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心理健康八大标准(自己的,心理健康,健康,的人,心理) 健康不仅仅包括身体的健康，也包括心理的健康。专家认为：凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应的人，其心理便是健康的。作为支撑家庭与社会主体的男性，如果能在日常生活中，经常通过这个标准来衡量自己的言行，那您的心理一定是健康的。
心理健康其实是一种持续的心理状态，在这种状态下，当事人能够有良好的适应能力，具有生命的活力，并能发挥本身的能力和潜力。心理健康是不好去通过仪器来检测的。因此有一个评测心理健康的标准就能更好地把握住一个健康的心理状态。对于男性来说，承受着更多压力和责任的群体，这个标准就显得更加有必要了。专家分析，心理健康标准的核心是：凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应的人，其心理便是健康的。心理学界认为，完全符合心理健康标准的人是不存在的，但心理健康却永远是人们努力的方向。作为支撑家庭与社会主体的男性，如果能在日常生活中，经常通过这个标准来衡量自己的言行，那您的心理一定是健康的。
了解自己
有一个人永远跟我们生活在一起，这个人就是我们自己——自我。孔老夫子说过：“知己者明，知人者智。”我们只有了解自己，接受自己，才有可能是幸福的，是健康的。了解自己的长处，我们会清楚自己的发展方向;了解自己的缺陷，我们才会少犯错误，避免去做一些自己力所不能及的事情。
面对现实
我们可能没有出生在一个富贵的家庭;我们的工作可能也不尽如人意;我们的爱人可能也不精明能干、体贴入微;我们的孩子可能也不都聪明伶俐、顺从听话;我们也可能正在遭遇着挫折和磨难……但是，我们只有先正视这一切，接受这一切，在此基础上，才有改变的可能性。只有认清现实，接受现实，脚踏实地，我们才能有更大的收获。
善与人处
人生活在由他人构成的社会中，就像鱼生活在水中一样，离开了他人，离开他人的帮助，人将无法生存。有心理学家统计，人生80%左右的烦恼都与自己的人际环境有关。对别人吹毛求疵，动辄向他人发火，侵犯他人的利益，不注意人际交往的分寸，都将给自己带来无尽的烦恼。
承担责任
除了襁褓中的婴儿之外，每个人都有自己的责任和工作。儿童要尊重父母，做自己力所能及的事，成年人要承担家庭和社会的重担，在工作中获得谋生的手段并得到承认和乐趣。所以，失业给成人的打击不仅是经济上，而且是心理上的，它会使人丧失价值感，带来心理危机。能够勇敢地承担责任、从工作中得到乐趣的人，才是真正成熟、健康的人。
意大利著名画家达·芬奇说：“劳动一日，方得一夜安寝;勤劳一生，可得幸福的长眠”。而逃避责任、逃避工作只能使人感到烦躁和悔恨。
控制情绪
情绪在心理健康中起着重要的作用。心理健康者经常能保持愉快、开朗、自信和满意的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。反之，经常性的抑郁、愤怒、焦躁、嫉妒等则是心理不健康的标志。当一个人心理十分健康时，他的情绪表达恰如其份，仪态大方，既不拘谨也不放肆。
塑造人格
人格是人所有稳定的心理特征的总和。心理健康的最终目标就是保持人格的完整性，培养出健全的人格。有一则印度谚语说：态度决定行为，行为决定习惯，习惯决定人格，人格决定命运。我们的性格和命运正是由我们自己每时每刻的行动自我雕塑而成。
有家有业
家和事业是成年男性责任与压力的源头。家庭的和睦与事业的成功绝非水火不容，它们的关系是相互促进的，家和万事兴，无力齐家，恐怕也无力平天下。在处理好二者之间的关系时，更应具备一个健康的心态。
取之有道
“君子好财，取之有道。”一方面说光明正大增加收入，另一方面也可说是以健康心态对待自己的私欲。在嫉妒和眼红之外，以一颗平常心对待花花世界里的诱惑。老天总是会把机会给那些勤奋的人的。
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李甲的一日(的人,前妻,围观,儿子,治安)
我在深圳近二十年，前四五年在工厂打工，后来做了几年小店老板，之后生意失败，目前又在工厂打工。期间遇到了一些事，也好象发生在昨天，在心里挥之不去。现选几件发生的事，录于后，号十日谈。这些事，除人名地名外，都是真人真事，我不添枝加叶。
题记
一李甲的一日
李甲是广东某地人，长得五官端正，然而好吃懒做，嗜赌成性。年轻时是个帅哥，油嘴滑舌，深得姑娘喜欢。结婚后本性难移，天天守在麻将桌上，但是十次有九次是输的。这样不仅家无一件值钱的东西，人家房子修了，车子买了，他和老婆儿子仍住在那栋一丈多高的的瓦房里。广州东莞十多年前近郊农民的房子，房子用青砖砌成，房顶盖的是那种红黄色的硫璃瓦，你千万别和故宫的硫璃瓦相比，那房子的落后真无法比较。他老婆是深圳宝安某地人，长得人见人爱，只是瞎了眼，嫁了一个赌徒。李甲在外不怎么霸道，在家家长气十足，家务事一件不做外，打牌输了钱或遇到其他不顺心的事，对老婆竟拳脚相向，以至十里八里外都晓得他打老婆了。老婆忍无可忍，就和他离了婚，儿子归李甲。
离婚后他仍然好打麻将，把个四五岁儿子带得象个非洲挨锇的儿童，瘦得只见骨头，眼睛在滴溜溜转。他前妻离婚后找了一个开厂的小老板，小日子过得好。儿子生病了，没钱治，又没钱吃饭，他就去找前妻，一开口要三万元生活费。前妻对老公说，这是我表哥，以前帮过我，有恩于我，现在他这样，得帮他一次。老公客气地对待这位表哥，给了他三万元，让他给小孩子治病。李甲带孩子回去后，给孩子治了病，花不了多少钱。其他的钱给他在麻将桌上不到一个月又输个精光。之后前妻把儿子想法接到身边带，这是后话。
李甲前妻娘家在宝安松岗某村，叫米岗。其实是个不大的村子，看起来住户不到五十家，都姓元。因为是改革开放的前沿，居民都十分富有。我到深圳二十年，对当地的习俗有些了解，但怎么都不会白话。他们似乎对外地打工人很讨厌。我这人有时候去街边瞎转，人生得很笨，不看事。一次走到一家私家车前面，他车已发动。我站住，车主头伸出车窗外，骂着我不懂的话，不等我走开，那车已开到我双脚边。要不是我向外一闪，可能被撞了，你别想被撞有钱赔，不踢你几脚就好了。这些不多说了。
十年前的十月的某天下午，时间大概是三点多。李甲经过米岗村委会前，怨不是遇到他的两个堂舅哥阿前阿坤。李甲穿一件黄色带条纹的T恤，罩一件衬衣。阿前一把抓住李甲前胸衣衫，让他动弹不得。阿坤在旁一边大喊，“元家的人快出来，元家的人快出来，阿甲古个泼街仔在，阿甲你也有今天。”其实阿前阿坤两人的个头都高过李甲一头。阿前大步向前，?住李甲肩膀，一下就把他摔倒在地。阿坤穿双拖鞋，狠狠地踩了两脚。听到阿坤打雷般的呼喊声音，那些当地人差不多全出来了。有两个穿制服的治安队员骑着摩托车，在几十米外看着。加上围观的人，一下子不少于一百人。李甲嘴角有血，手掌和手臂上有几条血痕。这时加上几个当地男子，把李甲打得分不清东西南北。他倒向东，就有人把他推向西，西边又有人对他施加拳脚。他要逃跑是不可能了。他就象拳击台上的被打的主角，被人用手弹回来。一个矮个的老太太，向后梳个桃髻，满头白发，但步履轻捷，唧唧呱呱，骂骂咧咧，抢过清洁工的竹扫把，呼呼地打向躺在地上的李甲。围观的人越来越多，村委会前的那条路两头又有几个骑着摩拖车的治安队员，他们似乎离得更远，害怕溅血在身上。村委会有几个办事员，一边在旁边维持李甲被打的场面，只要不是拿刀或铁棍打人，应该是默许的。因为元家有个男子，就跟治安队员打声招呼，一边顺手去抽他们的短铁棍，治安队员呵斥他不可以。当时拥有手机的人不多，即使有也不见人打的。围观的有些是外地人，一些打工的，一些小店主。何况这又是当地人的私事。也有人在大声叫好，该打，该打死。有句话，叫过街老鼠，人人喊打。李甲则成了过街的大老鼠。不到一个小时，李甲身上的衬衣不见了，裤子线缝开到大腿；嘴角带血，严重歪向一边，左手扶住右手，右手象是在晃动，脱了臼。他发出痛苦的沉闷的声音，向人少的一角走了。
细柳说，同是人，何须以暴制暴呢。况且围观的人也很多，人性竟如此，可悲呀。
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