要想做一名成功人士，创造卓越的成就，就必须从培养良好的个人习惯着手。
1、积极主动的态度
人都有选择的自由，积极主动去面对各种问题，“我不会。。”“我不能。。”“我迟到是因为。。”“没办法。。”人总是会为自己的行为找借口。
成功的人为自己的行为及一生所做的选择负责，有自己的态度去应对外界环境，致力于实现有能力控制的事情，而不是被动地忧虑那些没办法控制或者难以控制的事情。
个人行为取决于自身，要创造有利的环境。
2、忠诚于自己的人生计划
人在路途中总有迷茫的时候，徘徊无措，选择困难。人要懂得设计自己的未来，知道自己想要什么，想成为什么样的人，以终为始，全力以赴！
3、选择不做什么更难
人生时间有限，但是事情一件也不少，不要想着什么都要做，要懂得选择，什么要做，什么不做，要事第一！
4、远离角斗场的时代
不要想着不是你死就是我活，你输我赢，现在的社会讲究双赢，在人际关系中培养互利关系，朋友圈就会越来越广，当然做人前提要真诚，正直，成熟，否则做不成大事。
5、换位思考的沟通
想要别人理解你，首先你要理解别人。不要把自己的观点强加给对方。人总是急于表达，却忽视了倾听，多听听别人的想法，参考经验，选择对你有利的，会给你的思维锦上添花
6、1+1>2
集思广益，威力无比，众人拾柴火焰高，个人能力毕竟有限，合众人之力，总比一个人折腾强。当然凡事都有例外，但是普遍是这样
7、身心平衡
锻炼身心，静思内省，坚定信念。
人最值得的投资就是自己！拥有财富，并不代表有永远的经济保障，拥有创造财富的能力才真正可靠。
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免疫力最差的十种人(的人,研究发现,免疫,会让,数量) 1、交际圈子太狭窄。友谊是增强免疫力的一味“良药”。研究证实，一个人结交的朋友越少，身体越易生病，甚至寿命也大受影响。研究人员发现，朋友数目超过6个的人抵抗感冒病毒的能力提高4倍。
2、平日欠下“睡眠债”。经常克扣睡眠时间会让身体产生的免疫细胞数量锐减。芝加哥大学的研究人员发现，相对于每天睡7—8小时的人，每天只睡4小时的人，血液里的流感抗体只有前者的50%。
3、凡事老往坏处想。研究发现，当悲观者积极看待生活中的不幸时，他们的身体状况得到显著改善。美国加利福尼亚大学一项研究发现，预测整个学期学习过程的学生，体内的免疫数量增多。
4、有话憋在肚子里。研究发现，喜欢探讨问题的夫妻，血压、心率会降低，而和免疫相关的白细胞数量会升高，这和适度锻炼的好处差不多。
5、顶着重压过日子。人在丧偶后的一年内最容易生病，同样，一份让你内心不得安宁的工作也会对免疫力造成深深的伤害。骑自行车远行、参加瑜伽课程、自己学着做美食都是减压的好办法。
6、随身物品不齐备。纽约西奈山医学院的呼吸内科教授尼尔·沙科特说，签字时才发现自己的口袋里没有揣钢笔，而朝别人借，或使用公共物品，却给病毒提供了传播机会。
7、外出常以车代步。有车一族越来越多，大约25%的人已经丢掉了走路的习惯。研究发现，整天开车到处走的人比喜欢走路的人，生病的时间长2倍。专家称，每天进行30分钟的有氧运动(如快走)，免疫系统的工作效率更高。
8、朋友是个大烟鬼。仅仅自己戒烟还不够。统计表明，美国每年有3000名非吸烟人员死于肺癌，30万儿童患呼吸道感染，二手烟对健康的影响毋须多言。
9、过分依赖抗生素。一出现感冒症状就服用抗生素只会让病毒产生抗药性，导致更严重的感染。 猜你更喜欢:天微明(自己的,有了,在他,到我,改变)
那是我第
天微明(自己的,有了,在他,到我,改变)
那是我第一次见他，阳光从窗子打下来，他半边脸庞沐浴在微光中，我从楼道里走过，不经意间抬头那张笑得明艳的脸印入我瞳孔深处。
我开始注意他，注意自己的形象一次又一次出项在他眼前，其实我知道他根本就没注意到我，可就是忍不住想出想在他眼前，我知道我无理由的迷恋他，疯魔沉迷。
这就是高中的我，以为只要自己很优秀，他就会注意到我，为了一个根本就不认识自己的人减了肥，烫了发，打了耳洞，用很多时间打扮自己，不厌其烦的出现他面前，不会在意他到底有没有注意到自己。想到他就觉得很温馨，努力的改变自己，改掉自己的坏脾气，学着做f饭想着有一天做给他吃。
然而这个他并不知道有这么个她，后来自己慢慢失去了兴趣，淡定的走过他身边。那时的我多么不可理喻，却因他成全了自己，变得越来越优秀，越来越成熟。
是啊，其实这个他是谁不重要，重要的是这个他为我们的生活点让了希望，我们才有勇气，不顾一切的去改变自己，让自己更完美，从灰姑娘变成了白雪公主。我相信每个女孩子生命中都曾有一个这样的男孩子，愿意为他改变自己，心甘情愿。
遇到他的时候就好像黑夜的天空有了一丝丝的光亮，直射入心中，莫名其妙的觉得温暖，就是天微明的时候，美得如同童话。天微明的美是因为微明后天就亮了，太阳就出来了，所有的模糊轮廓都变得清晰，所有的阴霾都驱散了，有了希望就有了欢乐。
他给了我们天微明的希望，所以不后悔曾经苦苦追逐过，并且为自己的成熟欢欣鼓舞。
看，天微明了，好美呢！
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