上个世纪最初的几十年里，在太平洋两岸的美国和日本，有两个年轻人都在为自己的人生努力着。
　　
　　日本人每月雷打不动地坚持把工资和奖金的三分之一存入银行。美国人则躲在狭小的地下室里，把美国证卷市场有史以来的记录搜集到一起，一头扎进了数字堆里，在那些杂乱无章的数据中寻找着规律性的东西。
　　
　　这样的情况在两个年轻人的世界里各自延续了六年。六年的时光里，日本人靠自己的勤俭积蓄了五万美元的存款；六年的光阴里，美国人集中研究了美国证券市场的走势与古老数学、几何学和星象学的关系。
　　
　　六年后，日本人用自己节衣缩食积累财富的经历打动了一名银行家，从银行家那获得100万美元的贷款，创立了麦当劳在日本的第一家分公司。他叫藤田田。一个靠从牙缝中挤钱，从而跻身亿万富豪行列的普通电器公司的员工。
　　
　　同样是在六年后，美国人成立了自己的经纪公司，并发现了最重要的有关证券市场发展趋势的预测方法，他把这一方法命名为“控制时间因素”。在接下来的金融投资生涯中，他赚取了五亿美元的财富，成为华尔街上靠研究理论而白手起家的神话人物。他叫威廉·江恩，如今，他的理论被译成十几种文字，成为世界各地金融领域的从业人员必备的知识。
　　
　　在现实世界里，每个年轻人都有梦想，都渴望成功，然而眼高手低、志大才疏往往是阻碍年轻人成功的最大的障碍。
　　
　　在许多年轻人的眼里，他们看到的只是成功人士功成名就时的辉煌，却往往忽略了他们在此之前所付出的艰苦卓绝的努力。而事实上，人世间没有一蹴而就的成功，现实世界里的任何人也只有通过不断的努力才能凝聚起改变自身命运的爆发力。
　　
　　大的成功需要积累，这是一条最原始也是最简单的真理。
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六种食物让牙齿更美白(牙齿,蛀牙,乳酪,芥末,绿茶)

芹菜

当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。因为这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣。

乳酪

谁都知道钙摄取不足会动摇骨本，其实也会耗损牙齿健康，所以每天要从各种天然食物里补充钙。乳酪不但是钙的良好来源之一，它对牙齿还能发挥其他保护作用。

英国的研究指出，乳酪里含的钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙；而且经常食用乳酪能够增加齿面的钙质，有助于强化及重建珐琅质(因为钙是组成珐琅质的最主要成分)，使牙齿更为坚固。

绿茶

被日本人视为长寿之宝的绿茶，对健康的好处实在多到让人无法抗拒它，许多研究都指出它的抗氧化能力相当强，可以预防多种癌症，常喝的人也会减少罹患心血管疾病的风险。

现在，就连牙齿也因为喝了绿茶而变得更健康。一方面是绿茶含有大量的氟(其它茶类也有)，可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。 另一方面，研究显示，绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。

香菇

菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物，自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。 原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

芥末

品尝日本料理的生鱼片或是寿司，都要配上那呛得人眼泪鼻涕直流的芥末，主要目的为了杀菌。

芥末会产生如此辛辣、呛鼻的味道，是因为它内含一种特殊成分，这种物质也存在于其他十字花科蔬菜里。日本在试管中的实验发现，芥末里的某种物质可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。

薄荷

薄荷的淡淡清香有助于提神醒脑，同时也能减少“坏口气”。

薄荷叶里含有一种单帖烯类的化合物，可以经由血液循环到达肺部，让你在呼吸时感觉气味清新。国外研究也发现，使用这一类药草漱口水可以减少口腔内的细菌孳生。 猜你更喜欢:失爱(我把,自己的,给你,我能,都用)

我把
失爱(我把,自己的,给你,我能,都用)

我把自己的那一点的爱都用完了，所以我也不会再有微笑面对！不好意思，也别奢望我能给你表情了，我把笑丢了。

——黑天使

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