脑中的电器性震动我们称之为脑波。用一句话来说明脑波的话，或许可以说它是由脑细胞所产生的生物能源，或者是脑细胞活动的节奏。
十九世纪末，德国的生理学家汉斯柏格看到电鳗发出电气，认为人类身上必然有相同的现象，而发现了人脑中电气性的振动。后来，藉由图表来补捉脑波，才得知振动的存在。由于这和人类的意识活动有某种程度的对应，因而引起许多研究者的兴趣。
由于电子工学的进步，脑波的周波数也得以用仪器测定。
国际脑波学会就针对不同震动的周波数，定以α、β、δ、θ之名。
α波
8-14赫兹
(1秒内振动8-14次)
α为优势脑波时，人的意识清醒，但身体却是放松的，它提供意识与潜意识的桥梁。由于在这种状态下，身心能量耗费最少，相对地脑部所获得的能量较高，运作就会更加快速、顺畅、灵感及直觉敏锐，脑的活动活泼。现代科学积极倡导α波是为人们学习与思考的最佳脑波状态，道理就在于此。
β波
14赫兹以上
在β波为优势脑波时，人清醒时大部份的脑波状态。随着β波的增加，身体逐渐呈紧张状态，准备随时因应外在环境作反应。大脑能量除了维持本身系统的运作外，尚须指挥对外防御系统作准备，因而消减了体内免疫系统能力，在此状态下人的身心能量耗费较剧，快速疲倦，若没有充份休息，非常容易堆积压力（这是现代人的通病）。然而，适量的β波，对积极的注意力提升，以及认知行为的发展有着关键性的助益。
θ波
4-8赫兹
θ波为优势脑波时，人的意识中断，身体深沉放松，这是一种高层次的精神状态，也就是我们常听到的“入定态”。在这样的状态下，由于意识中断使得我们平常清醒时所具有批判性或道德性的过滤机制被埋藏起来，因而大开心灵之门，对于外界的讯息呈现高度的受暗示性状态（Hyper-suggestibility），这就是为什么人在被催眠时会容易接收外来的指令。此外，θ波与脑部边缘系统有非常直接的关系，对于触发深层记忆、强化长期记忆（LTP）等帮助极大，所以，在科学界称Theta波为“通往记忆与学习的闸门”─TheGatewaytoLearningandMemory。
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离开故
太阳花开(太阳,绿叶,花茎,生命,每到)
离开故乡二十多年了，许多往事都随着时光的流失慢慢淡去。但记忆最深，最是忘不了的却是每到春天那漫山遍野“太阳花”盛开的景象，五颜六色大片大片铺在地上，十分壮观。
“太阳花”属马芷笕科，每到春天，家乡的阳坡和草地上到处都有它的身影。从春到秋，不论雨水丰沛，还是稀少，它都充满生机的生长着。即使在久旱无雨的季节，在干涸的土地上，太阳花肥厚的绿叶夹杂繁茂的花朵迎风招展。使人在绝望的惆怅中，总能看到一丝温情的希望，生命充满阳光，所以人们称它—“太阳花”。其实它有一个更加美丽的学名—“半枝莲”。
你看，从那一丛丛修长的绿叶间抽出的花茎上殷红的、粉红的、粉黄的、淡紫的花朵，一朵朵开的那么旺盛。花茎上鳞片状的苞叶，翠绿饱满。带着生命的颜色，散发着淡淡的清香。
从春天到秋天它的叶子永远是那么碧绿，鲜花一直是那么绚烂，谢了再开，好像永远也不停歇。秋天时太阳花结出黑色三棱形的种子包，里面包含着数粒黑色的种子。裂开的蒴果多像母亲幸福、惬意微笑的嘴巴！
“太阳花”虽然渺小，却无比豁达，它对环境从不挑剔，无论面对多么贫瘠的土地和恶劣的环境和条件，总投以鲜花的美丽。淋漓尽致的表达了生命的壮观与极致。
如同冰山上的雪莲一般，在岁月漫漫无期的寂寞和冷酷地煎熬之后，却滋生出纯净、娇艳、摄魂的美丽，孕育出沁人心肺的清香。用它无数孱弱的小小根须，吸收着大地里仅有的潮湿和养分，用整个身体感受着世界里温暖的阳光。翠绿不改，鲜花不败。积极乐观。就像土地上劳作的母亲们一样，面对贫穷的生活，却对人生有了更多的体会和感悟。在简单的生活中，增添了一份对美好的向往，在辛劳中，那份向往则变得更加执着，追求也更加坚定不移。
“太阳花”肥嫩的茎叶，还是一种美味的野菜，那些艰难岁月中不知救活了多少饥苦的人们。饥饿的人们每到春、夏季节都会挖其茎叶，来补充粮食的不足。或生食或煎炒，其味甘甜，脆生美味。用水焯过后，用蒜泥凉拌其味更美。现在人们生活好了，鸡、鱼、肉、蛋不再愿吃，却爱上了这道特色小吃，经常出现在餐桌上。
“太阳花”——你朴实无华，从没有过多的要求。但就是这平凡中却铸就了你伟大光辉的生命……。
作者：张照准，笔名：紫荆藤、紫金藤、山?石、陌上迎春开等，现供职于临商银行。
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