“这个工作搞得我疲乏不堪，其实它并不是很困难，只是它使我的腿踮得相当的疼。”
“我也一样，所不同的是我必须不停地弯腰，这使我的脖子像抽筋一样。我不得不干一会儿歇一会儿。”
这段对工作不满的对话不仅没有引起这位部门主管的责怪，相反还引起了他的反思。他发现，抱怨腿痛的那个女工是因为个子矮小，而抱怨脖子抽筋的那位女工是因为自己是个瘦高个，她们都不适合自己从事的岗位。如何解决女工的“腰腿疼”？这位主管忙活开了。第二天，女工们上班时发现整个部门的工作都进行了重新的安排。所有高个子的、中等身材的以及矮个子的女工们，都被分配到自己的新岗位上。从此，女工们再也没有人抱怨工作令自己身体不适，工作效率也大大提高。
改善员工的工作条件，让他们从事自己所适合的工作，这看起来好像是员工自己的事情，实际上它与企业的发展关系十分密切。如果员工在一个很恶劣的条件下工作，他们的体力、思维、情绪必然会受到影响，反过来又会影响工作，甚至出现工作差错。同样，如果员工被放在一个不适合他们的岗位，即使他们付出加倍的努力，也只能是事倍功半，出现诸如“腰腿疼”的毛病，这对企业是不利的。从上面这个故事可以看出，一个企业人力资源的合理调配是治疗企业员工“腰腿疼”的有效方法。
广州王老吉药业股份有限公司注重人力资源的调配，将人力资源、王老吉品牌、花园式企业作为企业的三张“名片”，企业人力资源调配的一个重要原则是“惟能是举”：不惟学历资历惟能力，不惟年龄工龄惟脑灵，不惟地缘亲缘惟机缘，一律竞争上岗，你有多大本领，公司就为你提供多大舞台。其董事长施少斌说：“一个人最多能挑５０斤，你要他挑１００斤肯定不行，也不能让他只挑２０斤，这样一来潜力就没有发挥出来。因此企业在用人上一定要量才为用。”也许正是有了这种人才调配观，才有了王老吉药业今天的发展。
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主动生活，五个方法，找回好心情(心情,这是,改善,很好,让你) 无论怎样，我们学会主动生活，总能找到方法，重新找回那个正常、快乐的自己，让你感觉更好。当然我的意思不是让你吃药。很多简单易行的方法可以改变心情，让你获得更多的能量和热情，重新回到日常生活中。
之一：打开你的感应器官
听一些积极向上的音乐，不管哪种类型，这是很好的改善心情的方法。音乐对改善心情有深远的影响。事实上，关于大脑活动的研究表明：听音乐时，人脑的愉快中心会更加活跃。但是记住，如果你是抱着改善心情的目的去听的，那么我建议你选择轻音乐和积极向上的音乐，而不是忧郁的和伤感类型的。
之二：早睡
睡个好觉，从长期的角度看，你的心情和自我心理感觉会很好。大部分人每天需要7到8个小时的睡眠，但是你可能需要更多。如果所有条件允许的话，试着去遵循规律的作息制度。每天按时睡觉，按时起来。这会帮助你身体会睡眠做好准备，改善你的睡眠，醒来时有好的精力，这样你就能更好地处理日常生活问题。
之三：吃好
缺乏能量，心情不好的最常见的原因是吃得不好。你要做的第一件事检查你的饮食，高淀粉的食物能够帮助你迅速提高能量，但是接下来就是很长的无力期。相反，你的饮食中应该包括瘦肉蛋白，各种颜色的蔬菜(特别是绿色蔬菜)和水果。同时，当你吃碳水化合物的时候，确保是全麦的，分量也要注意，不能吃太多。
保持饮食平衡，你的盘子上应该是一半蔬菜，1/4的瘦肉或者类似的，然后1/4的全麦食品。应该按时吃，改善心情的食物：香蕉、橘子、浆果类、鳄梨、干杏、干果和种子(特别是胡桃，葵花籽和南瓜籽)、鱼类(三文鱼和马鲛鱼)、瘦牛肉(摄取铁)。还有，多喝水。
之四：动起来
改善心情最好的方法之一就是做些运动，中等强度的最适合。锻炼的好处是，它同时具有短期和长期的效果。锻炼是如此地有效果，因为它会释放让人感觉良好的激素——这些激素会使你感到更加开心和精力充沛。同时，从长期来看，经常规律运动的人，健康问题更少，更能够处理好压力。
之五：和朋友呆在一起
我们是社会动物，大部分人和好朋友和家里在一起的时候都感觉心情很好。同样，如果你想交新朋友，你应该做的最好的事之一就是参与一些你感兴趣的活动，比如上公共课，加入俱乐部，或者加入某个你信任的志愿者活动。有的时候当你做这些的时候，你会遇到有思想的人，一起共事的同时你会发现和他们有很多共同点。
最后：
想要有一个健康，精力充沛和积极的心情不是那么容易的事，但是这是你能给自己和他人的最好的礼物。最重要的是，如果你在很长一段时间里都感觉情绪热别低落的话，去找你的医生看看有没有潜在的健康问题。这是非常重要的。健康是一种身体、心理和社会幸福感三者综合的状态，不仅仅是没有疾病。 猜你更喜欢:世界“强国”??中国(中国,是个,排列,这就,叛徒) “世
世界“强国”??中国(中国,是个,排列,这就,叛徒) “世界军事力量”排列，中国位第三；“世界国家面积”排列，中国位第三；“世界人口数量”排列，中国位第一。面对以上资料，你一定想：瞧，不愧是我的祖国，中国就是厉害，强！而我只想笑。
人家都说“台上一分钟，台下十年功”，我不否认中国的努力，但我感到羞愧！
看看我们的街道，到处是垃圾，“白云”伸手就能抓到，而这些垃圾袋从不被人捡起。宠物随地大小便，而主人看都不看，理都不理。楼下的空地，也能被“开发”成小菜园。到了夏天，楼下自主烧烤的人数不胜数。你注意到过吗？
看看我们的商场，为了讲价，大吵大闹，甚至动起了手。再看停车场，为了车位，车主可以和管理员“理论”起来。再来看电影院，感觉有意思，就哈哈大笑，不顾他人感受。这就是中国人，这就是中国人的素质！在国外，某一中国游客在某景区售票处插队买票，在景区内乱扔垃圾。你要明白，你代表的不是你一个人，往小了说，你代表的是你的父母，你的家庭；但是往大了说，你代表的就是你的国家，整个中国！你曾这样过吗？
我曾看过一期节目，那美女就很排斥这种行为，相反，她很看好日本。我们当时很多人不高兴，说她是个叛徒，我也很不高兴。但不是因为她是个“叛徒”，而是这些人太“溺爱”中国了。
对于中国，我总有一种难言的情绪，很复杂。我对他，是骄傲的，是排斥的，还是愧疚的。你对这个世界“强国”怎么看？
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