在我们的生活中，有的人遇到一点不顺心的事就火冒三丈，怒不可遏。其结果不仅解决不了问题，反而还会伤害感情，弄僵关系，使原本已不如意的事雪上加霜。
与此同时，生气产生的不良情绪还会严重伤害自己的身体健康。早在两千年前，第一部中医学经典著作《黄帝内经》中就有“百病生于气”的论述。
为了证明人在生气时的心理状态对健康的影响，美国生理学家爱尔马曾经做过一个实验，他把一只玻璃管插在水温是零度的容器里，然后收集人们在不同状态下呼出的“气水”，当人在心平气和时，所呼出的气凝成水后澄清透明；悲痛时凝成的水则有白色沉淀；而生气时凝成的水有紫色物质。然后他把“生气的水”注射到小白鼠体内，几分钟后小白鼠就死去了。由此推断，一个人生气状态超过6个月，可能减少其寿命2～3年。
那么，人生气对健康有什么损害呢？多份医学资料表明：生气对人体有八个方面损害：一是伤肝，二是伤肺，三是引发甲亢，四是容易长色斑，五是引发胃溃疡，六是心肌缺氧，七是损伤免疫系统，八是脑细胞衰老加速。
既然生气对身体有这么大损伤，我们怎样做个不生气的聪明人呢？我们不妨参考一下德国军队的一条军纪：军人遇到有不满的事情，绝对不准当场发作，一定要通过一晚上或更长时间，待心情平静下来之后再提出来讨论，这一规定也可用在我们的社会生活中。
从另一个角度讲，要做到有气不生，我们应懂得：生别人的气，不但会伤害自己，也是用别人的过错惩罚自己，一点儿也不划算。更没有必要把时间耽误在这些乏味的事情上，等双方都明白了，再交流也不迟。
当遇到别人伤害、打击或不公平、不如意事的时候，要学会静下心来想一想自己的原因和对方的原因，把问题弄清，把起因搞明，气自然就会消减一大半。俗话说，人生一世，草木一秋，短短几十年人生，何不让自己生活得快乐一点，潇洒一点。
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生活，无需复杂，只要简单就够了(的人,当你,自己的,我就,如果你) 【1】想起你一直都是对我温柔。我很难过很没出息的瞬间掉泪。最近的自己太糟糕。终于瘦到自己快想要的样子。却是永远失去最珍贵的你。最近你已经让我把眼泪流的不知道有多少。心不知道是不是碎满了我们住的每一个角落。
【2】一个男人，就令你又哭又笑，没出息！姑娘，你应该追求什么？如果你重视外表，就买衣服打扮化妆，让自己美若天仙；如果你重视内心，就修炼就旅游就一路向南向北向天涯；如果你重视知识，就读书出国著书立传。能救你脱出苦海的只有你自己，让自己变得更好，才是唯一的出路。
【3】只有在落魄时才懂，愿拉你一把的人何其少。只有在最穷时才懂，再好的感情也难敌现实，人不贪钱却都怕吃苦。只有在漫长生活里才懂，浪漫易忍耐难，人人能爱你却少人愿忍你。所以，这世上最要珍惜的是这三种人：雪中送炭的朋友、愿陪你走过贫苦的女人、样样都忍你的男人。
【4】当你需要倾诉，我就在这里；当你需要一个温暖的拥抱，我就在这里；当你需要有人为你擦去伤心的泪水，我就在这里。
【5】有时沉默真的很好，你可以假装什么都不知道。心里明镜似的，知道言多必失的厉害，但更知道不能把这种反感说出来，神情中更不能流露出来。于是，便用沉默来防患未然。
【6】很多时候，我们说放下了，其实并没有真的放下，我们只是假装很幸福，然后在寂静的角落里孤独地抚摸伤痕。
【7】自然地走，自然地忘，不牵强。生活，无需复杂，只要简单就够了；人生，无需繁华，只需平淡就够了，人生，山一程，水一程，没有谁能挽留住，暮春的落花；也没有谁会懂得，一抹斜阳，会为谁流连，珍惜缘分，懂得随遇而安。
【8】你今天与他亲密无间，掏心掏肺说过的话，都有可能成为日后他戳伤你的利箭。我不后悔自己做过的每一件事，包括蒙上双眼相信一个人。他日，若被万箭穿心，我认。但你要记得，伤害过后，再无原谅。
【9】人常犯的一个错,就是花费时间去在乎不怎么在乎你的人。
【10】其实最好的日子，无非是你在闹，他在笑，如此温暖过一生。
【11】我在等那么一天，当我足够优秀足够勇敢，我能坚定的从你面前走过，且带着一份从容，那将会是你从没见过的我。
【12】爱情其实是一种习惯，你习惯生活中有她，她习惯生活中有你。拥有的时候不觉得什么，一旦失去，却仿佛失去了所有。
【13】每个人的性格中，都有某些无法让人接受的部分，再美好的人也一样。所以不要苛求别人，也不要埋怨自己。
【14】人生无常，谁能没有寂寞。要让爱情简单，最好就是精选适合自己的对象。一个真正值得去爱也懂得回爱的人，就会让爱情变得简单。这样，两人之间平时不需要猜测心意，不用担心行踪；不害怕在无意之间激怒，不怀疑做任何事情的动机。
【15】不要对一个人太好，因为你终于有一天会发现，对一个人好，时间久了，那个人是会习惯的，然后把这一切看作是理所应当，其实本来是可以蠢到不计代价不顾回报的，但现实总是让人寒了心。其实你明明知道，最卑贱不过感情，最凉不过是人心
【16】人生最好的旅行，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自旅行，不受羁绊，没有约束。有一天，背上包，带上自己，有多远，走多远。
【17】当你能依靠的人慢慢要依靠你的时候，你只能让自己变的更强大。人生至此，再也没有什么是最重要的了，只有更重要的。我们有太多的事要做了，梦想，生活哪一个不是活的努力的理由。加油吧，趁还年轻。
【18】渐渐的知道了，很多东西可遇而不可求，不属于自己的，何必拼了命去在乎。
【19】到了一定年龄，便要学会寡言，每一句话都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底线。
【20】当你遇到真正爱的人时：要努力的去争取和他相伴一生的机会，因为当他离去时，一切都是来不及了。当你遇到可相信的朋友时：那你要好好和他相处下去，因为在人的一生中，可遇到知己真的不易。 猜你更喜欢:色彩的谎言(颜色,色彩,的人,红色,黑色)
我错过
色彩的谎言(颜色,色彩,的人,红色,黑色)
我错过了身边许多的色彩，在我还没有来得及觉悟前。我无视身边所有的色彩，不在意它们，甚至叫不出那些美丽的颜色，更没有把它们记在心中。
我往往把蓝色和绿色弄乱，又把粉红与紫色混淆，它们真的那么容易让人难以分辨吗？姐姐高兴地涂上淡绿色的眼影，转过身来，问我，好看吗？我只是随意瞟了一眼，用应付地语气答道，好看。我知道这是中规的答案，不管我心中是如何的感受，这个答案都是不会伤害别人，但是这却不是我心中说出来的，虽然在我用心观察后，可能在最后也会给出一样的答案。但是，这两个答案的意义并不相同，我并没有把姐姐这份美丽的色彩在心中保存，也没有在心中留下一丝丝美的感动，姐姐淡绿色的眼睛没有在我心中起半点波澜。
大自然的颜色，春夏秋冬里都不一样。一片新生的叶子从春天的枝头里舒展开来，从晶莹透亮的嫩绿变成眼前流动不止的深绿，胆怯四处躲闪的嫩黄，再是一抹娇艳的鲜红，最后变成一指间瘦弱的枯色，这些都是心曾不察觉，曾不留恋的存在；奶奶爷爷脸上的肤色，在时间中由少时眼中的红润渐渐地变成镌刻的古铜色，也慢慢地爬上了倒计时黑色的斑点，这些岁月留下来的变化在颜色上体现地淋漓尽致，而我在心中认为世界上所有的树叶都是绿色，无论是在夏天还是在冬天，即使一片片枯色的落叶在眼前飘落；我认为我身边的人都会永远在一起，不会离开，不会遭受灾难，今天的生命有多么的美好，明天也是一样继续。
我忽视了许多美好，许多的美好也把我遗忘。广告牌上鲜艳的颜色我从不会去关注，我讨厌下雨天黄色的稀泥，我不会在意玫瑰是红色还是紫色，它是黑色我也只在心中稍稍惊讶一下，然后从它身边走过，我也不会去关心黑夜中星星的颜色，和城市间每盏不同色彩的灯。可是，有一天，我醒来，眼前的口红广告中美丽女郎鼻子上那抹娇艳的红让我感到无比的温暖，一种从未出现得温暖，似乎那红色从画面中走出，走到我的心中来，将我全身洋溢温暖；我也不再害怕下雨天里那曾厌恶的稀泥，红色、黄色还有黑色的它们从土地上溅到我的裤脚上，我不知道下一刻它们会出现在哪里，这些来自于大地神秘的颜色在我的裤脚上绘着我无从理解却让我喜爱的画；在冬天里，只有黑色的树干和枯色的落叶，我手中握着一把娇红欲滴的玫瑰走在树下，我从未觉得红色和绿色的搭配有如此的美，曾也没有觉得这鲜艳的红色与绿色在这乏色的冬天里是这么的惊艳。如今，它们的美让我弯腰拾起，又不舍放下。
记忆里，似乎夜晚的天空只剩下了黑色与白色，但是这不是天空的颜色，天空远远不止这两种极端的颜色，那一颗颗挂在遥远的星星，有白色，有红色，有紫色，有蓝色……孩子们对我说那是星星们在做梦、在哭泣、在笑、在生气、在思念……是啊！星星也会相恋与离别啊！可是我这么大的人却看不见！我只是会趴在窗台上，看着路灯下走过的人，把自己的心事一遍遍翻转。
路灯的光是那种带着醉意的昏黄，让人看不清，也看不透，当一个人的身影出现时，它给人的感觉是那么的孤单与哀伤；当两个拥抱的身影叠在一起时，它又是如此的温馨与温暖；当一群群人不停息地经过它的时候，它又换上了一副平淡看淡的面孔，像佛像下那突明突暗的烛光。
那么多盏灯下有人，那么多不同的色彩倾泻，是故事改变了色彩，还是色彩改变了故事？电梯上的人们把目光投向了深不见底黑暗的地下，谁能抬头看看头顶上五彩的星光？还有那并不是真正黑色的黑夜，这黑夜还有许多美丽的霞光。
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