首页 → 名言 → 美文
慢生活,有机慢生活
日期:2018-11-30 00:47:37    编辑:郭恕眼    来源:互联网
放松身心,别紧张,投入慢生活(生活,你有,时间,的人,多久)富兰克林的名言
放松身心,别紧张,投入慢生活(生活,你有,时间,的人,多久) 富兰克林的名言——“时间就是生命,时间就是金钱”,曾影响了整个世界,在这句“至理名言”的驱使下,我们丝毫不敢懈怠,“快”成为了我们追求的生存法则——匆匆忙忙赶着去上班,在打卡机的“喀嚓”声里开始一天的忙碌,下班之后直奔菜市场,转战厨房,最后把自己摆到床上,开始想房贷、负债以及老人的赡养,这是我们大多数工薪阶层的生活流程。过快的生活节奏不仅摧毁了味觉(美食享受)和听觉(音乐享受),还粉碎了我们心底的闲适和惬意。
  
  据一项调查显示,目前,我国有84%的人认为自己生活在“加急时代”,其中71.1%的人称,“精神高度紧张,压力很大”。某知名网站在北京、上海、南京等重点城市进行了一个参与人数达30万的白领生活状况调查。结果显示,目前白领们最期望的休闲方式是和家人相处、和朋友聚会、读书看报、看演出展览和健身,这反映出人们想摆脱现代社会的快节奏、让生活慢下来的愿望。
  
  那么,慢生活能为我们带来哪些改善呢?——可以带来更好地身心健康状态。
  
  首先是心灵的健康。根据健康协会的调查,忧郁症已经成为继癌症和心血管病之后的第三大疾病,并且发病年龄在不断下降。其最主要原因,正是长期生活在紧张的状态中、生活不规律且节奏太快。如果人能够慢下来,就能有更多的时间品味生活,丰富阅历,从而达到减压的目的。
  
  其次就是生理的健康。压力会导致人体产生大量的肾上腺素和肾上腺皮质激素。它们通过动脉传遍全身,使感官、神经系统、免疫系统、肌肉等都出现紧张反应,时间一长,就会出现失眠、健忘、噩梦频繁、焦虑、工作中失误增多等现象。而慢生活,可以促进神经和内分泌系统的恢复,同时还能避免体能的过分消耗。
  
  总而言之,“慢生活”强调人们把握一定的生活节奏,有劳有逸,一张一弛,给自己留下一些“浪费”的生命空间。鼓励人们做事有计划,清理掉不必要的应酬和耗时项目,让生活更有效率。它是心灵的回归,也是人类对工业化生存方式的一种反思。
  
  还记得你有多久没有关掉手机安静地看书了?
  
  还记得你有多久没有亲自下厨为家人做一顿可口的饭菜了?
  
  还记得你有多久没有回家陪父母好好地闲聊了?
  
  还记得你有多久没有心无旁骛地在公园漫步了?
  
  ......
  
  也许你会说,我太忙了,我需要赶时间。可是,生活在快节奏里的都市人,真的应该慢下来了,让一切都慢下来,不用像子弹头一般在办公室之间奔跑,不用像飞人一样在城市之间飞翔,不用担心打字速度慢,不用发愁邮件会晚到……慢悠悠骑自行车回家,慢悠悠操持家务,让缓慢的旋律充满所有的空间,让一切温情脉脉又安详美好。从今天起,远离快餐,做一个幸福的人。慢慢地吃,轻松地工作,真正地休闲,用心地聆听,投入地爱,温婉地交际,很快地,你就会发现,幸福真的会像花儿一样开放。
  

猜你也喜欢:危机管理的“肢体”结构(危机,管理,预防,发生,公司) 危机
危机管理的“肢体”结构(危机,管理,预防,发生,公司) 危机管理不能头痛医头,脚痛医脚,也不能眉毛胡子一把抓,而应该分阶段,有步骤地进行。前面我们说过,危机的发展可以分为潜伏生成期、显现与爆发期、持续演进期、消解减缓期和解除消失期五个阶段。如果将这些阶段与危机管理的程度结合起来,我们能很清晰地看到危机管理的“肢体结构”有六大部分。

  第一部分,危机的预防

  最高明的危机管理,不在于危机形成和爆发以后的干预,而在于排除可能导致危机的种种可能性,也就是危机的预防。要预防危机,首先要将所有可能的突发危机事件一一列举出来,考虑其可能发生的后果,并且估计预防所需的花费。这样做可能很费事,但却很必要。因为组织内的任何一个人、一个环节的失误或疏忽都可能将整个组织拖入危机。

  其次,谨慎和保密对于防范某些组织危机至关重要,比如由于在敏感的谈判中泄密而引起的危机。1993年马丁—玛丽埃塔公司与通用电气宇航公司(GeneralElectricAerospace)通过多轮磋商终于达成了30亿美元的收购案,这一秘密消息在高度紧张的日子中被封锁了27天,结果却在预定宣布前两小时泄露给了媒体,给公司带来不必要的麻烦。要想保守秘密,就必须尽量使接触到它的人减到最少,在谈判过程中尽可能多地加入一些不确定因素(专家们称之为“噪音”),这会使窃密者真假难辨。即使做了这些,也应当有所防备,因为任何秘密都可能会泄露。

  第二,为危机管理做准备

  危机就像死亡和纳税一样是管理工作中不可避免的,所以必须为危机做好多方面的准备,比如行动计划、通讯计划、建立重要关系等。应急方案要按最坏的情况设计,不能留下盲点。例如,美国在1991年发动第一次海湾战争时,一家危机公司为美国政府模拟了128种可能出现的危机,并逐一分析其发生的或然率,并制定了相应的危机预案,对发生几率高的状况更是格外重视。虽然其中有许多都没有发生,但可以想像,一旦发生,有一套完整的应急方案将会减少多少不必要的损失。 猜你更喜欢:宝贝,怎么办?(宝贝,妈妈,小姑,爸爸,给你)

宝贝,
宝贝,怎么办?(宝贝,妈妈,小姑,爸爸,给你)

宝贝,我是你未曾谋面的小姑,你躺在冰冷的手术台上的时候,我仔细地看过了你。你很漂亮,美中不足的是,你紧闭着大大的双眼,小手紧紧的握成一个拳头,身上还遗留着未开的血迹……

宝贝,当医生推你妈妈进手术室的那一刻起,小姑就在心里默念,祈祷你们母子平安;当得知你来到这个世上的那一刻起,小姑就在想该给你起个什么好听名字来配你这个漂亮的小家伙……

宝贝,你知道吗?我和你的爸爸站在手术室外面,得知你出来两分钟后还不哭的时候,紧张的滋味不敢言喻,看着医院走廊上的钟表,一秒、一秒、都紧紧的把我们心吊在万丈悬崖边上,从来没有过这种感觉,我真后悔自己在上班期间那种强烈期待时间快快走的心理。我多希望时间可以为你停留,让医生抢救的步调继续进行,可是……

宝贝,你的爸爸妈妈很伤心,他们不知道如何通知你的爷爷奶奶,那两位可怜的老人。

宝贝,你出生的时间是由小姑记住的,2011年12月3号晚上11:40。这是你的生日;

宝贝,你离开的时间是由你二姑给你记住的,2011年12月3号晚上11:50。这是你的忌日。

宝贝,怎么办?伤心这种病要由谁来治?

宝贝,怎么办?你的爸爸在走廊里抽烟,值班医生提醒他好几次,不准抽烟。可是,他不听……

宝贝,怎么办?你的妈妈躺在病床上,她没哭,她为什么不哭?

宝贝,你会不会抱怨呢?你为了来到这个世上,和你的妈妈共同战斗了十个月,却只为了这十分钟?我知道你不会抱怨的,因为你看到了妈妈和医生们的努力……

宝贝,你走后,医院过来问了一句让人想掐死他的话,他说:“孩子是让我们扔还是你们扔?”。当时你爸爸就瞪着血红的双眼站了起来,被你二姑拉住了。我们用你姥姥缝给你的小棉褥把你包起来,把家里给你准备的小衣服小东西,放在小箱里。你没在了,我们必须接受这个现实,但我们不可能把你扔掉,你的爸爸要把你埋起来,让你这个小小的生命入地为安。

宝贝,昨天晚上像做梦一样,直到今天为止,我都不相信这一切,我甚至不想相信你来过这个世上。宝贝,你是在惩罚你的爸爸妈妈吗?恨他们经常吵架,恨他们不好好过日子。可是,宝贝,你别这样,你的爸爸妈妈是爱你的,也是爱你哥哥的,要不然,你妈妈就不会在怀你的时候,缝人就说:“是个女儿,可爱的女儿”;要不然,你爸爸就不会在你妈妈肚子稍微有些痛的时候就急急忙忙往医院赶;我们大家有多期待你的到来,你应该能体会到……

宝贝,不管怎么样,你也在这个世上存在过,幸运的是,你看到的只是最亲的人,而没有看到如今社会的种种恶习。

宝贝,到了天堂,那里没有冰冷的手术台,只有比母亲子宫还温暖的家,小姑希望你可以在那个地方好好成长,记住,你曾经来过这个世界……

亲爱的宝贝。

想你,永远想你。

  • 本类最新
  • 时尚
  • 新闻
  • 生活
  • 视觉
  • 微爱
    栏目ID=88的表不存在(操作类型=0)
返回顶部