□准时完成工作,从每一分钟中获得成就感.
□不浪费时间为过去的失败而感到遗憾或羞愧.
□午饭吃的很少,这样下午就不会感到困倦.
□要更加聪明而不是更加辛苦的工作.
□一次只集中精力处理一件事情.
□集中精力处理能带来长期收益的事情.
□坚持一件件完成"事务清单"上的工作.
□早晨做有创造性的工作,下午召开会议.
□办公室跟住所很近,可以走路去上班.
□反思自己的旧习惯,并尽量改掉不好的.
□手表拨快3分钟.
□口袋里放上一些卡片,以便记录下随时想出来的好点子.
□每天都浏览一下自己的人生目标,确保每天都能做些事情来推进目标.
□详细列出每天要做的事情,排好先后顺序,努力尽快完成那些比较重要的事情.
□请专家来帮助完成一些专业性的问题.
□每月专门抽出三小时来处理琐碎的事情.
□周末尽量不考虑工作.
□总不断问自己:"我现在最应该做什么事情?"
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指甲好看未必健康(指甲,美甲,指甲油,健康,表层) 拥有一双完美的玉手，是时下时尚女孩追求的目标。夏天穿衣搭配，更需要美丽的指甲来增色，于是绘画指甲、水晶指甲，爱美的女孩不停地变换着手上的颜色与形式。但来自医生的说法是，这样“美甲”很不利指甲健康。
锉薄锉掉了保护层
在很多美甲的店铺，记者看到了这样的美甲过程：先由消费者选择好指甲图案，然后美甲师拿专业锉刀开始在指甲上锉起来，她把所有指甲打薄后，再用胶水把带有美丽图案的仿真指甲贴上去，美甲就算完成了。美甲师解释说，如果直接将仿真指甲贴到指甲上就太厚了，看起来不真实，锉薄后就逼真了。
皮肤科朱威医生指出，从医学角度讲，这种美甲方式是不科学的。她说，指甲表层有一层像牙齿表层釉一样的物质，能保护其不被腐蚀。要是把指甲表层锉掉，手指就失去了保护层，对酸性或碱性物质的腐蚀失去抵抗力。经常美甲会引起指甲断折，颜色发黄或发黑，影响健康。
指甲也需要透透气
一位平时很喜欢修甲的陈小姐告诉记者，她的指甲由于长期抹指甲油，现在已经严重受损了，美甲师告诉她，估计她要休息半年的时间不能再抹指甲油了。
我们的指甲其实也需要透透气，如果总是有指甲油在上面盖着，就会影响指甲的健康。美甲师说，其实她们会建议修甲的人两周左右应把指甲油擦掉。但很多人由于没有时间，或不太注意，总是长期带着指甲油，来修一次指甲就会洗掉旧的指甲油再换上一种新的，使指甲没有时间透气。
粉饰指甲不知健康
朱威医生说，我们身体健康的程度在指甲上会有所体现。健康的指甲应该是外观光滑亮泽，呈粉红色，坚韧呈弧形，轻轻压住指甲的末端，甲板呈白色，放开后立刻恢复粉红色，表明气血充足而且运行通畅，身体健康。但如果指甲涂上厚厚的指甲油或贴上指甲片，我们就很难判断是否健康了。
问题一：贫血
健康的指甲原本是粉红色的，外观呈弧形，有自然的光泽，如果指甲颜色苍白，形态平坦，甚至凹陷成汤匙状，而且晦暗没有光泽的话，是肝血不足的表现，也就是贫血的征兆，尤其是平时月经失血较多的女性，很容易发生缺铁性贫血。 猜你更喜欢:爱你爱我(爱我,爱情,生命,让我,幸福)
爱
爱你爱我(爱我,爱情,生命,让我,幸福)
爱你爱我
掐断最后一丝烟雾，拾起思绪，开动这崭新的一页。
似乎这里每一段开始都是一个悲，每一段结局都是一个离，其实也未必，漫漫人生，真义何在，恐怕这就是悲与离的起源。有时也期待自己就像蜉蝣，一生的长度被压缩到了一天，每个早上是新的生命的开始，寻觅生活需要的物质和精神；每个中午就是生命的巅峰，拥抱着爱人晒晒大太阳，站在树枝头看看自己的家乡；每个晚上便是生命的终结，怀里抱着老去的她或者死去的她，静静等待上帝的邀请。每个时段都会有快乐，都会在一起。时间也不会停留，时间短暂到没有时间去迷茫，这样的生活短暂，却也精华。
短暂的生命说，爱你爱我，爱你如我。爱你因为你是我生命的开始，每一段生活的难题，都是你拉着我的手一起度过。曾经以为考试不及格就是生命的终结，你带我走出来了；曾经认为考试第一名，学习就会慢慢结束，你让我知道强中自有强中手；曾经以为爱情就是尔虞我诈加上无限房贷，你让我勇敢去面对。爱你如我，我爱你。
激情的岁月说，爱你爱我，爱你如我。爱你因为你是我生命的巅峰，让我在美妙的感情中存活下来，不用像罗密欧朱丽叶去殉情，不用像梁山伯祝英台化蝶通向另一个不知道快乐痛苦的世界。你让我明白爱情里也会存在陷阱，让那些把自己的真爱建立在别人无知上的所谓爱情追逐者去见鬼吧；你让我体会到爱情也会纯粹物质化，让那些没有爱情去却嚷着有车有房就会有幸福的人去见鬼吧；你让我了解喝酒多了会难受抽烟多了会早死，虽然自己没有想到那么多，但为了下次过马路还能够牵着你的手给你勇气，我乐意接受；你让我知道爱情的多元化，爱情的兼容并包，爱情的大度和宽容，虽然今生没法让你成为最幸福的人，但请我们记住那芙蓉小镇的这条街。爱你爱我，爱你胜我。
平静的生活说，爱你爱我，爱你如我。爱你就是爱自己，爱你就是融入你的生命。幸福就是每天早上油条豆浆外加两个鸡蛋，营养早餐里蕴含浓浓爱情，品不出来捣蛋地让我说爱你，我不说，因为有些话就像能量一样守恒；幸福也是每天中午排骨汤土豆片，爱与不爱就像辣与不辣纠缠，其实辣也能吃不辣也能咽下，只是味道不同而已；幸福还是每天晚上面条米饭西红柿汤，幸福也是每次吃饭的时候都能看到动画片，幸福也是每次球赛的时候看着自己喜欢的球队晋级，幸福也是以后拉着你的手走入婚姻的殿堂，接着拉着你的手品味生活，最后拉着你的手走进坟墓。爱你爱我，爱你如我。
叼上一根雪茄，耳机里传来舒缓钢琴曲，懒洋洋地审查一遍错别字，然后迫不及待地把她送入你的眼帘。
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