着各种心愿，时日久长，字迹渐渐淡去，最终也没能实现。
他们坐在走廊的木椅上。她听得出他竭力掩饰的言外之意，不肯回头的决绝。喉咙里发出轻声的梗咽，终是克制不住，渐渐放声哭泣。他看着身旁的女子哭泣，心中不免叹息。这个相信理智要比情感有力的女子，昔日相处多是神色镇静，不动声色，不让人知道她的内心。他时常感到不安，害怕某天突然失去。仿佛水面上蒸腾的水汽，随时可能消失不见。
如今她终于不再掩饰，他却再也无心窥探，还是可以轻易地看见她内心的痛楚。明白她只是习惯了用淡漠伪装起自己，依然只是渴求温暖的女子。内心脆弱无助。只是时过境迁，他的感觉已经很微弱，把她当成不咸不淡的普通朋友，冷漠无情，心中也不觉歉疚。
他拿出纸巾，为她轻轻擦去满脸的泪水，手指触碰到那些温热的发亮的眼泪，是她毫不遮掩的脆弱。她突然扑进他怀里，身体因为哭泣微微颤抖。她说，不要拒绝我，就一会儿，一会儿。
闻着她身上熟悉的淡淡体香，他轻声说，你早该知道的。我们在不合适的年龄段里相遇，所做的一切都不符合人们的认知，因此困难重重。短暂的欢愉不过是人为制造的巨大幻觉，拥有无法制止的毒药和麻醉，却不稳定。如今它已经破碎，无法粘合。我们所能做的只有接受，然后等待它某天涅?重生的渺茫希望。
他终究是男生，心思不如女生细腻。只道两人都明白机会渺茫，日久疲长，她自会改变心意。却不知一个人坠入万丈深渊，跌落时便已绝望。突然发现身旁的树枝，自以为得救，抓住后明白无法承受这沉堕之重，不过是再次坠落。却因为多了中途的曲折而显得更加冷漠无情。
昨日种种，似水无痕
走廊里寂静一片。她顿住声音，抬起头看着眼前这个熟悉的男子，身上散发着一种淡漠的气质。这才是原本的他吧。随时随地地做好准备，适时地扮演着某个角色，乐此不疲。各种角色变换自如。而现在，他是个负心人，演技出神入化，融入骨血成为本能。
他连自己都不爱，她又怎么会傻到相信他可以长久的爱人。
她因为记性不好，却又分外珍视这份感情，因此希望把他们之间的点滴记录下来。却连一本日记都写不满，因为这份感情仅仅维系了2个月便消散。时间那么短，而她来不及做的事却那么多。
1月3日 晴 离情人节还有40天，我希望给他一个很大的惊喜。听人说一万颗幸运星代表永恒不变的爱。如果我每天折250颗，2月13日就可以折完。他一定很高兴的。
1月4日 晴 怎么办？一天才有100颗，我已经在挤时间了，离目标还差一半多。这么不给力，老娘以后上课的时候也折，再不够，老娘不睡了——注意气质，气质。
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