研究人员通过对蜂蜜成分的分析和研究发现，蜂蜜内所含的一种叫做酚的物质具有抗氧化的特性。这种物质能够清除自由基分子，而后者是人体正常代谢过程中所产生的一种不稳定物质，对血管有破坏作用，同时还会引起DNA的突变，导致癌症的发生。
研究人员对25名健康的成年志愿者进行了试验。在29天的试验期内，研究人员在受试者每天的饮食中加入四汤匙的荞麦花粉蜜。在试验期末，研究人员将受试者试验开始时的血样与试验结束时的血样进行对比后发现，受试者体内抗氧化物的水平有较大的提高。
研究人员表示，尽管人们可以从富含抗氧化物的维生素中获取自己的健康所需，但是从天然物质中获取抗氧化物是一种更为理想和安全的办法。特别是在饮食中加入蜂蜜的成分，不仅能提高人体内抗氧化物的水平，改善人体免疫功能，同时也能使食物变得可口。此外，研究人员指出，一些蜂蜜替代物和糖类并不含蜂蜜所含的抗氧化物质。
对于蜂蜜的食用量，研究人员建议，每天2至4汤匙为宜。在日常的饮食中添加蜂蜜不失为一个帮助人们提高自身免疫功能的好办法。
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心灵的雨滴(留待,世间,平静,微笑,柔和) 水，善利万物！滋润众生！
水，灭却心头之火！生出世界的生机，使得自然界欣欣向荣！
水，创造世间，也可以毁灭世间！
水，安静柔和而滋养万物。水，因势而为，不孤不高。水，不急不燥，遵循大道，我若为水，水若为我，该有多好！
行为象水，则甘居下地
心境象水，则容纳百川
做事象水，则调剂融合
处事象水，则及时而动
天下没有比水更柔弱的东西，可它却能冲击最强硬的事物。老子说：生命的最佳状态，是“水”的状态，是水的“和谐”。有“融合”之心，又有“偕同”之做。若人为水，世间哪里还有那么多烦恼啊！
在有水的天气，我总是如获甘露，平静而安乐！
这大约是我五行缺水的关系，我从小就喜欢有水的天气，有水的地方！
在这个磁场里，我就会平衡，很少烦躁，悲伤，抱怨，甚至很少出错。
今天又是雨天！
在雨起的那一刻我平静下来，听着雨珠落地的声音，或大或小，或风疾或风清，柔和、流畅、平淡、内生的能量渐渐布满整个空间，我突然睁大眼睛，开始微笑。是笑心情的美好，是笑无心的错误，是笑人心的执着，是笑世间的无序？抑或都不是，只是一个微笑，没有目的的微笑，把心轻轻的放下，好轻松！
习惯了内心的平静，没有波澜壮阔的情绪，一切本来是淡淡的！一切都会过去！
时间是平复一切最好的良药，时间就是药师佛！
我记录下这美好，留待花开烂漫时，留待心如止水时、留待徘徊失落时、留待淡漠繁华时，静静的回味！ 猜你更喜欢:李德安素描 《素描，一阕画象的勾描(素描,笑意,博爱,大巧若拙
李德安素描 《素描，一阕画象的勾描(素描,笑意,博爱,大巧若拙,人生)
人生若梦，勾勾沉沉，幻化的空间，如有诗意的点滴，往往，从腋下飞飘。吾溺之于斯，恍恍惚惚，观诸之人等，或勃勃生机，或诗化人生，或恬淡雅适……为红尘之美好者多矣。遂突发奇思，得飧纷呈，文思泉涌，跃跃欲试，慎之又慎，乃勾描画像，素描一番，凑成连载，彰表示之，以博爱家雅赏哉！
一一题记
【六】李德安素描
俊朗面庞，笑意盈盈，一个
诚恳厚道，温润儒雅，若
大智若愚，大巧若拙，之
时代帅哥，不啻如斯
/
游移商海，沉溺于之，往往
淤泥不染，荷花高洁，脱俗
超之于凡，敢于，问鼎千斤
力扛逐鹿，惟，努力奋争
/
爱情忠贞，狂追，美女拥怀
笑意，夫妻恩爱，孝顺贤淑
爱子学习，助力，奋勇争先
和睦之家，和谐，融融春意
/
二人同心，合力，打拚家庭
忙碌匆匆，不畏艰险，乐哉
嘻笑然是，妹妹，哥哥
真不赖，青年模范，堪赞
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