有人把人的心理比喻成一个气球，在日常生活中，我们经常把一些欲望 、冲动、需要等压进这个气球，于是这气球越来越大，当压到一定程度时，我们就会觉得内心的压力太大了，气球快要爆炸了的感觉。适当，适时、适地地渲泄，对于维护心理的健康和平衡非常重要，下面介绍一些渲泄的技巧经验，供大家参考。
１、往外的渲泄：往外投射是指把自己的动机、想法、态度和欲望投射到别人或外界的事物上的一种方式，因投射出去的往往是被自己压下去的东西。如当一个人很悲哀的时候，看到花朵上有水珠，就会觉得花也在掉眼泪————“感时花溅泪”，把自己压在内心的悲哀通过花渲泄出来；有人看电影或小说时，情不自禁地感慨故事中的某些情节而伤感、甚至流泪，实际上也是一种投射的渲泄。
２、同化的渲泄：同化是一种深层次的模仿，当失去了一些重要的情感时，用在内心里和别人同化的方法，缓解内心的痛苦来达到心理的平衡。如某些男青年在失恋时，有时会模仿其恋人的某些动作，语气、语调、步态等，让人觉他有些反常。可能连他自己都不知道，这能缓解他的内心痛苦，所以才无意识地表达出来。因为通过模仿，通过和其恋人同化，使他觉得，“虽然失去了她，但她的某些特点，
我还能拥有，这样就表明我还没有完全失去她，我还拥有她的一部分”。于是失恋也就打了折扣，其所产生的痛苦也就能缓解一些。
３、想象的渲泄：想象是万能的，不管你在日常生活遇到什么样的事情，只要你一闭上眼睛，最困难的事也能解决，最难的愿望也能实现，如你想要栋别墅，闭上眼睛一想，就会眼前浮现出一栋你想要的别墅，并且可以归你所有。真正能够做到“心想事成”的只有想象。虽然想象是一种“精神胜利法”，是一种“阿Ｑ”精神，但它确实能使你暂时地轻松、愉快一下，这就能起到渲泄的作用。当然像阿Ｑ那样整天沉浸在想象中而脱离现实是心理不健康的表现。但暂时地“过一把瘾”却是调节心理，疏导压力的好方法。
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家里许多废旧的东西我都舍不得扔。妻子经常嗔怪我：“你上辈子是收破烂的吧？什么东西到你的手里都成了宝贝。”还真别说，那些废旧的东西，到我的手里确实成了宝贝。
装食用油的塑料桶，我用洗衣粉将其洗净，装满水后在卧室内了放了很多桶。平时，它像海洋一样起着调节温度的作用，使卧室冬暖夏凉；停水时，我们则有备无患，不愁吃不愁喝。将桶的上边部分截下，可作大漏斗用，下边的部分可作小鱼缸用。当然，整个桶洗净后也可当贮物罐用，例如，可存放大米、小米、绿豆、玉米面等，将盖子扭紧，长时间存放不生虫。
不能穿的秋衣秋裤，将其剪成布条可做成拖把；将其剪成稍大点的方块，可做成抹布，既柔软又耐用。
做家具时剩下的木条、木块，拿起锤子、钉子、锯子，三下五除二即可做成垫脚板。放到经常有积水的室外水池边，就可“久在池边不湿鞋”。
装奶用的小纸箱，正好能作大档案盒用。我剪报攒下的一摞摞资料正愁没地方放呢。
不能用的软皮带，在门关不严时，剪上一小段，钉在门框上，就大功告成了。
把易拉罐的上底去掉，下底扎几个孔，即可当小花盆用。其中植入吊兰，我将其放到小碟或小的浅瓷杯中，在每个窗台上都摆了一排。由于窗台上时阴时阳，正好适合吊兰生长，所以它的叶子长得又长又宽又厚，且紧贴着窗玻璃向上挺拔，很是美观，这已成了我家的一道亮丽风景线。我还专门为它们写了一首小诗：个个窗台一排排，易拉罐内吊兰栽。碧绿脸庞紧贴窗，看罢窗内看窗外。若把它们放到办公桌上，也很让人喜欢。我的这一“发明创造”，已被很多人学走。你若到我们单位看一看，在每个办公室都能欣赏到我的“发明成果”。
在矿泉水瓶的盖子上扎几个眼即可作喷壶用；不用的牙刷可作小洗瓶刷用……
其实，人也是如此，只要不是傻子、疯子，就都有长处，有可用之处。关键是要会发现其长处，用其所长，避其之短——善使。
关于知人善任，人尽其才的经典故事有很多，现代管理学对此也有专门的研究，想必大家知道的也很多，因此，我就不必多言了。但是，关于我的一个朋友的“知人善任，人尽其才”的“先进事迹”，我还是很想给大家介绍一下：
我的这位朋友是某事业单位的科长，他虽是一个小科长，但名气很大，大的原因就是会用人。每当单位招聘时，其他科室不要的人，领导都会安排到他的科室。到他这里的那些人，他都能让他们高高兴兴地干活，服服帖帖地听话，为科室做着大的贡献。例如，业务水平低的人，他让他干科室里的杂事；家里事多的人，他让他干不需要天天守着科室的事，从而让他有时间顾及家里。加上我的这个朋友心地善良、以身作则、没有架子，单位最大的科室，让他管理得很好。他曾开玩笑且自豪地给我说：“我的科室就好像废品收购站，人家不要的人我都要，但我能废物利用、变废为宝。”
只看物缺，物皆废物；只看人缺，人皆废人。只看人缺，人皆蠢才；只看人优，人皆天才。少看人缺，多看人优，善于使用，则人人都是可用之人，都是人才——善使物皆能使，善用人皆能用；善使物皆是宝，善用人皆是才。（作者：张人）
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第二章
魔法，只会带来不幸。如果可以将魔法舍弃，那该有多好。黄羽千朝黄雅惠的房间走去。
“姐。”
“什么事？”黄雅惠在阳台上。
“姐，你知道关于Ｄ种吸血鬼的事吧？”
“Ｄ种吸血鬼？”她转过头望着她，“小优和立光查到了什么？”
“Ｄ种吸血鬼正寻找着贵族的血液。”黄羽千皱着眉。“就是姐姐你的血液。”
“是吗？”黄雅惠丝毫不恐惧。只要不是妹妹就行了。
“姐！那可是Ｄ种吸血鬼啊！”黄羽千忽然大吼。
她知道。她当然知道Ｄ种吸血鬼有多恐怖。那又如何？她一点都不在乎。“结界地狱你帮我好好看着。我去找小优和立光。”
“等一下！”她拦着她。
“又怎么了？空间魔女。”她蹲下身子看着娇小的她。
“不要叫我空间魔女啦！”黄羽千最不喜欢姐姐叫她空间魔女了。她是比姐姐还要强啦，但是姐姐可是结界地狱的高级魔法使诶！又是结界使者，整个结界地狱都是她在管理。她区区一个空间魔女算什么啊，根本比不上姐姐。“我又不像姐姐那么厉害。”
“哦？是吗？”她看着正闹脾气的妹妹。“听说空间魔女还有私人领域诶，还有一个自己制造的私人空间哦，虽说我是高级魔法使，而且还是结界使者，我都没有那个本事去制造一个私人空间。”
“但是姐姐就是很厉害嘛！一个人可以管理那么大的结界地狱。”
她笑了，这小家伙原来很佩服她啊。“好好好，我们两姐妹是最厉害的了！我去找小优和立光。”
“等一下！等一下啦！”
“又怎么了吗？”
“我是想告诉你，小优姐和立光哥不在我那里啦！”
“那他们两个在哪里啊？”这两个人该不会去约会了吧？
“约会去啦。”
就知道！那两个人搞什么！偏偏这个时候跑去约会！黄雅惠板着脸。
“姐？”黄羽千看着她。“不如我叫他们回来吧。”
“不用叫了，我们来啦~”许小优使用空间移动穿越到了黄雅惠的家。
“你怎么能使用空间移动的啊？那是我的能力诶！”黄羽千显然很不高兴。
“你制造的私人空间不是能穿越的吗？抱歉哦，我们刚回来，嘿嘿。”许小优傻笑着。
“那叫电脑侦查社。我乱取名的。”黄羽千笑着。
“这是关于Ｄ种需要贵族血液的原因还有一些资料，你慢慢看哦。如果还有什么消息我会告诉你的。”刘立光将手上的文件交给黄雅惠。
“谢啦，兄弟。”黄雅惠接过文件。
“这么快就谈正事了哦。”难得来到雅惠家想在这里过几天夜的说。许小优是这么盘算的。
“你别以为我不知道你在打什么鬼主意哦，小优。”黄雅惠可是很了解她的。
“小惠，别这么无情嘛~”许小优抱着她。
“你少来这招了。好了好了，等事情圆满结束，你想在这里过几天夜就随你便吧。”黄雅惠投降了，如果不这么说，那家伙是打死都不会走的了。
“那太棒了。”许小优乐得哈哈大笑。
“好了好了，既然姐姐都那么说了，走吧，小优姐，立光哥。”黄羽千推着她。
“那拜拜。”刘立光说完便离开。
终于走了，烦死人了。黄雅惠叹口气。Ｄ种吸血鬼啊……哼。黄雅惠开始看着刘立光给她的资料了。
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