心态和行为
一位心理学家想知道人的心态对行为到底会产生什么样的影响。于是他做了一个实验。
首先，他让10个人穿过一间黑暗的房子，在他的线导下，这10个人皆成功地穿了过去。
然后，心理学家打开房内的一盏灯。在昏黄的灯光下，这些人看清了房内的一切，都惊出一身冷汗。这间房子的地面是一个大水池，水池里有十几条大鳄鱼，水池上方搭着一座窄窄的小木桥，刚才他们就是从小桥上走过去的。
心理学家问：“现在，你们当中还有谁愿意再次穿过这间房子呢？”没有人回答。过了很久，有3个胆大的站了出来。
其中一个小心翼翼地走了过去，速度比第一次慢了许多；另一个颤巍巍地踏上小木桥，走到一半时，竟趴在小桥上爬了过去；第三个刚走几步就一下子趴下了，再也不敢向前移动半步。心理学家又打开房内的另外9盏灯，灯光把房里照得如同白昼。这时，人们看见小木桥下方装有一张安全网，只由于网线颜色极浅，他们刚才根本没有看见。
“现在，谁愿意通过这座小木桥呢？”心理学家问道。这次又有5个人站了出来。
“你们为何不愿意呢？”心理学家问剩下的两个人。
“这张安全网牢固吗？”这两个人异口同声地反问。
很多时候，成功就像通过这座小木桥，失败的原因恐怕不是力量薄弱、智能低下，而周围环境的威慑——面对险境，很多人早就失去了平衡的心态，慌了手脚，乱了方寸。
绝境和奇迹
在法国一个位于野外的军用飞机场上，一位名叫桑尼耳的飞行员正在专心致志地用自来水枪清洗战斗机。突然，他感到有人用手拍了一下他的后背。回头一看，他吓得大叫一声，拍他的哪里是人，一只硕大的狗熊正举着两只前爪站在他的背后！桑尼耳急中生智，迅速把自来水枪转向狗熊。也许是用力太猛，在这万分紧急的时刻，自来水枪竟从手上滑了下来，而狗熊已朝他扑了过去……他闭上双眼，用尽吃奶的力气纵身一跃，跳上机翼，然后大声呼救。警戒哨里的哨兵听见了呼救声，急忙端着冲锋枪跑了出来。两分钟后，狗熊被击毙了。
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轻捻一笑间，静守岁月(生命,人生,自己的,美好,生活)
让安静的心灵在音乐里缱绻，任往事的春花秋月在音乐中氤氲，或恬静，或淡淡。岁月，在音乐中飞翔，在音乐中跋涉，在音乐中走进美妙的绮梦。
生活，在日常繁杂琐碎的事里继续；生命，在循环往复的日子里起伏。岁月静好，请不要置之高阁。有一种力量，掩饰着内心的惊喜，那就是行走在生命里。愿在人生的道路上能够多一点快乐就好，体现出自我的真实存在，演绎出自身的不可替代。执着的信念，平和热情的心态，感受生活的美好和阳光的灿烂。
怀着希望，走进晨曦，走进温暖。生命的精彩就是在不断的蜕变里，成长里，期待里。生命是不屈不挠、顽强跋涉的旅程，每一段都有精彩的花絮，每一段都有难忘的记忆！有些时候，遇到的事纷纷扰扰，扰乱心绪，偶尔，还破坏心境。烦恼悲伤不会自行消除，竭力调整自己的思想行为，在良好的精神状态下，才能看得开，放得下。好好把握简单而又平实的幸福，让内心维持宁静喜悦。一路走着，将掠过眼底心中的感动珍藏心底。当我们经历生活的磨砺，人生的失落之后，依然会因生活的美好而留下感动的泪水时，我们的心是柔的，是暖的，是有爱的，是对生命有着一种自信向上的美。
我们每天能按自己的意愿去行动、去生活，已经是命运的宠儿。人来到这个世上不易，应该是为了感受人世的美好而来，际遇到暂时的人生困难，一时的生活烦恼，是多么的微不足道。换个角度看世界，用乐观的视角去看待人生，让温暖阳光洒满即将要走人生路的角角落落，有些问题便不是问题，种种心结也会随之而解。
生活，会悲伤，也会失意，更会烦恼，但是，温暖，善良和爱，以及对美好明天的向往才是我们生活的主旋律。品味着人生的跌宕起伏和温馨如意，有舍必有得，舍得相依。漫漫人生路，回头想想，不可能回到从前，亦不可能抹去曾经。没有注定的风与雨，那只是暂时情景，遇到无奈时候放下搁置一边，把心归于清净，心绪将会有所转变。浴雨露，沐风霜，无论如何，都要微笑面对，给自己笑靥，让暖意萦怀，用我们的心灵发出的美好意愿去感应变化。
悠悠岁月里，我们不知道有多少感触在脑海里悄悄流失，从指缝间溜走。生活，不是完美的，经历铺垫成就，风雨成就抗力。人生走得太快，无法欣赏到沿途的美境，也尝试不到可餐的美味。不沉湎于过往也不去忧虑未来，以淡然之心行走于人世间，全心绽放，做最好的自己。放慢脚步吧，人生真正能留给我们值得回忆和珍惜的不多。
生命是弥足珍贵的，无需让一些可有可无的事，挥霍浪费时间。放逐不良思绪，淡忘掉琐碎小事，才会看清事物面目，心才会轻松自在；贮存快乐美好，敬畏尊重生命，热情投入生活。安放一点点对美好的向往，让景致在心底散出淡淡的惬意。坚守着梦想，不悲伤，简简单单。
生命是一本厚重的书，无论好坏优劣精彩还是平庸，由于错失机会或某种境况的牵制，每个人都有一段碎了的美丽，总有些许不能了却的愿望，总有一些梦想不能实现。随着时光的流逝，淡化淡看，就让这些成为美好的追忆。珍惜时光，把握现在，既然不肯认输，就不要把心中的遗憾、阴影一并带在明天前行的路上。
上天很公平，你失去的，会在不同的角度给予你，所以不必为自己的不幸而难过，想想你得到的也许会更多。怀揣心底的希望与梦想，悠然行走在生命的风雨历程，尽管风雨依旧，尽管道路坎坷泥泞，但我们依然会继续坚持着走下去，因为心中的梦想如同每天的晨曦，时时都在赋予我们生命的希望与信心。让希望引航，与阳光同行！
热爱生命的一点一滴，热爱着每分每秒。人生路上，不失本心，不失风骨，自信绽放；生命中，不失时机，不失风度，释放光彩。沿着一心向善向上的轨迹，完善自己的人生，用一双清澈明亮的眼睛，追寻奔跑如飞的美丽。迎着阳光，感受生活的美好，珍爱生命，珍惜来之不易的每一天。
文/感悟铭记
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那一刻我知道了什么叫心疼(妻子,还在,上班,吃了,我把)
已过而立之年的我，马上要为人父。在三十多年的生活中，“心疼”这个词，我有时常挂在嘴边，“老婆我可心疼你了”，每次妻子都会笑逐颜开，满心欢喜，我也为我把妻子哄得开心而快乐。直到那一天晚上，我才真正知道什么叫心疼。
又是一个不眠夜，这样的夜晚在今年常常陪伴着我，今年我的家庭和工作都发生了变化，媳妇怀孕了，妈妈从老家来到我工作的城市来照顾媳妇，我被提拔成一个班组的组长，一年大部分时间出差在外，怀孕的妻子、婆媳关系的家庭压力和新岗位的工作压力在这一年接踵而至。躺在床上的我又像往常一样，睡不着的时候想家里的事和工作的事，今天我想到了在离家出差上班的前一天晚上，我和怀孕8个月的妻子吵了一架。
我休班回家休息的几天，妈妈回了一趟老家。就在我要上班的前一天晚上，只有我和妻子在家，我晚饭准备了涮羊肉，买了羊肉片和各种青菜，可是总是心不在焉，因为下午领导刚交给我一个重要任务，而我刚从外地加了一个月的班回来，明天马上又要回到工作岗位，工作太忙，压力也很大，所以心情一直很焦虑。怀孕8个月的妻子也在旁边洗菜，知道我明天要上班，心情也不是很好，每次她都舍不得我出差上班。虽然我们各有心事，但表面上都没有太表现出来。争吵是从我想喝点酒开始的，平常在家我几乎不喝酒，那天因为心里压力大，想喝点酒放松一下。妻子看见我拿酒，很不乐意。
“别喝了，晚上睡觉我不喜欢闻你的酒味。”
“就少喝一点，今天吃涮羊肉，好菜。明天我上班走了，伙食可没家里好呀，我少喝点”
“不行，我都怀孕了，你就不能不喝”
我拿出白酒和酒杯。“这酒度数低，我就喝一点”
妻子不说话了，赌气去看燃气炉上的锅。因为妻子怀孕了，我们本来想在餐桌用电磁炉吃，但是怕有辐射，就决定先在煤气炉上先把水烧开，再放在电磁炉，然后妻子穿上防辐射服再吃，这样可以减少用电磁炉的时间。
涮肉的汤料已经在燃气炉上沸了。
我说：“我把锅放在电磁炉上了。”
“不行”
“为啥？”
“把肉和蔬菜放进锅里，煮一下”
“不用了，反正都要在电磁炉吃，时间长短不在这一会了”
“不行，我怀孕了，怕辐射”
“好吧，那就放吧”
妻子还是在赌气，把肉和蔬菜一筷子一筷子的向锅里放，几乎快放满了。
我说：“别放了，放太多了，这一锅涮肉就不好吃了”
从喝酒的分歧到现在，我们一直处在矛盾中，几乎每一句话都是相反意见。
妻子还在向锅里放菜。
我终于忍不住了，声音提高了八度，语调也有埋怨的口气：“别放了，再放没法吃了。”
妻子的忍耐也终于到极限了，扔下筷子，扭头就走，大声说了一句：“你吃吧，我不吃了”。
终于我们之间的“战争”爆发了。
我把妻子喊住，开始和她在厨房大声吵了起来，我们开始不理智，说话尽量从自己的角度出发，去指责对方的错误。
吵着吵着，妻子的嘴角突然向下撇，说：“我怀孕了，你就不能让着我点。”眼泪在眼睛里打转，委屈的马上就要哭出来了。不知为什么，我一下就把我工作的压力和家庭的压力一股脑全说了出来，并且感觉我更委屈，我只想在明天上班前吃顿羊肉，喝点小酒，放松一下。
我把心中的苦水向妻子全部倒出后，我们吵架停止了，而妻子饿，再加上生气，去卫生间呕吐，而我站在厨房，还在生气，僵硬的站在厨房，这时燃气炉上得锅还在烧着，水“哗哗”的翻滚着。
听见妻子在卫生间呕吐的声音，把我从生气中拽了回来，来到卫生间门口，看着妻子在马桶上呕吐，我不知为什么没有去帮她敲敲后背，只是说：“一会，喝点水漱漱口”。
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