在当今社会，“抑郁症”这个名字十分常见，这种奇怪的心理病症，已经潜伏在大多数人身边。到底什么是抑郁症，抑郁症会对生活产生什么样的负面影响呢？
　　
　　名词解释——抑郁症：抑郁症是一种“全身性”疾病，
　　
　　即影响人的身体健康，也影响对他人的感觉、思维和行为。它的特点是一种情绪、思维和行为的混合体，明显不同于情绪和功能的通常范围。
　　
　　美国学者托尔认为，不同的人进入不同的抑郁状态，只要遵照以下十四项规则，抑郁的症状便会很快消失。
　　
　　这十四项规则包括：
　　
　　1、必须遵守生活秩序，与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班；从稳定规律的生活中领会自身的情趣。
　　
　　2、留意自己的外观，自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。
　　
　　3、即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。
　　
　　4、不得强压怒气，对人对事要宽宏大度。
　　
　　5、主动吸收新知识，依照“活到老学到老“的格言，尽可能去接受新的知识。
　　
　　6、建立挑战意识，学会主动解决矛盾，并相信自己成功。
　　
　　7、即使是小事，也要采取合乎情理的行动。即使你心情烦闷，仍要特别注意自己的言行，让自己合乎生活情理。
　　
　　8、对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心的人，显得对外界每个人的反应态度几乎相同。这是不对的，如果你也有这种倾向，应尽快纠正。
　　
　　9、拓宽自己的情趣范围。
　　
　　10、不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较，表示你已经有了潜在的抑郁，应尽快克服。
猜你也喜欢：温州鞋商的社会责任课(温州,西班牙,鞋类,商人,协会)
温州鞋商的社会责任课(温州,西班牙,鞋类,商人,协会) 当中国企业走向海外，适应当地的“社会责任体系”是比开拓市场、建立渠道等单纯的商业工作更加刻不容缓的首要任务。

　　9月中旬，西班牙驻上海总领事馆商务专员、消费品部主任兰茉一行来到温州。兰茉是受西班牙鞋类配件协会和西班牙鞋类协会委托，来温州打前阵的。之后，西班牙企业组织将到温州举行各种活动。根据规划，12月初，西班牙鞋类配件协会将组织6家鞋类配件企业，来温州举办一个小型的西班牙鞋类配件展。明年夏天，西班牙鞋类协会还将在温州搞一个西班牙皮革展，向温州鞋企推介制鞋皮革。这两个活动的主办方都是西班牙驻上海总领事馆经济商务处。

　　不知道是不是巧合，兰茉访问温州的这个时间正是温州商人记忆中惨痛的日子。一年前的9月16日，西班牙埃切尔市的数千市民在“我们要吃饭，我们要生存”、“中国人滚出去”的口号声中，将价值数千万元的温州鞋付之一炬。让闯荡国际市场的温州商人至今心有余悸。

　　沟通的价值

　　就在“西班牙火烧温州鞋”事件发生一周年之际，兰茉代表西班牙制鞋行业向温州商人展示了希望合作的诚意。

　　同样曾经数次查扣温州鞋的俄罗斯人也开始积极寻求与温州商人进行合作的机会。10月13日，俄罗斯《鞋类报道》杂志社主编伊琳娜来到温州，这位在当地鞋类企业具有极强影响力的主编，也是代表当地鞋商力图与温州商人改善关系的。

　　9月4日，葡萄牙制鞋工业协会执行董事莫雷纳也带领包括制鞋、鞋机、鞋材等企业的20多位协会成员来温州寻找商机，并先后考察了康奈、东艺、吉尔达等制鞋企业，希望能够找到贸易机会或合作伙伴。

　　从对以温州商人为代表的中国企业充满敌意到主动伸出橄榄枝寻求合作的机会，欧洲国家的工商界出现了一些让温州企业感到高兴的变化。但是为促成这种变化，温州的工商界做了很多努力。

　　今年6月，温州市鞋革商务考察团一行到达西班牙马德里，在西班牙华人鞋业协会的帮助下，考察团与西班牙鞋业联合会主席兼欧盟鞋类行业协会主席卡尔沃进行会谈，向对方表达了寻求合作机会、实现双赢的发展思路，甚至提出要帮助西班牙高档鞋进入中国市场。还建议双方成立一个协调委员会，商讨解决磨擦中产生的矛盾。 猜你更喜欢:续写:《桥边的老人》(老人,动物,走了,炮火,两只) <
续写:《桥边的老人》(老人,动物,走了,炮火,两只)

续写:《桥边的老人》

文:繁缕

士兵也走了，老人又回到了一个人坐在路边的日子。他木讷地推了推自己的钢丝边眼镜“他是个好人，愿他能在炮火中存活下来，和我那些动物一起……我只是在照看动物……”老人将头深深地埋进双手中，一头花白的头发在风中轻轻抖动。所有人都走了，只有无情的炮火伴在老人左右。他缓缓站起身来，微微摇了摇头，望向远方，眼底尽是说不出的哀愁:那是他的动物所在的方向，那里有两只山羊，一只猫和四对鸽子在等着他。老人不禁向那个方向迈了一步，但立即又停了下来。他已经走了十二公里了，再也走不动了，而且这一步一旦迈出，就再也收不回了。动物也是有感情的啊！若是再一次见到老人，它们怎会舍得老人离开，就好像老人现在急切地想见到它们，并知道它们过得如何一样。“或许我当初就应该带它们一同离开”，老人这样想着，但随即又摇了摇头，否定了这个想法，“我已是无家可归，即使带上它们，也只是多受一些苦罢了。”唉--

天色渐渐暗了，老人瑟瑟地缩在桥边，又终究会是一个不眠之夜。此时如果那只猫也在的话，它一定会跳入老人怀中，它的毛发的确很温暖。可现在一切都只是想想而已。透过那双钢丝边眼镜，老人深陷的双眼已从迷茫转为空洞。他似乎在放空。可老人的大脑正在飞速旋转，思索着自己将何去何从。风还在刮，上天一点也不同情这位老人，自顾自地发泄着对炮火的不满。在寒风中，老人又往里缩了缩。他76岁了，禁受不住战争的嘲笑。

十二公里外的远方，猫可以照顾自己，四对鸽子在老人常停留的地方的上空盘旋，两只山羊站在山头，望着它们的远方。老人仿佛感受到了动物们的目光，脸上露出一丝微笑，身体也渐渐放松了。他在桥边舒展开来，近乎躺了下来，像一堆尘土。如果不能和动物们一同离开，那倒不如就此入眠，也算是终究有了一个家。不知道那个年轻的士兵是否还会路过此地，如果会，他一定会将老人带回，和那些动物一同长眠。

• 上一篇： 治疗贫穷心态的灵丹妙药(的人,司机,人格,习惯,高尚)
• 下一篇：返回列表