最近，美国、加拿大和意大利等国家的20多位营养学家，对近期世界上已发表的100多篇研究肥胖的文章作了一个仔细的回顾，发现除了饮食和运动两大主要原因之外，其实还有许多原因可以造成肥胖。归纳起来竟有10种之多。
1.睡眠不足可使人发胖。由于生活节奏的加快，人们不断地忙于应付各种亟待需要解决的问题，久而久之，睡眠的时间就在无形中被慢慢地剥夺了。长期睡眠不足，可以影响人体生物钟的进食循环，也会降低血液中的一种叫拉普丁(Leptin)蛋白的含量。这种蛋白有抑制食欲的作用，同时也影响大脑对身体是否已经足够食物的判断。人在睡着的时候，即便肚子饿了，也不会马上起来去吃东西。但是熬夜的时候，则肚子更容易感到饥饿，在不知不觉中就吃进了多余的热量。
2.激素的影响。由于食物链的影响，食品中可能有残存的激素进入人体，可使内分泌平衡受到影响，让脂肪更容易在人体内积累。
3.空调。人体享受空调，身体内的热量就消耗得更少了。
4.吸烟。周围吸烟的人越来越少也会让人变胖。烟味无论对吸烟人本身还是对被动吸烟的人来说，都有抑制食欲的作用。
5.药物的副作用也使人变胖。
6.社会人口的结构改变。人到中年开始发福的人数在人口总数中占有越来越大的比例。
7.生育时间。随着生育年龄的推迟，高龄产妇生下的孩子，体重一般说来都比较重。
8.遗传的关系。胖人更容易找到体型相仿的配偶组成家庭。胖人生下的孩子也更容易成为胖人。现在胖人已经很多，胖人的后代更以几何级数的形式增长。
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决定人生的往往是无用的东西(无用,之物,就像,树干,有用)
老子曾说“天下万物生于有，有生于无”，有无相依相存，世间看似无用的东西往往有大用。
无用之物就像数字0，看起来没有什么作用，但零的位置决定了数字的大小。
人不能只在看得见的有用之物上下功夫，而忽视了无用之物，真正决定人生高度与厚度的通常是无用之物。
有用之物就像粗壮的树干，无用之物则是深藏的根系，树干固然显眼，但倘若失去了根，树干也就没有了生机。
世间“无用”之物很多，但乐于“无用”之物的人却少。
就像读书，很多人认为读书是“无用”之物，它既不能在短期内给自己带来财富，也不能给自己的人生带来立竿见影的改变。
但书能提高人的修养与素质，人能从书中获得许多知识。
这些知识或许你暂时用不到，但沉积在你生命里的知识与素质就像一堆薪柴，在未来遇到一点合适的火苗就能燃起熊熊大火。
很多人认为才是第一位的东西，德是无用之物。但倘若没有“无用”的德，才就如失去了方向盘的汽车。
无用的东西并非无用，而是你以为他们无用。它们往往如冰山，力量隐藏在你看不见的地方。
对多数人来讲，青年时期最有用的事就是读经科举，但左宗棠却偏好读“无用书”，下“无用功”。
各种经世致用的书籍他看的不亦乐乎，水利兵法各类书籍他都来者不拒。
别人见此多嘲笑，认为他脑子坏了，他自己也说“于时承平日久，士人但知有举业，见吾好此等书，莫不窃笑，以为无所用之。”
左宗棠并未通过科举入仕，他后来取得的成就恰恰得益于他看的这些“无用之书”。
有用与无用并没有明确的界限，决定人生的恰恰是“无用”的东西。
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作者：黄小平
一
母亲是个好人，她见不得别人的痛苦与苦难。见人有难处，不管认得不认得，都要伸出援手。有好多次，母亲因帮助别人而上当受骗。我们做儿女的，经常劝导母亲，要“吃一堑，长一智”，别再在做好事这件事上“摔跟头”。而母亲呢，仍我行我素，并没有因做好事吃亏而接受“经验教训”，对人仍是一副热心肠。
“一朵花，会因别人一两次有意无意的踩踏，就不再散发出香味吗？”每当我们劝导母亲时，母亲就会对我们这些做儿女的说这样一句话。
母亲的话，也让我们这些做儿女的，最终明白了，好人的心，就是一朵花，一朵芬芳的花，哪怕是受到了别人的伤害，那伤口处，溢出的，依然是那纯正的芳香。
二
一天夜晚，我掉进了路边的一个坑里，不知谁，把我从坑里拉了上来。
第二天，我经过这里，发现坑不见了。不知谁，把坑填平了。
这时，我心中有一种冲动，一种想做点什么的冲动。于是，我在路边栽下一枝花，让路过的人，看到花的美，闻到花的香。
让看到花的美、闻到花的香的人，也有一种感觉，一种“不知谁，在路边栽下了一枝花”的感觉;也有一种冲动，一种想填平一个坑、栽下一枝花的冲动。
原来，好人的心，也如同一朵花，它的美丽，它的芬芳，总是在默默中传播，并在默默传播中感染着我们每一个人的心。
三
在一堂德育课上，我问学生:“如果天下雨，是好人淋雨多还是坏人淋雨多呢?”“好人!”学生们异口同声回答。“为什么呢?”我问。
学生们列举了以下理由:
因为好人的伞总是让给别人，他们宁可自己淋雨，也不让别人淋雨;因为小偷总是偷走好人的伞;因为强盗总是抢走好人的伞……
“但你们是想做好人，还是做坏人呢?”我问学生。一时，课堂里沉默着。
“我愿做好人!”一个学生站了起来，打破了这一沉默。“为什么呢?”我问。“因为好人的心就是一把伞!”那位学生回答说。
“好人的心就是一把伞”，多么精彩的回答。也许，好人连自己也不知道为什么要做好人，甚至在被人欺骗被人偷盗后为什么仍要坚持做好人。我想，原因就像那位学生所说的那样:好人的心就是一把伞，一把为人遮风挡雨的伞!
【全文完】
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