1、饮食习惯。每个人在长期生活中，都会形成某种形态的饮食习惯。如果突然改变又不能及时适应，就会发生消化系统紊乱。
2、进食时间。合理的饮食制度，可以形成人体对营养吸收的良好状态。如果在饮食上马虎从事，不定时、定量、定质等，则有可能导致人体对营养吸收系统功能的紊乱。
3、烹调加工。对食物合理的加工，有助于人体的消化吸收和利用。色彩艳丽、做工精巧、造型别致、口味鲜美的营养菜肴，会对人体产生刺激作用，从而引起食欲并使营养吸收良好。
4、消化功能。食物被消化，首先需要牙齿的咀嚼，舌头的运动以及消化酶的作用等。如果囫囵吞枣不能使食物充分和唾液混合，则未能在口腔中很好咀嚼的粗糙食物进入胃时，就会影响食物的进一步消化，从而降低营养的利用率。
5、精神因素。保持愉快心情对营养的消化吸收格外有利。最好有一个光线充足、温度适宜的环境，还要做到环境整洁、餐具餐桌卫生等，给进食创造良好的环境气氛，可有利于人体对食物营养的吸收。（李晓丽）
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"Victory belongs to the most persevering."坚持必将成功。
"Adversity is the midwife of genius." 逆境造就天才。
"Genius is an infinite capacity for taking pains."所谓的天才是不断地承受痛楚。
"Men are more easily governed through their vices than their virtues." 人们较易于受邪恶的摆布胜于受道德的约束。"Circumstances? I make circumstances!" 英雄造时势。
"Men take only their needs into consideration, never their abilities."人们常只想到自己的需要，而没考虑自己的能力。
"My motto has always been: a career open to all talents, without distinction of birth."我的座右铭是：职业不分贵贱，唯才适用。
"Men are moved by only two levers: fear and self interest."恐惧和兴趣能激励人。"Be successful! I judge men only by the results of their actions."一定要成功！我只以成败论英雄。
"I like honest men of all colors."我喜欢所有诚实的人。
"I start out by believing the worst."我凡事先做好最坏的打算。
"It requires more courage to suffer than to die."茍活比牺牲需要更多的勇气。
"The bullet that will kill me is not yet cast."能杀死我的那颗子弹至今尚未铸造出来。"I have made all the calculations; fate will do the rest."我已做了所有的打算，其余就交给上帝了。
"Our hour is marked, and no one can claim a moment of life beyond what fate has predestined."生死有命，没有人能要求多活一秒钟。
"Glory is fleeting, but obscurity is forever."荣耀转眼即逝；而平凡才是永恒。
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爱伤，还要用爱疗(的人,看着,学生会,一声,一笑)
人这辈子究竟要认识多少错的人，才能最终遇到那个对的人呢？
薇23岁了，花样年华，却从未投入真正的爱恋中。只是冷眼看着身边深深爱、重重伤、分分合合的故事。相同的剧目和戏码，每天都在上演。反反复复不过是那几个字吧，我爱你，你好吗，爱我吗，对不起。爱着的人好了疮疤忘了疼。
我的爱，一定要不同。薇暗暗告诉自己。只是不曾想，第一次爱，就害得薇用了青春中最美好的一年光景去忘记，去释怀。更不曾想，会有另一个人，用山高海远般的爱，为自己疗伤。
1 南方有佳人
初见佳，薇对其魅力浑然无觉。佳是典型的四川人，天府之国的钟灵毓秀，在他身上体现得淋漓尽致。而他的秀气、文采和温和的待人接物的态度，让大多女孩子都对他有好感。人高马大的薇十分钝感，第一眼只觉得他瘦小到无枝可依。护犊之情也油然而生。
两人邂逅在学生会的人员安排大会上。之前，第一次闯入学生会的薇，以初生牛犊不怕虎的生猛之势，竞选学生会秘书长。殊不知，这个岗位和其他众多位置一样，其实早已经内定。但薇的勇气和魄力，还是给分管老师留下了深刻印象。竞选结果是，薇意外入围，被安排到新成立的协会，担任首届会长。同时，配给两个副会长。其一就是佳。
初来乍到，薇对各路人马不甚熟悉。听闻佳这个名字，她短路地问了一句，佳是男的女的？一阵哄堂大笑后，一个偏分头发、带着黑框眼镜的瘦弱男孩走过来，伸出手说道，我是佳。薇一愣，笑了一笑，算是认识了。许久之后，佳告诉薇，就是薇那句话脑残的话，让他记住了这个憨直的学姐，亲切感油然而生。
佳对待工作很负责，态度在游兵散将组成的协会人员里绝对屈指一数。在一次一次的活动和策划中，当作为另一个副会长的直系学弟，纠缠于姑娘和他的追逐奖学金的生活中时，薇和佳就挑起了大梁。山东大?爽快利落和川男子的细致绵密，把协会从一穷二白编织成一幅锦绣。工作获得了意想之中和预料之外的成功。
同时，滋生的还有那浓浓的好感和暗暗的情绪。
不知从何时起，薇在心里记住了这个瘦弱却文采斐然的男孩。他的举手投足、一颦一笑之间，成就了崭新的风景和梦境。薇开始侧目关注、驻足聆听他的点点滴滴。终于，她后知后觉这个男孩子的出众和讨人欢心。路上的女孩子，纷纷向他侧目；老乡有活动，必然想到的一个人就是他；他的QQ和手机号码，一众女生千方百计打听；他的情史，也断断续续飞入耳中。
流短匪长中，薇知道了那个她的存在。他俩青梅竹马，两小无猜，在蜀中的怡人画卷中，缱绻长大。纠缠的丝线，却终被距离扯得支离破碎，零落成泥。哭喊和心碎的闹剧，在这两个鸳鸯之间重复上演。
当薇得知这一切，心都碎了。这不食人间烟火一般清秀的玻璃人，为何偏偏要为爱所伤呢？薇开始奢望，开始幻想，开始制造自己和佳的可能。他们一起出游、一起看电影、一起逛街、一起看白云蓝天、一起看日出东方。她带上了心爱的项链，他则给她看新挂坠；她想吃武大郎烧饼，他每每路过饼店都带一个热乎乎的饼；她感冒去医院，他也是必定要陪着的……
你喜欢我吗？—我喜欢你！
你喜欢我吗？—对不起……
这样的对白，每天在薇的心里上演。一百次下定决心和他告白，却一百次生生咽下。胖胖的薇，看着自己指节间的肉肉，自卑感终于猖狂。而佳的眼底，依旧云淡风轻，一声一声姐姐，让薇甜甜的，却又酸酸的。一切一如往昔，似乎蕴藏着什么可能，又仿佛充斥着各种不可能。这份平静，逼得人发疯。
暧昧，无法再上演。终究还是沉不住气了，眼皮子浅的女孩子，完全慌了手脚。开始静静思念，开始悄悄哭泣，开始回避，开始莫名冲他发脾气，开始在日记里记录自己的失意和怯懦。也许，还是自卑吧，低低的在尘土中，仰望这份不可得的美好。
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