癌症的原因是由每个人的日常行为引起的。癌症已成为一种为时已晚的无声威胁。这些行为会增加引起自由基和致癌物质的风险。因此应该避免!
1.将食物放入塑料袋中加热到微波炉中
许多人可能使用微波炉在塑料袋中加热食物。这种方法不应该做太多,因为它会导致致癌的二恶英。应使用耐热玻璃容器或陶瓷加热食物
2.发酵食品
发酵食品,用糖精炖,这是一种致癌物质。患胃癌,食道癌,鼻咽癌的风险
3.吃热的食物
经常吃热的食物会导致胃肠道异常并引起食道刺激。反复进食时会导致食道癌胃癌,结肠癌
4.高脂肪的食物
如巧克力甜甜圈,面包奶油,生奶油,冰淇淋,牛奶是导致癌细胞生长良好的食物而且应该转而喝不加糖的豆浆豆浆与黑芝麻或玉米牛奶混合
5.吃现成的食物
因为防腐剂这对健康有害甚至熏制食物加工食品,如火腿,香肠,发酵鱼,咸牛肉,阳光肉类长时间进食时,也会导致癌症。
6.经常吃咸的食物。
频繁的咸食会导致身体接受大量的盐或氯化钠。从而引起胃癌和食道癌的风险
7.吃油炸食品
避免吃油炸食品,如炸鸡,炸牡蛎,炸香蕉,炸饺子,单一的阳光猪肉,炸薯条,油炸用的油。长时间接受高温的时间传输将导致极性物质质量的恶化。这会导致自由基对身体造成伤害,从而导致肝癌的风险心血管疾病
8.吃红肉
猪肉和牛肉是一种高脂肪的肉,导致癌细胞生长良好因此,应该转而吃鱼肉,鸡肉不应该吃太多来自肉类的蛋白质,因为它会导致癌细胞生长良好。因此,蛋白质应补充农业豆腐蛋白质。
9.吃肉,烧烤,煮沸,炖很长时间
吃烤食物,热量会使脂肪融化成木炭。导致一些物质粘在烤烟熏肉上,导致结肠癌炖,煮了很久或炖4个多小时,导致自由基致癌
10.吃花生
任何喜欢吃花生的人都必须小心,因为热的花生和高湿度会使真菌生长得很好。黄曲霉(Aspergillus Flavus)产生的毒素引起黄曲霉毒素。这种毒素的积累导致肝细胞被破坏。可以成为肝癌
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只要悄然觑觑身旁女人 猜你更喜欢:风筝从未断线(风筝,父母,我是,父亲,飞得
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母亲总说我是风筝,小时候她把线紧紧攥在手里,希望风筝飞得越高越好。长大了,她觉得不安了,因为觉得风筝的线断了……
上大学后我不再经常回家,虽然家离大学很近,可自己还是最起码一个月才回一次家,我也不习惯经常打电话问候父母。只有当父母主动打我电话叫我注意天气保重身体时,才发现好久没有想起他们,好久没有问候他们。我一边愧疚自己的冷情,另一边却自豪自己的独立,我不再是个奶娃娃处处依赖着父母了!我喜欢母亲把我比作风筝,飞得越来越高才能看到更广阔的世界,躲在父母撑起的世界里是成不了雄鹰的。
最近一次回家,父亲抱怨我很少打电话给他们,很不放心我的生活。我不置一词,认为只是父母的控制欲作怪,没有把它放在心上。母亲大概看出了我的心思,幽幽的说:"你一直嫌我们管你太多,可是我们却觉得你像是断了线的风筝,离我们太远了……"当时我心中的感觉是复杂的,酸涩、委屈、愧疚……自己也分不清。不可否认,我认为自己已经脱离了父母,也许是成为断线的风筝了,但父母那样直白的表达让我很愧疚不安,只能涩然淡笑。
回校没多久,我的牙齿突然很疼,腮帮肿肿的、牙龈红红的,吃饭睡觉都不得安生,我很孤单很害怕。虽然身边有同学和朋友,可是她们也只是淡淡的关心一下,毕竟没有人是世界的中心。我第二天实在受不了了,想请假去医院检查,虽然可以找朋友却还是难以心安,那时才发现自己原来还是很脆弱。克制不住内心的害怕和恐惧,我打通了父亲的电话,我想伪装的坚强一些,可开口的话语就带着哭腔和委屈:"爸爸……"父亲一听就急了,忙问我怎么了。当时不知为什么,听到父亲的声音心就安定了不少,告诉父亲牙疼想回家看医生。挂完电话,我就在宿舍休息,不到一个小时,父母就来到了学校。我在父母焦急的目光中眼湿润了,所有的委屈不安都爆发了出来。原来风筝害怕风雨时,线会牵扯它,告诉它,他们在……一直都在……看着风筝……
我是断线的风筝吗?在看完医生躺在家里休息时我一遍又一遍询问着自己。经历了这件事又回想起以前的点点滴滴,发现自己是多么幼稚可笑啊又是多么盲目浅薄啊,那条风筝的线不是在父母身边时就有,不在父母身边时就断的。那条线没有那么不堪!那条线有着我和父母的血缘羁绊,有着十几年以后会更长的亲情的依恋,有着家这个特殊存在的绑定和凝聚。那是一根不会因时间距离而断的线,死亡不幸都割不断它,它一直连在我和父母的身上,烧不掉剪不断……
我是一只风筝,一只想要飞得很高很高的风筝,可我身上有着令我安心的一根线。我可以在风中飞翔的时候感受到它的存在和牵绊。但那根线从来不是阻挡我飞得越来越高的障碍,不会将我扯下去使我落入淤泥……因为牵着那根线的人比谁都要爱我比谁都希望我能飞得越高越好……父母撑起的天空我一直嫌弃它太小,可是受伤回头时他们一直都在,一直都在……
回到学校,我还是老样子,不会三天两头打电话给家里,还是隔了一个多月才会回次家。父亲还是会抱怨我不关心他们,电话打得太少。母亲偶尔还是会说我是断了线的风筝,可我不会再涩然笑着默认,我很认真的告诉父母,我是不会断线的风筝,走多远飞多高,你们手中都握着那根牵引着我灵魂的线,那线永不会断……
我从没告诉他们那句藏在我内心很久,却是我最近才发现的事实??我深爱着你们,我的家人。
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