祖国医学认为肺为娇脏,不耐寒热,最喜清气熏蒸,最恶燥气炎逼。 而香烟为热毒燥邪,长期吸烟,最易伤肺,燥热侵袭肺脏,致肺气宣降失司,肺气郁闭,火毒上薰,灼液成痰,最终引起多种症状。
在治疗方面,针对肺的生理功能和烟毒的病理特性,多以清热化痰,养阴润肺为法。在这里,
我们介绍几条食疗方,以期能通过“食疗”来预防烟源性疾病,减少吸烟的危害。
1.川贝雪梨猪肺汤
取猪肺120克,洗净切件,放开水中煮5分钟,再用冷水洗净,干水。将川贝母9克洗净打碎;
雪梨连皮洗净,去蒂和梨心,梨肉连皮切小块。各物料全部放入沸水锅内,文火煮2小时,调味
后随量饮用。
2.杏仁雪梨山药糊
取北杏仁10克,雪梨1个,淮山米粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸,去衣,洗净;雪梨去皮,
洗净,取肉切粒;然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内,搅拌成泥状。用清水适量,把杏梨泥、 淮
山米粉、白糖调成糊状,倒入沸水锅内(沸水约100毫升),不断搅拌,煮熟即可。随量食用。
3.冬菇雪耳猪胰汤
取猪胰1条,猪瘦肉60克,冬菇15克,雪耳9克。先将冬菇洗净;雪耳浸开洗净,摘小朵;猪胰、
猪瘦肉洗净,切片。然后把冬菇、雪耳放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮20分钟,
放猪胰、猪瘦肉,再煮沸,调味即可。随量饮用。
猜你也喜欢:开心(张立)(便会,开心,你的心,有多,一间) 有一晚在香
开心(张立)(便会,开心,你的心,有多,一间) 有一晚在香港一间五星级酒店,有一位派对常客,气冲冲地走过来,我跟他打招呼,但他没有理睬我,便夺门而去。
过了两天又碰上他,我问有什么事,那天看见你气冲冲。他说,不要提了,是"撞衫"。
我一听,以为是撞车,我说,什么,你撞车?他说,不是,是"撞衫"。我说,撞衫比撞车更要紧吗?
这件事情令我有很多联想。香港人的辞汇里面,除了一个钱字,谈论得最多的还有一个词,那便是开心。开心跟不开心,究竟有什么含意,大家有没有想过。
我想,开心起码有两个层次。第一个层次叫"放",心花怒放,心像花一样开放出来,是为开心。
第二个层次叫"开",打开的开,我们的心打开了,好像一间房,一间屋,你将窗子全部打开了,空气流通,太阳光照射进来,里面污浊的气息全部溜走,空气很清新。
另一种情况是封闭,你的心像一间房子,关得密密的,阴暗的,空气不流通便会发霉,便会滋生污秽的东西。幸灾乐祸,妒忌,不满,忿恨,便会生长出来,这便是不开心。
一个人不开心,原因只有两种,一类是心量太小,即是小器,心胸狭窄。
心胸狭窄的人永远也不会开心,无论你有多成功,有多富有,有多崇高的地位,如果你心胸狭隘,永远是受自己的折磨。
第二个不开心的原因,就是太多考虑自己的、个人的得失成败。
适当的当然要考虑,但不是太多。反过来说,
你如何能够经常保持一种开开心心的境界呢?
第一个是将你的心量放大,
好像一个茶杯,假如你的心量如此的小,你便要设法将它扩大。
因为你的心量宽大,很多事情你便会觉得是鸡毛蒜皮,好像人们所说的"行不行","美不美","能干与否",人们即使怎样说你也不会关注。你多考虑一点社会的事情,国家的事情,群体的事情。 猜你更喜欢:暗恋年华???爱你什么(和你,我爱你,爱到,的是,有了)
暗恋年华???爱你什么(和你,我爱你,爱到,的是,有了)
是从什么时候,在这里,爱上你。
从此、我踏上了漫漫甜蜜的征途。
途中有醉人的绿洲,迷蒙的阳光,有舒婷的诗,有致橡树里最纯洁的土地。
这已是最近的距离,我们一同踏过。不同的是,我爱上了你,不知究竟怎样爱上。
于是,便有了梦,有了繁花堤上与你共赏春光的期望,有了天涯相望,梨花雨凉。
这都是碎的吧。疼痛,喑哑,婉转。
走在街上,想。我爱你什么?
爱你难以寻觅的身影、爱你失落时的擦肩而过、爱你独特的嗓音,听起来整心舒透、爱你嘴角的微微薄凉、爱你鼻子的弧度、爱你白皙的皮肤、爱你爱怜的眼神、爱你微胖的脸,爱你的指尖,爱你什么?
爱和你一起。爱和你一起踏过的土地、一起听过的歌、一起转身的拐角,一起经历的每次、爱和你在一起时暖暖的满足、安全、和时刻洋溢的幸福感。我爱你什么?
爱和你相遇的那个清晨、傍晚,爱与你有关的每时每刻、爱你缓缓走来的步伐、爱你的转身、爱你微妙的表情、爱你的走姿、爱你的背影、爱你皱眉头或者眨眼睛、爱你惊讶的神情、爱你每一个情绪的作为。我爱你什么?
爱你对我说过的,为数不多的几句话、爱你写在某处无关痛痒的字迹、爱你并不黑密的头发、爱你静坐时烟头的微微火光。我爱你什么?
爱这些日夜无数的企盼与甜蜜、爱四季轮回里对你的唯独钟情、爱难过时掉下来的眼泪、爱一看到你就笑了、眼睛就亮了、爱人群中的每一次寻找、爱吃饭睡觉做事时的所有心心念念。我爱你什么?
爱到听着听着歌就哭了、爱到日记本上落满灰、爱到固执地刻一个字母、爱到我不可以安安稳稳、心无旁骛。
是的,我爱你七年。
此七年,听到你的声音是奢求,看到你的脸是奢求。可是我做到了,竭力地搜寻你的点点滴滴。真的是,青春里,最竭尽全力的一件事。
|
- 上一篇:源于想念,想念的开始 通常源于胃的冲动
- 下一篇:返回列表