Office中总会遇到同事、主管或客户提出的不合理请求，尽管你的拒绝总是明智的，但没有人喜欢被拒绝，所以你往往费力不讨好。那么，怎样才能做到不伤对方自尊，又能婉言拒绝呢？

　　身处职场，你一定经常遇到这样的问题：一位同事突然开口让你帮他做一份难度很高的工作。
答应下来吧，可能要连续加几个晚上的班才能完成，而且这也不符合公司的规定；拒绝吧，面子上实在抹不开，毕竟是多年的同事了。应该怎么找一个既不会得罪同事、又能把这项工作顺利推出去的理由呢？

　　有人会直接对同事说：“不要，就是不要！”这绝对不是最佳的选择，可能会让你和同事以后连朋友都没得做；

　　有人会推托说：“我能力不够，其实小A更适合”。那你有没有想过当同事把你的这番话说给小A听时，他会做何反应？

　　有人会不好意思地说："我真的忙不过来。"理由不错，可是只能用一次，第二次再用时，你面对的一定是同事疑惑的眼光。

　　这些好像都不是最佳拒绝理由，那我们到底应该怎样婉转地拒绝Office中的不合理请求呢？

　　秘诀一：先倾听，再说“不”

　　当你的同事向你提出要求时，他们心中通常也会有某些困扰或担忧，担心你会不会马上拒绝，担心你会不会给他脸色看。因此在你决定拒绝之前，首先要注意倾听他的诉说--比较好的办法是，请对方把处境与需要，讲得更清楚一些，自己才知道如何帮他。接着向他表示你了解他的难处，若是你易地而处，也一定会如此。

　　倾听能让对方先有被尊重的感觉，在你婉转表明自己拒绝的立场时，也比较能避免伤害他的感觉，或让人觉得你在应付。如果你的拒绝是因为工作负荷过重，倾听可以让你清楚地界定对方的要求是不是你份内的工作，而且是否包含在自己目前重点工作范围内。或许你仔细听了他的意见后，会发现协助他有助于提升自己的工作能力与经验。这时候在兼顾目前工作原则下，牺牲一点自己的休闲时间来协助对方，对自己的职业生涯绝对有帮助。
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认识一个好女人是一生的财富(自己的,人是,女人,但不,她用) 认识一个好女人是你一生的财富，好女人柔情似水。
　　
　　好女人是一汪清澈的水湾，她用自己的清纯，解说着这个世界的朝朝暮暮。她用自己的甘甜，灌溉着世间的万顷桑田。她用自己的纯美熏染着世间的每一个角落。
　　
　　好女人一生也许不曾谋面。只要相逢一次，就能留恋一生。好女人从外表，不单指容貌美丽，天生丽质，身材苗条，风情柔弱，学识渊博，含蓄文静，善解人意。身边有好女人相伴，虽苦亦甜，虽败尤荣。
　　
　　好女人“纯洁但不平庸,矜持但不拘谨,潇洒但不狂妄,真挚但不呆板,热情但不招摇,娇羞但不造作,浪漫但不轻浮,温柔但不盲从,博学但不傲慢.”
　　
　　好女人是阳光，她可以温暖冻结了生命的人之灵魂，可以化腐朽为神奇，可以化干戈为玉帛。
　　
　　好女人是春雨。久旱的春天里，是她带来了万物的生机。那破土而出的小草，那争奇斗艳的鲜花，那参天的大树，那牛背上的笛声……都在女人的目光中，成长起来。
　　
　　好女人是徐徐的春风。柔柔的，暖暖的,有一种刚刚萌芽的让人蠢蠢欲动的感受,她用自己的温存的双手，抚平了世间的悲凉；她用自己的双手播撒了人间的勃勃生机；她用自己的春风似的母爱，将生命带到了世间，让生命唱出激昂的乐章。女人永远是春日的主题,春天是播种的日子，没有春天就没有收获，没有女人，便没有未来,我想说的是接触好女人，可以改变人的一生，领略好女人，就是参悟生命。
　　
　　好女人是花。无论还未开放的花蕾或是已经开谢的花蕊。实际来讲，人生绽放一次就够了，不用招风惹碟，不必招摇过世。
　　
　　好女人是一支韵味无尽的旋律。那平平仄仄的韵律，那抑扬顿挫的音调，给生活带来了无限的风采。在失意的时候，好女人是一支昂扬的旋律，带你走向希望。在得意的时候，好女人是一支积极向上的进行曲，激发你走向更高的顶峰。
　　
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　　好女人是一杯香茗，是君子品不透的茶,需要细细的品味，是骚客抒不尽的情。君子读来淡若水，小人读来行同色，智者读来成知交，慧者读来如品禅。
　　
　　好女人是一本无字的书，也是让智者读不倦的书,让常人读不懂的书；是一本用一生的时间也读不透的好书,有的人刚翻阅就成为知交，有的人读了一生，也未曾读懂其中的含义,不同层次的人读起来有不同的含义。
　　
　　好女人是男人事业的桅杆！很简单，因为好男人要扬起事业的风帆，就必须找到挂帆的桅杆，没有桅杆，帆挂何处？没有风帆，如何远航？作为好女人，她扮演着很多角色，然而，最具价值的角色就是做你事业的桅杆。我敢肯定，对好女人每个人都有发自内心的客观评价。
　　
　　做一个女人，是幸福的。做一个好女人，是骄傲的。因为她们是这个世界上最动人的乐曲。
　　
　　做一个女人，就要做一个精品的好女人。阳光真的好巧遇，好女人真的太难寻觅。
　　
　　其实，谁都知道秀色可餐，我珍惜每个相识的瞬间，每次我总在内心感叹。
　　
　　好女人可敬！好女人可爱！好女人可亲！ 猜你更喜欢:跃出喧嚣访古音(访古,喧嚣,跃出,净土,自然) 跃出喧嚣访古音
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煜子
盛世繁华，少不了灯红酒绿，娱乐消遣，怎离了喧闹浮华，腰缠万贯，逃不出粉亭楼阁，名利双收难分别俗世烟尘。飞速的发展，世道的变迁，安寻得一片净土，聆听自然，访古余音？
城市里生活久了，我们已适应了无尽的喧嚣与浮华，周围的声音更是令我辈应接不暇，难道忙里偷闲，留我一人能体会片刻宁静亦是枉然？清晨，燥人的闹钟声，楼上楼下叮叮咣咣的做饭声，上学时街道上无尽的鸣笛声，步入班级时阵阵的上课铃声，晚间，窗外闲人消遣娱乐的放声大笑……
跃出喧嚣访古音，若得一净土，平静我心。星光点点，皓月当空，忍不住孤身学习的寂寞，漫步在城市边缘的小路，虽少了无尽的繁华，但这里的确让我能感受到一丝久违的自然之音。我漫步在此，嗅尽两旁花儿芳香，我轻笑，看着朗朗星空，忍不住想尽快些亲近自然，埋头大步向前，路面已是坎坷不平，景色愈是荒凉，而此时，虫鸣声亦渐渐此起彼伏，虽说此刻虫鸣不已，但我的心却随着这富有节奏的旋律而渐渐平静。
跃出喧嚣访古音，若得一净土，净我灵魂。不远方，我望见了树，望见了那涓涓而流的一条小溪，不顾那杂草丛生，不顾那坎坷不平的路，只是朝着那里坚定的走去。果然是一处好去处，古人不是也常常于此把酒问月，焚香操琴，吟一首上口的绝句吗？虽说我此时无酒无琴，但是在这样的幽景面前，身边无数的虫儿鸣叫不已，那富有节奏的韵律之下我又如何不满足，渐渐地，我不禁听见虫儿协奏，更有那泉水叮咚之声，水波击石之声，恍惚间，亦似乎听到了悠远的琴声与古人引吭高歌之声……我沉浸于此，似乎忘却了时间。
跃出喧嚣访古音，若得一净土，使我流连忘返。多想此刻时间停止与圣贤共同把酒言欢
，听古音缠绕，品得月下美酒，赏得世态炎凉，微风轻轻吹过，不禁身子一震，回过神来方知已至深夜，回首环顾一周，实不忍弃此静景，又怎奈何明天仍得再次步入喧嚣？也罢，也罢，记得今夜自然的声音亦是无憾，古音仍在，又何愁以后不来？
从古至今又有多少名人骚客沉浸于这山水之间，访古贤余音，弃喧嚣于市，隐居在那清幽之地，独自过得悠闲快乐，日日有此音相伴，实是一种享受。
在这喧闹的社会，久之，心灵便会被其浊化，科技发展、世道变迁的再快，或许，聆听自然也总是一种享受。