他们还发现，下列妇女更容易得更年期抑郁症：1．对自己的想法、感情和身体各部分的感觉过于重视和担心的妇女；2．面临各种压力，如因双亲患病等感到精神崩溃，不知所措而不积极采取最佳解决办法的人；3．竭力压制愤怒情绪，不使感情外露的人。
专家们还发现，那些生活拮据、工作不稳定的妇女比那些受过高等教育，具有良好职业的妇女更年期综合征症状更明显。如果解决了这些妇女的后顾之忧，让她们能心情愉快地度过更年期，则各种更年期症状可得到缓解。
为此，专家建议，对上述容易出现更年期抑郁症的妇女，宜较早地采取措施，荷尔蒙补充也能使她们平安地度过这一时期。
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快乐信条是什么(信条,快乐,谅解,之事,行善)
每个人都想快乐一些，快乐的信条是什么？美国加州大学心理学家桑雅·柳柏莫斯基，提出8条可行的做法：
1、心存感激
拿一本“感恩簿”，将3件至5件你目前心存感激的事记下来。它们可以是俗事（养的牡丹花盛开了），可以是惊喜之事（小孩开始学走路了），每周记录一次（例如，固定星期日晚上），内容越常更换越好。
2、时时行善
可分为随机的（排队时，让赶时间的人排前面）与有系统的（每周日固定拿晚餐给邻居那个老人）。对朋友或陌生人仁慈一点，会产生积极效果，让自己感到做人很慷慨，行善也会赢得别人的笑容、赞许及回报。
3、品尝乐趣
多注意那些能让人产生短暂快乐及惊喜之事，例如，草莓的甜味，和煦的阳光。不妨将快乐时光如照相一般“留存在脑海中”，遇到痛苦时翻出来回味。
4、亲自感谢
如果有人在你走到人生十字路口时，提携或指导过你，更赶快向他表示感谢。越详尽越好，最好是亲自感谢。
5、学习谅解
如果有人伤害你、误会你，就写封信给他表示原谅，也让自己怨情得以发泄。无法谅解他人，会让自己积怨、心怀报复，谅解则会让你大步向前。
6、珍惜感情
对生活满意与否，其实与钱财、头街甚至健康等关系不大。多花点时间及精力在朋友、亲人身上，增进彼此的感情。
7、照顾身体
睡眠充足、运动、伸展四肢、笑口常开等，都能在短时间改善你的心情。
8、坚定信心
人生不免有难，一些平凡无奇的信条，可助你渡过难关。例如，“事情总会过去，这次也一样”、“任何事都是利弊相生，困难只会让我变得更坚强”。关键在于你，你必须相信这些信条。
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梅花谢了，犹有余香缥缈；梅蕊落了，亦存残香萦绕。走在雾霜笼罩的冬里，穿雾踏霜，我心亦如这雾霜，浓得难化开，只在为你迎来的春天脚步而挥洒，为冬春的季节交替而品味与咀嚼。
空中依然飘着花香，沁香甜腻，诱惑撩人，直让我的脚步难以挪移，只知沉醉，不辨东西。然而，我终还是继续漫步梅蕊落尽的梅林，寻觅着你的足迹，你的早已印刻于我记忆长河的灵魂。眼前总是花影闪动，浮想联翩，思想在那花开正盛时，你梅蕊点点，万花竞放，枝枝耀眼，莹满眼眸，粉红，乳白，淡黄，浅紫，婀娜多姿，争奇斗妍，窈窕绚丽，美不胜收，让红梅、腊梅装点着冬之迎春的片羽飞鸿，灿玉闪亮，将“新春的祝福”悄然绽放，丝缕入扣，荡漾人们心魄，沁入五脏六腑，为春天的降临，敞开了冬之笑靥，恭接花红柳绿的春风春雨春花春情，让花蕾舒展，缤纷吐蕊，应时开放，香溢四野，顺达人间天堂胜景，遁入人们生活空间，成为人们最受欢迎的暮冬观赏鲜花，使之令我狂呼“乌拉”不停。
望着这片梅林，这片梅花谢之落尽的所在，我心沉重亦欣喜。沉重的是我多想留住你，留住你匆匆消逝的脚步，留住你永不凋谢的骨朵，留住你誓不泯灭的精魂，一道靓丽的冬之美景。但是，“风雨送春归，飞雪迎春到。已是悬崖百丈冰，犹有花枝俏。俏也不争春，只把春来报，待到山花烂熳时，她在丛中笑。”伟人的诗又终让我喜不自禁，舞蹈蹁跹，随浓烈雾霜旋转，飘飘乎如上九重霄。是啊！正是你那按捺不住的热情，?过冬的寂寞，在冰天雪地，在诗人画家都拒绝夸赞的冷冬，打开满枝诗话，把红艳的心事畅想，翻晒着人们的喜悦之情，赞叹之声。不然，那田野流泻的春光乍会闪现，百鸟欢唱的春天乍能到来！
伫目这样的梅蕊，伫目这样雾霭遮蔽、霜冻凛冽的冬之冼礼，你终还是凋落殆尽，溶入深耕沃土，“倏然不见皆可夸，吐芳残红年复来”。但我心分外敞亮，活像一个酒醉的仙翁，醉翁之意不在酒，在乎梅蕊之乐也。飘飘然幻化成梅蕊数朵，随风飘洒，就像孕育有无穷神力，蕴含于大街小巷、城乡阡陌的人们穿行脚步；也像串串凌空飞翔的音符，在时光与阳光的地带疯长，酿造春之晨钟、暮鼓，悠扬，舒畅，将吉祥、安宁、幸福、思念、快乐、安康等等统统溶入，把酒话盏，觥筹交错，唢呐吹奏，鞭炮脆响自由泛滥，“丰收农歌阵阵唱，瑞气祥云时时临，风调雨顺年年喜，五谷丰登岁岁乐，欢乐呈祥不虚度，莅临春风今又来”。
兀自观望，梅蕊雾霜，新春快到，我思忖道：“春天！春天！你不又来到了吗？”——啊！又是一个美好的新年，丰硕之年。
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