生活中的一些坏习惯，反而让你越活越好？是不是觉得不可思议！快来看看都是哪些习惯吧。
01
爱聊天爱八卦
常和朋友们聚在一起发牢骚，聊八卦，不说上几个小时都不舒服。
这样能能释放心中的烦郁和焦躁，刺激脑袋多巴胺分泌，有利于身心健康！
多跟朋友聊聊天，烦恼真的会消失不见~
02
喜欢拖延
很多人都喜欢慢节奏的生活，买菜要花两小时，等着新鲜的上市；吃饭要花一小时细嚼慢咽...
比起什么事情都急着做的人，习惯拖一拖，生活状态更加放松愉快。
慢一点，不让自己活得那么急躁，有压力是很好，需要注意的是一定要有时间观念！
03
一天吃好几顿
少食多餐，不是饮食不规律，反而是最健康的习惯，可以减轻肠胃的压力，还有减肥瘦身的作用。
至于如何实施，那就是将一天的饮食计划好，然后分几次来吃，这样会有很好的效果了！
04
伸懒腰
平时经常坐在电脑前，或者玩手机，长时间保持一个姿势。这时候伸伸懒腰，是不是感觉很舒服？
伸懒腰拉伸了肌肉，等于做一次运动，呼出了二氧化碳，让新鲜空气流通~还能让血液流到大脑里，让人更加精神，真是万万没想到呀...
05
抖腿
读书，上班久坐不动，会导致血液循环不畅，肌肉松弛，为了避免这样的危害，抖抖腿是不错的方式。
但是在公众场合抖腿不是那么雅观礼貌，也不能让自己养成一坐下就抖腿的习惯哦。
06
不叠被子
每天起床，总喜欢扔扔被子就走了，床上乱糟糟的。
如果马上将被子叠起，附在被褥上的废气湿气不易排出，就会繁衍出很多细菌。所以不叠被子反而更有利健康哦！
想要房间看上去更整洁，可以把被子翻转，平铺在床上。
07
打电子游戏
打游戏是一件有难度的事情，不知不觉中训练了你的反应能力，让脑子越转越灵活！
它能提高思维的效率，比呆坐着看电视更有好处。但是打游戏是一种休闲娱乐的方式，要控制好时间，不可贪玩上瘾~
08
赖床
人在睡觉时，整个身体也进入半休眠状态，如果立马起床，没有一个缓冲的时间，就会出现心悸头晕等问题。
尤其是寒冷的冬天早晨，在被窝里赖个五分钟再起床，那一整天都会有很好的精神状态。
09
适度喝酒
小酌一杯啤酒或者白酒，不但能促进血循环，活化血管，睡前喝还有助睡眠。
饮酒过度，非但造成身体负担，还严重影响人的家庭生活，因此一天一杯最为合适！
猜你也喜欢：一个成功男人该有的气质(一个男人,要有,自己的,男人,都是) 一
一个成功男人该有的气质(一个男人,要有,自己的,男人,都是) 一个男人，一定要有一个男人的样子，利利索索、痛痛快快，千万不要扭扭捏捏、婆婆妈妈。
一个男人，要懂得保护女人和尊重女人，尤其是后者，千万不要强迫她做她不愿意的事情，不要打女人，无论她伤过你还是骗过你……
一个男人，要说话算话，吐出去的东西再咽回来，自己都会觉得恶心。
一个男人，可以不帅，但是一定要有风度，要有修养，要有内涵，要有底蕴，男人可以丑，但决不能丑陋。
一个男人，可以不用才高八斗，学富五车，但是应该有自己的一技之长，无论怎样，你总要养家糊口
一个男人，要有自己的目标和追求，人也就这一辈子，头顶的天都是一样的，你可以失败，但是不能自甘平庸。
一个男人，要有责任感，无论是对事业还是对家庭，无论是对父母妻儿还是朋友兄弟，都要担当起自己的职责，自私自利的不是好男人，推脱逃避的不是男人！
一个男人，还应该强悍，社会上鱼龙混杂，充满了危机和诱惑，意志力不够坚定，很容易被击败，被打垮。一个随随便便就会被击败打垮的人，其他一切也无从谈起，也无需谈起。
一个男人，应该学会赚钱，千万不要以为攒钱可以发家致富，钱都是赚出来的，而不是攒出来的……
一个男人，要勤奋果敢，天道酬勤的道理已属老生常谈，而自己觉得对的事情就要努力去做。
一个男人，要沉稳冷静，沉稳，是男人区别于男孩的标志，而冷静，可以让你最大限度发挥优势，降低风险，也让你显得更加成熟一个男人，不要习惯于解释。做了就是做了，无论好坏成败，都是自己做的，解释这东西是最最没用的，你想当初干吗去了！再者，有些时候，沉默确实是金。
做一个男人，一个真正的男人，顶天立地，纵横四海！！ 猜你更喜欢:《平凡的世界》读后有感(苦难,自己的,平凡,扼住,世界)
《平凡的世界》读后有感(苦难,自己的,平凡,扼住,世界)
年少的我们总以为自己就是那颗埋没在沙砾里发着光芒的珍珠，长大后才知道世界平凡，自己很普通。没有先天的聪颖也没有他人为你筑起的城堡，即不是公主、王子亦不是那个有仙女相助的灰姑娘，只是一个平凡的普通人。需要奋斗，需要劳动，需要努力的生活，需要用汗水创造属于自己的未来。
曾经很迷茫，不知该何去何从。当生活将曾经的雄心壮志泯灭时，未来变得迷惘。因为一些挫折我们放弃了曾经的梦想，我们遗失了将苦难跨过去的意志，也许有一天我们会得过且过，一生庸庸碌碌，当我们的骸骨静静的躺在大山下的时候，世界对于我们再也没有了任何关系，时间的沙漏在此终止。
很喜欢路遥先生写的书，书中那些人物的乐、哀、伤、痛像一把戒尺一般鞭笞着我的心灵。我曾为自己的现状失去了奋斗的动力，失去了作为学生应有的积极。可当我读了《平凡的世界》后才感悟到：苦难时刻都在，为了生活要扼住命运的喉咙。在苦难中崛起，即便命运弄人但绝不低下那颗高贵的头颅向它屈服。
书中少平的自卑敏感、自尊坚强像一个催泪弹让我为其泪沾裳，人生的波折在他的坚强下一一跨过，肉体的磨难打不倒他。他用双手磨平了苦难的棱角，拥抱着心灵的慰藉，心房的光芒。哥哥少安，一个撑起家庭的男人，在苦难中崛起，用劳动创造着幸福。平凡的世界，平凡的人。他们扼住命运的喉咙将苦难征服。
在一个绿树林荫、春暖花开的季节里我还有什么理由不往前奔跑，路途的深远已不再成为困扰我前进的理由。
我只愿面朝大海一路狂奔。
|
|
- 上一篇：img src alt,src alt
- 下一篇：返回列表
