建议一:洗头抗老法
头发的生长紧随季节的变化,夏天头发会比冬天长得快。不过,当进入更年期后,女性荷尔蒙及雌激素开始减少,头发便变得稀薄,每根头发的直径也开始变小。再加上环境污染、过度疲劳及体重骤升骤降,均会形成头发衰老现象。
目前市面上的一些护发产品,对于减少头发老化现象,如头发变得稀薄,失去光泽等,均有一些效果,不过,还应该掌握护理头发的一些好方法。以下是法国头发护理专家的建议:
1.谨记在淋湿头发前先梳理好头发。
2.避免将洗发水直接倒在头发上,应先将洗发水倒在手掌中用少汗水稀释过后才涂匀在头发上。
3.洗发按摩头部的时间不应少于十分钟,之后的冲洗不少于五分钟。
4.除非要梳整特别的发型,否则最好避免用刷型的发梳整理头发,梳齿越宽越好,这样可减少头发受损的机会。
建议二:吃出一头乌发
头发衰老的一个显著现象,是发色变得斑白。事实上,随着年龄的增长,黑色素细胞的活跃程度会自然减慢,白发便因此产生。不过,美国医学界指出,一个人在面对沉重压力时,会加速体内维他命B的燃烧,使头发容易斑白。因此,要使头发颜色恢复乌黑,多吸收维他命B是最直接的办法。此外,平时多食新鲜蔬果、全谷类食物,如红米、小麦;多吃鱼和鱼油,多喝水都对美发有帮助。至于奶类食品,合咖啡因的饮料,以及多盐多糖等饮食习惯,使要可免则免。
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人到中年,珍惜人生的黄金时段(人到中年,自己的,更多,才是,一路走来) 少年的风风雨雨,多少年的春夏秋冬,来不及憧憬未来的美妙,缺少了无忧无虑的天真之笑。猛然间的衣冠镜,却发现镜中人已到中年。
人到中年,更多的责任,更多的期待,更多的苦涩、更多的无助无奈、加上顺应天命的平静心态。
人到中年,承上启下的年龄,父母长辈的渐渐老去,孩子们的膝前嬉戏,自己虚晃的心慢慢平淡而沉静。
人到中年,偶尔也会回忆起童年的趣事和曾经在人前背后发下的誓言,成长路上却没有按照自己的思路风生水起。
人到中年,悟出孤独、凄惨、愁苦、沉重也是生命中的养分,懂得了尽忠、尽孝、责任、担当是人间的大爱,“子欲养而亲不待”感受是痛苦难耐。无法清晰的描述内心感觉一会清醒一会糊涂、不断地反复。
人到中年,一路走来越来越多了些成熟自律的性格,不再沉迷于虚幻的、不切实际的、琐碎的人与事上,更加注重实事求是的效益与效果,踏实而恬静、淳朴而含蓄。
人到中年,种下诚信的种子,收获丰富的人生,懂得吃亏才是福气,不欠才是福缘,明白得失有道,无私奉献才是真正地行善。
人到中年,看透了世间人情冷暖,不会计较尔虞我诈小小伎俩而是不断与人为善,少说多做,笑谈工作生活中的恩恩怨怨。
人到中年,一路走来的艰辛化作自己的感叹和留恋,苦乐参半将推动不懈努力的自己更加顺其自然。
人到中年,珍惜人生的黄金时段,常回家看看,照顾好亲人朋友,不要再后半生留下内疚而心痛的遗憾。让铿锵的步伐留下深深的脚印一串串,以阳光心态积极的面对方方面面的挑战,把胜利的果实呈现在大家面前。 猜你更喜欢:了了(反侧,隐痛,老早,闭目,心安)
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