原因呢？
典型的亚健康状态
不可否认，现在发生“早上疲倦”症状的人也愈来愈多。这是因为前日的疲劳残留之故，如果每天几乎都呈现这种状态，正是疲劳残留过多的警戒信号，是典型的亚健康现象。
此时身体的感觉是：想做事情马上就感到疲倦，不仅身体无力容易疲劳，如“肩颈经常僵硬”、“头重”、“少量工作也会弄得精疲力尽”、“手脚无力”、“眼部容易疲劳”、“性欲减退”等。还会出现各种精神症状，如情绪低落，心慌心烦、想发火想吵架等现象。总担心自己得了病。
压力的副产品
随着技术革新、自动化、精微电子化的飞速发展进步，职场上拼搏的人通常是肉体劳动强度减少，但工作细分造成单调反复的工作量增加，使人心情压抑，加上长期的职业竞争的压力及不规则的生活节奏等，形成慢性过劳的温床。
若是基础疾病症状不明，这种慢性化的容易疲劳、无力、倦怠等症状断断续续，医生也无法对症下药。这其实就是一种心理压力产生的副产品。
睡眠有障碍
有些上夜班的人或睡眠太晚的人，常睡眠不足或睡眠颠倒，加上生活不规律及个人体质上的差异，易产生“早上疲劳”现象。
一旦不能充分休养生息而又不得不持续工作，结果便是愈来愈不能摆脱过劳现象。
慢性疾病
有些慢性疾病，如慢性胃炎，特别是带有幽门杆菌等病菌，不仅易传染，而且对人的消化系统的伤害也是长期而缓慢的，让人消瘦无力。又如乙肝，病程长，治疗时间长，治疗效果也不容乐观，因此给人以长久的慢性疲劳性伤害。
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与人谈心，收获无限智慧(谈心,精神,喜欢,更多,互动) 一个人既然不可能生活在真空中，那就需要不断地跟身边人交流或者谈心，真诚的互动可以让你交到更多的朋友，更加透彻地了解这个世界，更多地学习他人的优点，促进个人的进步。
我喜欢跟老年人谈心。他们的人生经验常常可以让我知晓更多的世事。因为老人最富裕的就是时间，他们可以从容地安排自己的生活，或者光顾祖国的名山大川，领略自然美景；或者显示书法、绘画等方面的爱好，在很多时候大展身手。跟他们交流，我们就能学到各个方面的知识。而且他们不仅有“曾经沧海”的经历，还有“老骥伏枥，志在千里”的雄心，他们对待事情的态度就显得格外淡定和厚重，这种人生态度足以引导我们在前进的道路上少走弯路，多出佳绩。从这些角度看，老年人确实是我们人生中难得的朋友。
我喜欢跟同龄的中年人谈心。同龄人遇到的事往往有很多相似点，因此我们可以共同探讨，并在彼此的经历中学习到对方处事的态度、精神和方法。而各类不同的丰富的行业知识可以为我们提供创业的有利砝码，大家长时间积累的人脉资源又会在各自生活和工作中发挥巨大的作用。人到中年，我们有经验优势，有资历优势，有资源优势，更多的交流让这些优势互动，互补，产生的能量当然是巨大的。
我喜欢跟年轻人谈心，他们身上勃发的生命气息，不屈不饶的精神总是一次次激励了我。在事业和家庭很多问题的思考中，年轻人往往具备前所未有的勇敢精神。他们智力发展显著，生活空间广阔，社会实践活动频繁，因此，他们思维的独立性、批判性、创造性分外突出。他们创新的精神和独到的眼光常常使我们受到感染，让自己也仿佛年轻十岁，更加充满活力，对未来也更加充满信心。
我喜欢跟小孩子们谈心。小孩子的心态和成人的心态是完全不同的，他们从不把喜、怒、哀、乐的感情变化放到心上，所以他们没有心理负担，没有烦恼和颓废的心思。小孩子对未知的事物总是充满好奇，这使得他们有着饱满的学习热情和不断探索的精神。而这些不屈不饶的精神在我们身上又多么缺乏的啊！
跟更多的人交流吧，了解他们真切的心思，和他们成为真正的朋友，你会发现你可以学到做人做事的无限学问。 猜你更喜欢:一切美都在路上(都在,放慢,在这个,透过,自行车)
在这个充
一切美都在路上(都在,放慢,在这个,透过,自行车)
在这个充满物质的世界，由两轮的自行车到四轮的汽车，科技的变革，无疑是伟大的，只是人们随着社会的发展也越来越紧张了。
过去，骑着两轮的自行车能慢下来看风景，有时还能带着喜欢的女孩去兜兜风，多么浪漫啊。现在，出去玩都开着小轿车，风驰电掣般游走，不知一路错过了多少美景。
如果说发展是必然，社会在不断进步，那人们是不是该调整心态，放慢脚步，而不是随波逐流呢？
今日去?河港镇的仙女潭，一路上感受颇多。
老公开着车，我坐在副驾驶位置上。虽已是秋天，树叶枯黄，远看那些参天大树，换了模样，金灿灿的甚是美丽。秋日的阳光温暖明媚，透过树叶，零星的撒向大地，时隐时现。只可惜我在车里，透过玻璃看到这些却无法触及。我打开车窗，微微的风吹了进来，很快意。车行驶了一大半，去仙女潭的路被封住了，正在施工。老公很遗憾，其实我已经很满足了。一切美都在路上。这些美景，像画中的景物走了出来，虽然没有亲密接触，但我们已沾满了它们的气息。蓝天，白云，阳光，落叶的浪漫，已透过眼睛映在了心里。
只是车行驶的太快，令人无法放慢脚步去细细体会。
开车的很多，我也注意到，城市公共自行车很多人都在骑。人们或许已经开始放慢脚步，学会在这个飞速发展的社会停一停。路或许真的没有尽头吧，但沿途的风景却可以定格，留下永久的纪念。花儿，草儿，绿叶儿，万事万物都有最精彩的生命过程，也都终将老去，消逝，走的太快就没有了意义，看看一路的风景吧，留下那些美好的记忆，即使到了终点，将要离开，也是知足而无憾。一切美都在路上。
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