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高抬贵腿是什么,冬季阔腿裤配什么上衣
日期:2018-11-30 04:21:24    编辑:赵山根    来源:互联网
“高抬贵腿”利健康(之道,腿部,双腿,伊丽莎白,心脏)只听说过高抬贵手,这
“高抬贵腿”利健康(之道,腿部,双腿,伊丽莎白,心脏) 只听说过高抬贵手,这“高抬贵腿”却也是有效的健身之道。据报载,英国女王伊丽莎白年过古稀,但看上去比她的实际年龄年轻的多,其奥妙所在,就是她掌握了“高抬贵腿”的健身之道,每天抽出几分钟,愉快地把双腿高高架起,喝上一杯茶,借以松弛全身。近年来,国外医学专家也指出,只要每天高抬下肢2-3次,每次5-10分钟,就会使全身,尤其是腿部、心脏、头部大受益处。专家们研究指出,当一个人的双腿翘起,高于心脏之后,脚和腿部的血液产生回流,减轻大脑耗氧量,大小腿得到放松,同时有利于心肺的保健。
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世上本无捷径,成功从来不是偶然的(的人,人生,你所,心静,自己的) 人生的路,需要一步一步往前走,需要坚持不懈的努力与付出,世上本无过往不的阴影,只有过不往的心情,人生在这个世界上,必须要饱受风霜与挫折,最后才可以创造出天堂的气力,假如有谁告诉你,他用一天的时间获取了成功,那么,请你不要相信,世上本无捷径,成功从来不是偶然的。
  
  人生的路漫长而多彩,有时会风平浪静,行驶顺利;而有时却会是惊涛骇浪,行驶艰难。但只要我们心中的灯塔不熄灭,就能沿着自己的航线继续航行。人生的路漫长而多彩,在阳光中我学会欢笑,在阴云中我学会坚强;在狂风中我抓紧希望,当我站在中点回望,我走出了一条属于我的人生之路。
  
  真正有学问的人,往往谦逊,不会逢人就教;真正有财富的人,往往低调,不会逢人就炫;真正有德行的人,往往慧心,不会逢人就表;真正有智慧的人,往往圆容,不会显山露水;真正有品味的人,往往自然,不会矫揉造作;一个真正有修为的人,往往安静,不会争先恐后。人生最重要的,不是成功而是价值;不是你所得到的,而是你所付出的;不是你所学到的,而是你所传授的!
  
  和勤奋的人在一起,你不会懒惰;和积极的人在一起,你不会消沉;与智者同行,你会不同凡响;与高人为伍,你能登上巅峰。在现实生活中,你和谁在一起很重要,甚至能改变你的成长轨迹,决定你的人生成败。请努力给自己建设一个正能量圈子,也感谢那些给我们带来正能量的人!
  
  俗话说“未做事先做人”,一个人再怎样认为自己“才比大师、貌比天仙”,若是想谋活于社会获得成就,就应该收起这些过分的自我、自恋,谦虚对事、礼貌待人,才能获得周围的认可和帮助。人生是一种选择,亦是一种放弃。在有的时候我们的放弃,迫于无奈,含泪转身,走远了依旧频频地回望。
  
  人要拿得起,也要放得下。拿得起是生存,放得下是生活;拿得起是能力,放得下是智慧。有的人拿不起,也就无所谓放下;有的人拿得起,却放不下。拿不起,就会一事无成;放不下,就会疲惫不堪。人生外在的一切最终丝毫也带不走,晚放下不如早放下。放下无谓的负担,才能一路自在。每一次放弃都必须是一次升华,否则就不要放弃;每一次选择都必须是一次升华,否则不要选择。
  
  顺其自然,是对待人生最好方法。人生风云变幻,随处诱惑,假如任凭自己的欲望随波逐流,到最后痛苦的只能是自己。人生的兴衰荣辱只是一时的,随着时间的推移,一切都会烟消云散。无论世事沧桑,我们都应该努力克制内心无限膨胀的欲望,顺其自然,随遇而安,这样才能使心灵回归自我。
  
  人生真正的价值不在人生的舞台上,而在我们今天扮演的角色中。过去的经历再光彩,也是一束凋谢的花朵,今天的生活虽平凡,却是一把充满生命力的种子。心静,才能心安。心浮气躁之人,做人缺乏和善,做事缺乏耐心,势必会让人生陷入僵局。克制浮躁,唯有静心。静心,需要用理智去稀释狂乱的情感,用豁达去释放囚禁的过去,用坦然去迎接不可预知的未来。让心静下来,你才能读懂自己、看清未来。 猜你更喜欢:一束玫瑰花(我来,悲痛欲绝,上班,灵台,健力宝)
一束玫瑰花(我来,悲痛欲绝,上班,灵台,健力宝)

一束玫瑰花

浅笑低头,灯火通明,你凝望明月,都市一片通红。

你低头不语,努力做思索的样子,脸上飘着甜甜的笑意。“最近工作怎样?”

“可以,你呢?”

“哎!没心思上班了。”

夏之夜,月下微风细声轻吹,车闪着尾灯有近而远,时而从小巷里窜出一辆摩的,给这夜的都市添一些热闹。

你记得我们在驾校的初次见面吗?

一瓶健力宝,一盘花生米,一扎果啤……你不该忘记不该忘记。

时间如流水,一晃几年过去了。在这多少个平常的日子里,我们保持着那份平常的友谊。没有朝夕相处的缠绵,我们只偶尔通话一次。

那一天,我来找你,你没有上班,听说你几天没有上班了。出什么事吗?生病,还是其它事呢。第二天我来你家。汽车一路急驰,一声声喇叭声说不清我的心情。

走进村子,远处传来几声唢呐声。

我倚门而望。

你素装重孝,悲戚沉重,你泪流满面,悲痛欲绝。

我才知道,天丧你父。

有人叫出你,你倚门而望,累如珍珠。我爸礼品送给你,我说,我以为你生病了,想不到叔叔……我往院中望了一眼,满院的花圈,灵台上插着一束白色玫瑰花,还有你爸的遗像,——一身橄榄绿。

我悲伤落泪,回家的路上发生车祸,我受点伤,被送进医院。

你托人问候我,说我静心养。朋友们散去,我含笑而睡。你的祝语,时时在耳畔响起。

雨后的清晨,天空蔚蓝。我摘一束不知名的花插在你父亲的坟上。你跪拜坟前,你展纸而读:

爸爸,你这已去让女儿悲痛欲绝……

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